algemeenheid
De kruidenthee van boeddhistische monniken is de laatste tijd erg succesvol dankzij de afslankeigenschappen die eraan zijn toegeschreven.
Het is een drankje gemaakt met een mengsel van verschillende kruiden waaraan nuttige eigenschappen worden toegekend om af te vallen en om het lichaam van overtollige toxines te zuiveren.
In werkelijkheid zijn de eigenschappen van deze kruidenthee niet wonderbaarlijk, zoals velen denken, zelfs als, in sommige gevallen, de inname nuttig zou kunnen zijn.
Wat is het?
Wat is de Boeddhistische monniken kruidenthee?
De kruidenthee van boeddhistische monniken is een drankje bereid door de infusie van een goed gedefinieerde mix van medicinale kruiden met de meest uiteenlopende eigenschappen.
De oorsprong van dit specifieke type kruidenthee is niet precies bekend, maar het wordt verondersteld te zijn bedacht door boeddhistische monniken, zelfs in de 5e eeuw voor Christus. Het medicijn van die tijd was juist gebaseerd op het gebruik van kruiden en planten voor de behandeling van aandoeningen en ziekten van verschillende soorten.
Momenteel dankt de kruidenthee van boeddhistische monniken zijn faam uitsluitend aan het vermeende vermogen om gewichtsverlies zonder enige moeite te bevorderen.
eigenschap
Eigenschappen toegeschreven aan de infusie van boeddhistische monniken
Talrijke eigenschappen worden toegeschreven aan kruidenthee van boeddhistische monniken, waaronder de afslankproducten die worden geassocieerd met zuiverende en ontgiftende eigenschappen van het organisme .
In detail, volgens zijn aanhangers, zou de kruidenthee van boeddhistische monniken in staat moeten zijn om het metabolisme te verhogen, de vetmassa te verbranden en tegelijkertijd te oefenen, een diuretische en drainerende actie.
Sommige planten die worden gebruikt om de kruidenthee van boeddhistische monniken voor te bereiden, bezitten inderdaad enkele van de bovengenoemde eigenschappen, wat, zoals we in de loop van het artikel zullen zien, niet betekent dat deze drank in staat is om een afslankend effect uit te oefenen.
ingrediënten
Wat bevat de thee van boeddhistische monniken?
De kruidenthee van boeddhistische monniken bestaat uit een mengsel van verschillende medicinale kruiden, zoals aloë vera, citronella, korenbloem, groene thee, tulsi en aromatische kruiden zoals rozemarijn en munt. Hieronder worden de hoofdkenmerken en eigenschappen van deze planten kort beschreven.
Aloë vera
In de kruidenthee van boeddhistische monniken wordt het poedervormige aloë vera sap gebruikt. Het is rijk aan flavonoïden en anthrachinonglycosiden met bekende laxerende eigenschappen . Eén van deze anthrachinonglycosiden, aloë-emodine, is het onderwerp geweest van verschillende onderzoeken om de antivirale eigenschappen en potentiële anti-kanker eigenschappen te onderzoeken. De resultaten van deze onderzoeken waren zo bemoedigend, maar dit zijn onderzoeken die voornamelijk in vitro zijn uitgevoerd met alleen aloë-emodine en niet het sap van de plant. Daarom, in tegenstelling tot wat beweerd wordt door de voorstanders van de kruidenthee van boeddhistische monniken, kunnen deze studies op geen enkele manier bevestigen dat soortgelijke activiteiten ook worden uitgeoefend in het menselijk organisme wanneer het aloë-sap verpulverd wordt en wordt ingenomen in de vorm van kruidenthee.
De laxerende eigenschappen van aloë-sap, aan de andere kant, zijn op grote schaal bevestigd en erkend. Het is niet verrassend dat de Duitse E-Commissie het gebruik ervan tegen occasionele constipatie heeft goedgekeurd.
Er is echter gemeld dat aloë vera sap een optioneel ingrediënt is in de voorbereiding van de kruidenthee van de boeddhistische monniken.
Bijwerkingen en potentiële farmacologische interacties
Aloë sap kan verschillende aandoeningen van het maagdarmkanaal veroorzaken en kan de activiteit van verschillende geneesmiddelen die gebruikt worden bij de behandeling van hart- en vaatziekten verstoren (voor meer informatie, raden we aan het artikel te lezen: Aloë in Kruidengeneeskunde).
citronella
Voor de bereiding van de kruidenthee van boeddhistische monniken, wordt de citronella gebruikt in de vorm van bladeren in kruidenthee . Naast de bekende insectenafstotende eigenschappen die worden toegeschreven aan de essentiële olie die erin zit, wordt citroengras ook gekenmerkt door ontstekingsremmende, pijnstillende, antispasmodische, antiseptische en kalmerende eigenschappen . Het is echter een plicht om erop te wijzen dat sedatieve en analgetische activiteiten alleen worden uitgeoefend wanneer overmatige hoeveelheden (daarom niet aanbevolen) essentiële olie worden ingenomen. Voor meer informatie over de eigenschappen en het gebruik van citroengras, zie in ieder geval het speciale artikel: Citronella in Kruidengeneeskunde.
