Dieet en voeding voor aambeien

Aambeien: wat zijn ze?

Aambeien zijn spataderdilataties van de aderen van de anus en het rectum. Afhankelijk van of de bovenste en middelste hemorrhoidale plexusaders of die van de onderste hemorrhoidale plexus zijn aangetast, kunnen interne aambeien en uitwendige aambeien onderscheiden worden.

De congestie van de aderen rond het rectum en de anus is een tamelijk frequente aandoening die voornamelijk volwassen mannen treft.

Aambeien zijn het gevolg van factoren van constitutionele aard (zwakte en verminderde elasticiteit van de veneuze wanden, problemen met de bloedsomloop) en omgevingsfactoren (overmatige en ongeordende voeding, vezelarm dieet, obstipatie, zwangerschap en bijzonder zwaar werk of sporten).

Aambeien worden meestal vergezeld door symptomen zoals jeuk, eczeem, proctitis, fissuren, bloeden en pijn tijdens de evacuatie. Om deze reden is het noodzakelijk om te proberen ze in te houden met dezelfde voorzorgsmaatregelen waarmee constipatie wordt bestreden: gezonde voeding en beweging .

Aambei voeding

Het dieet voor aambeien is vooral gericht op het voorkomen van obstipatie; Aan de andere kant kunnen aambeien in sommige gevallen ook worden veroorzaakt door aanhoudende diarree.

Beide aandoeningen, in combinatie met een prikkelbare darm, kunnen worden gecontroleerd door de constante inname van voedingsvezels en water te waarborgen.

NB . In geval van diarree NIET van prikkelbare darm, kan het soms nodig zijn om de oorzaak te identificeren (coeliakie, lactose-intolerantie, enz.).

De vezels in het dieet moeten vooral met voedsel worden bereid, in de hoop vooral de oplosbare te bevoorrechten; Als alternatief zijn er verschillende specifieke voedingssupplementen op basis van oplosbare vezels.

Voeding voor aambeien moet een goede dosis probiotische micro-organismen (fysiologische bacteriën) en prebiotische moleculen (polysacchariden en voedingsvezels) omvatten.

Bedenk dat de activiteit van de intestinale bacteriële flora de afgifte bevordert van moleculen die enterocyten voeden en de gezondheid van het darmslijmvlies verbeteren (boterzuur en polyaminen). Probiotica kunnen ook worden ingenomen met specifieke supplementen en medicijnen.

De biochemische balans van het dieet voor aambeien moet de voedingsbalans volledig respecteren, met grote aandacht voor de hoeveelheid eiwitten en lipiden. Omdat ze gedeeltelijk verantwoordelijk zijn voor de fecale pH, vormen ze in de juiste dosis een lichtzure substantie (nooit basisch); gezien dezelfde bacteriële flora, laten we niet vergeten dat de fecale pH afneemt met de toename van de vetmoleculen en stijgt met de toename van de eiwitten.

Bovendien hebben vetten een extra beschermende functie tegen aambeien; in feite, in het juiste percentage (25-30% van de energie), spelen ze een sterk verzachtende werking op de uitwerpselen en bevorderen ze hun uitzetting.

Het aambei dieet vermijdt het onderwerpen van de darm aan elke vorm van chemisch-farmacologische stress, het voorkomen van irritatie, ontsteking en daarom vasodilatatie (wat zou bijdragen aan het teweegbrengen of verergeren van aambeien). Kruidige moleculen zoals: capsaïcine, piperine, gingerol, isothiocyanaat en allicine moeten worden vermeden (chili, peper, mierikswortel, mosterd, gember, wasabi, radijs, knoflook, ui, sjalot, enz.). Verder zijn zenuwmoleculen zoals: ethylalcohol, cafeïne, theine, theobromine (alcoholische dranken, gefermenteerde theesoorten, koffie, cacao, chocolade) volledig gecontra-indiceerd.

Bepaalde geneesmiddelen moeten ook beperkt zijn (in het geval dat het noodzakelijk is om de folder of de apotheker te raadplegen) en osmotische laxeermiddelen (lactulose, sorbitol, enz.) En / of irriterende stoffen (antrachinonen, fenolftaleïne, enz.).

Het aambei dieet beperkt ook de inname van "vreemde" of onnatuurlijke moleculen; hieronder herkennen we: natriumchloride en toegevoegde sucrose (zout en suiker), levensmiddelenadditieven, etc.