Bijwerkingen
Citroengras kan bij gevoelige personen zelfs ernstige allergische reacties veroorzaken.
korenbloem
De samenstelling van de kruidenthee van boeddhistische monniken omvat ook de bloemen van korenbloem, die worden toegeschreven anti-inflammatoire en decongestant eigenschappen . In werkelijkheid worden deze eigenschappen toegeschreven aan het gedistilleerde water van de bloemen van de plant dat extern wordt gebruikt tegen ontsteking van de ogen. Het gebruik van korenbloem in kruidenthee is tegenwoordig echter vrij zeldzaam.
Groene thee
Een essentieel ingrediënt voor de realisatie van de kruidenthee van boeddhistische monniken is groene thee, gebruikt in de vorm van bladeren in een kruidenthee .
Groene thee krijgt antioxiderende eigenschappen (vanwege het hoge catechinegehalte ) en afslankingseigenschappen, toegeschreven aan methylxanthines (cafeïne of theine, theobromine en theofylline) die in de plant aanwezig zijn. De talrijke studies uitgevoerd op methylxanthinen hebben ongetwijfeld het vermogen van deze moleculen om lipolyse te stimuleren en gewichtsverlies te bevorderen, die gepaard gaan met milde diuretische en anorectische eigenschappen, gemotiveerd . Niettemin is het belangrijk om te benadrukken dat de concentratie van deze stoffen in groene thee niet van dien aard is dat de bovengenoemde activiteiten merkbaar zijn, vooral als de plant wordt ingenomen in de vorm van kruidenthee.
De inname van groene thee kan echter nuttig zijn in de context van een adequaat dieet vergezeld van een goed niveau van fysieke activiteit.
Bijwerkingen en potentiële farmacologische interacties
Over het algemeen wordt groene thee goed verdragen, maar bij gebruik in hoge doses kan dit maagklachten en rusteloosheid veroorzaken. Bovendien, gezien de actieve ingrediënten die het bevat, kan groene thee de activiteit van veel medicijnen verstoren, zoals sedativa, antidepressiva, antiaritmica en op hormonen gebaseerde geneesmiddelen (voor meer informatie hierover, zie het artikel opgedragen: Tea in Herbal Medicine).
Tulsi
Tulsi - ook bekend als heilige basilicum of heilige basilicum - is een plant die veel wordt gebruikt door de Ayurvedische geneeskunde die wordt toegeschreven aan hypoglycemische, antioxiderende, ontstekingsremmende, antibacteriële, spijsverterings- en cardiotonische eigenschappen . De hypoglycemische eigenschappen zijn daadwerkelijk bevestigd in dierstudies.
In de kruidenthee van boeddhistische monniken worden de bladeren van de plant gebruikt in kruidenthee. Er moet echter worden opgemerkt dat tulsi, net als bij aloë-sap, ook een optioneel ingrediënt is bij de bereiding van de betreffende drank.
Aromatische kruiden
De samenstelling van de kruidenthee van boeddhistische monniken omvat ook enkele aromatische kruiden, zoals munt en rozemarijn waarvan de bladeren worden gebruikt.
Munt wordt toegeschreven aan spasmolytische eigenschappen van het maagdarmkanaal en luchtwegen, windafdrijvend, cholagogue, pijnstillende en antibacteriële eigenschappen die zijn bevestigd door verschillende studies die zijn uitgevoerd over het onderwerp. Deze plant kan echter bijwerkingen veroorzaken zoals misselijkheid, duizeligheid en verergering van gastro-oesofageale reflux. Bovendien zou het de werking van calciumantagonisten kunnen verstoren (voor meer informatie: Mint in kruidengeneeskunde).
Rozemarijn, aan de andere kant, heeft spijsverterings-, choleretische, cholagogue en spasmolytische eigenschappen, toe te schrijven aan de essentiële olie in zijn bladeren (voor meer informatie: Rosemary in Herbal Medicine).
voorbereiding
Methode voor de bereiding van de infusie van boeddhistische monniken
De kruidenthee van boeddhistische monniken wordt bereid volgens de infusiemethode .
Meestal wordt het aanbevolen om een eetlepel van het kruidenmengsel te gebruiken voor een kopje water dat ongeveer overeenkomt met ongeveer 4-5 gram van het mengsel voor ongeveer 200 ml vloeistof.