In het geval van constipatie moeten alle adstringerende voedingsmiddelen worden vermeden, zoals de tannines van gefermenteerde thee, onrijpe kaki, onrijpe banaan, enz.

Dieet en aambeien

Bestrijding van constipatie

De inspanningen om harde, droge en bescheiden krukjes te elimineren, verhogen de intra-abdominale druk en de bloedstroom in de anale vaten enorm, wat de verwijding en scheuring ten goede komt.

De hypothese is ook gevorderd dat de externe anale sluitspier, die meestal niet wordt uitgezet door omvangrijke ontlasting, progressief een vernauwing ondergaat, die adequate bloedcirculatie in het gebied voorkomt.

De behandeling van aambeien moet daarom in de eerste plaats gebruik maken van de hygiënisch-diëtische maatregelen gericht op de regularisatie van de alvus. Voor dit doel wordt een dieet zonder irriterend voedsel en alcoholische dranken aanbevolen, evenals rijk aan vloeistoffen en plantaardige vezels.

In feite hebben de niet-verteerbare resten van voedsel de neiging water te absorberen door de wanden van de dikke darm uit te rekken en hun nerveuze samentrekking te voorkomen. Vanwege hun vermogen om water te binden, moet plantaardig voedsel worden geassocieerd met een dieet dat rijk is aan vloeistoffen (ten minste een paar liter water per dag), waardoor de fecale inhoud wordt verzacht, waardoor evacuatie en vermindering van pijn en gas wordt vergemakkelijkt.

Er moet echter rekening mee worden gehouden dat in sommige gevallen een dieet dat te rijk is aan plantaardige vezels een verergering van constipatie veroorzaakt, terwijl het in andere gevallen diarree-aanvallen veroorzaakt.

In geval van diarree

Naast constipatie heeft een situatie van diarree met herhaalde episodes de neiging om de aambeien te verergeren, de anus chemisch te irriteren en ontstekingen te veroorzaken.

Peper en Chili Pepper

De invloed van potentieel irriterende voedingsmiddelen - zoals alcohol, kruiden (peper, paprika, paprika, paprika) en chocolade - is in plaats daarvan variabel van onderwerp tot onderwerp.

Bij gepredisponeerde personen kunnen deze voedingsmiddelen de verergering van symptomen bevorderen en daarom beperkt zijn.

Supplementen en fytotherapie

Zie ook: kruidenthee voor aambeien en andere natuurlijke remedies

In milde vormen zijn nuttig tal van kruidenremedies die een vruchtbare voedingsbodem vinden in de behandeling van aambeien.

Deze omvatten extracten of afkooksels op basis van duizendblad, ananas, cipres, paardenkastanje, kaasjeskruid, koningskaars en tormentilla.

Om natuurlijke evacuatie te stimuleren, kunnen aan het einde van de maaltijd een of twee glazen warm water worden gebruikt.

Constipatie kan aanzienlijk verbeteren, zelfs als een gewoon dieet vergezeld gaat van een glucomannansupplement.

In het geval van aambeien zijn lokale functies met een oleito op basis van scrophularia, morella, linaria en linaiolo ook nuttig. De olieachtige zalf gemaakt van cipres, vijfbladige, berberis en paardenkastanje tinctuur, is in plaats daarvan aangegeven vanwege de analgetische eigenschappen.

Bij de behandeling van aambeien worden ook verschillende zalven gebruikt op basis van haaienleverolie, gist, paardenkastanje en toverhazelaar.

We mogen echter niet vergeten dat aambeien spontaan kunnen genezen en dat in veel gevallen het verband tussen genezing en voedsel, voeding en medicijnen puur toevallig is.

Weet je welk voedsel je moet vermijden en wat nuttig is voor aambeien?

Doe de test en evalueer uw kennis

Lifestyle

Een sedentaire levensstijl is vaak een van de oorzaken van obstipatie en aambeien. Daarom is het essentieel om voldoende beweging te associëren met een correct dieet.

Een eenvoudige wandeling zonder contra-indicaties voor de meeste mensen is daarom een ​​effectief medicijn dat regelmatig moet worden ingenomen. De fiets kan echter problemen veroorzaken bij personen bij wie de hemorroïdale ziekte al openlijk of recidiverend is.

Tot slot is goede lokale hygiëne essentieel, 's ochtends en' s avonds of in ieder geval na elke evacuatie.