Na het koken van de juiste hoeveelheid water, moet het over de kruiden worden gegoten en moet het minimaal 10-15 minuten trekken. Daarna moet de kruidenthee van de aldus bereide Boeddhistische monniken onmiddellijk worden gefilterd en geconsumeerd. Desgewenst is het mogelijk de drank te zoeten, maar de smaak is over het algemeen aangenaam en vereist geen "correcties".
Wijze van gebruik
Wanneer en hoe de kruidenthee van boeddhistische monniken te nemen
De kruidenthee van boeddhistische monniken moet worden bereid met de hierboven beschreven infusiemethode. De gebruikelijke aanbevolen dosis is één kopje twee of drie keer per dag, tussen de maaltijden.
Om het behoud van de vermeende eigenschappen van de kruidenthee te garanderen, wordt over het algemeen aanbevolen om de drank onmiddellijk na de bereiding ervan te nemen. Het kan echter ook warm of koud worden gegeten.
Effectiviteit en limieten
Is de thee van boeddhistische monniken effectief?
Het antwoord op deze vraag is niet eenvoudig. Om de waarheid te zeggen, om te zeggen dat kruidenthee een afslankactie heeft, zou niet helemaal correct zijn, zelfs als uit wetenschappelijke studies is gebleken dat sommige kruiden erin nuttig kunnen zijn in afslankprocessen (groene thee). Aan de andere kant heeft het kruidentheepreparaat echter verschillende limieten, zowel wat betreft het gehalte aan actieve ingrediënten als wat betreft een mogelijk therapeutisch of soortgelijk therapeutisch effect.
Door de bereiding van de kruidenthee van boeddhistische monniken, evenals elk ander type kruidenthee, is het feitelijk niet mogelijk om precies te weten welke en hoeveel actieve ingrediënten worden geëxtraheerd uit medicinale planten, daarom is het niet mogelijk om te bepalen of de inname van de kruidenthee kan leiden tot elk soort effect. In dit opzicht zijn de risico's die kunnen worden genomen in principe twee: overmatige extractie van de actieve ingrediënten, of - zoals vaker gebeurt - onvoldoende extractie van hetzelfde, met als gevolg ineffectiviteit.
Ondanks het feit dat het een enigszins verdunde formulering is en niet bijzonder rijk aan actieve stoffen, lijkt de kruidenthee van boeddhistische monniken diuretische en zuiverende eigenschappen te bezitten, hoewel vrij mild. Het gebruik ervan kan daarom nuttig zijn voor het doel van gewichtsverlies, op voorwaarde dat het plaatsvindt in de context van een adequaat dieet - vastgesteld door professionele en gekwalificeerde personen (diëtist, diëtist) op basis van de behoeften van elke patiënt - en ondersteund door een adequaat niveau van fysieke activiteit .
Daarom zal de kruidenthee van boeddhistische monniken NIET afvallen, maar kan het worden gebruikt als een natuurlijk hulpmiddel bij een gestructureerd gewichtsverliesprogramma dat op gestructureerde wijze wordt georganiseerd, verwerkt en verwerkt op een strikt persoonlijke basis voor elke patiënt door gekwalificeerd medisch en gezondheidspersoneel .
Bijwerkingen
Kan de kruidenthee van de boeddhistische monniken bijwerkingen veroorzaken?
Ondanks dat het een natuurlijke remedie is, kan de kruidenthee van boeddhistische monniken verschillende bijwerkingen veroorzaken, waarvan de meest voorkomende op het maagdarmniveau voorkomen (koliek en diarree). Daarnaast moeten we rekening houden met de bijwerkingen die veroorzaakt kunnen worden door de consumptie van de individuele medicinale kruiden die deel uitmaken van de kruidenthee, evenals rekening houdend met de interacties tussen geneesmiddelen die mogelijk kunnen optreden tussen de actieve ingrediënten in kruidenthee en kruiden. actieve ingrediënten van lopende therapieën.
Het is waar dat het door de bereiding van kruidenthee waarschijnlijk niet in staat is om grote hoeveelheden actieve stoffen uit de kruiden te extraheren, maar dit betekent niet dat die paar actieve ingrediënten niet kunnen interfereren met de werking van gelijktijdig gebruikte geneesmiddelen. Om deze reden is het, in het geval van doorlopende medicamenteuze therapieën, voor het nemen van de kruidenthee van boeddhistische monniken goed om uw arts om advies te vragen.
Contra
Wanneer niet om de kruidenthee van boeddhistische monniken te nemen
Het gebruik van de kruidenthee van boeddhistische monniken is gecontra-indiceerd in geval van bekende allergie voor een van de kruiden die het bevat. Bovendien is het gebruik van kruidenthee ook gecontra-indiceerd bij zwangerschap, borstvoeding en bij kinderen.
