kruiden voor

Schizandra

introductie

Schisandra chinensis, ook bekend als Schizandra, is een inheemse oosterse struik, wijdverspreid, vooral in het noordoosten van China en Korea, maar ook aanwezig in het Russische grondgebied.

De voorkeur gaat uit naar vochtige omgevingen en de Schizandra groeit goed op humusrijke grond, waar het kleine rode vruchten voortbrengt, in het Chinees bekend als wu wei zin of "fruit met vijf smaken". Deze bessen worden klassiek gebruikt voor voedsel zoals gedroogd fruit, in plaats van bij de bereiding van infusies, thee, wijnen en andere dranken.

Reeds in de oude traditionele Chinese geneeskunde werden Schizandra-bessen gebruikt als efficiënte adaptogenen (dankzij het vermeende vermogen om psychofysieke vermogens te verbeteren, vooral tijdens perioden van hoge stress) en als tonicum voor uitscheidingsorganen zoals de lever.

In Rusland werden Schizandra-bessen echter vooral gebruikt om de mentale prestaties te verbeteren, met name concentratie, coördinatie en aandacht.

Ondanks de brede toepassingen die worden beschreven in de traditionele geneeskunde, is het alleen in de afgelopen jaren mogelijk geweest om de actieve ingrediënten in deze plant te identificeren, wat de biologische werkzaamheid ervan kenmerkt.

De actieve ingrediënten

Verschillende farmacokinetische studies, samen met talrijke chromatografische en spectrometrische karakteristieken, hebben ons in staat gesteld om slechts enkele van de biologisch actieve moleculen te identificeren die aanwezig zijn in Schizandra.

De meeste biologische activiteiten van deze plant waren te herleiden tot de aanwezigheid, in de zaden van zijn vruchten, van meer dan 40 lignanen, zoals Schizandrin, Deoxychizandrine, Gomosine en Deoxigomisine.

Het bovengenoemde zou worden toegevoegd andere actieve ingrediënten aanwezig in de essentiële olie - zoals Borneol, Alpha en beta-pineen, Sesquicarene en Para-cimolo - evenals verschillende moleculen van voedingswaarde, zoals citroenzuur en appelzuur, vitamine A, vitamine C, vitamine E, stigmasterol, sommige alkaloïden en tal van andere antioxidanten.

Gebruik - wetenschappelijk bewijs

Tegenwoordig wordt Schizandra gebruikt, vooral in Oost-Europa, ook op klinisch gebied.

Goed gedocumenteerd zijn in feite:

  • Effecten op het metabolisme en de gezondheid van de lever; Schizandra zou bijzonder nuttig zijn geweest, zowel bij het voorkomen van histologische schade aan hepatocyten als bij het normaliseren van zijn activiteit. Uit de ontelbare gegevens die in de literatuur zijn verzameld, verzameld op patiënten die werden onderworpen aan immunosuppressieve therapieën met hepatotoxisch potentieel en op anderen die werden beïnvloed door hepatitis, zou Schizandra waardevol zijn gebleken bij het verlagen van de bloedspiegels van transaminasen, door de hepatische activiteit van het antioxidantenzym Glutathione te verhogen., bij het verminderen van de schadelijke effecten van hepatotoxinen en bij het voorkomen van de functionele en biologische degeneratie van hepatocyten. Deze activiteiten zijn voornamelijk te danken aan lignans.
  • De ontstekingsremmende effecten, waargenomen zowel op experimentele modellen als in klinische onderzoeken. De toediening van Schizandra, zelfs voor een paar dagen, zou effectief zijn geweest in het verlagen van bloedconcentraties van inflammatoire markers zoals het C-reactieve proteïne, het remmen van de bloedplaatjesaggregatie en het versnellen van de helende tijden tijdens inflammatoire huidziekten.
  • De adaptogene effecten, zeer gewild in de sport, omdat ze effectief zijn in het verbeteren en vergroten van de inspanningscapaciteit, duurzame inspanningsduur, reactietijden, concentratievermogen en het faciliteren van hersteltijden. Tegelijkertijd zou de belangrijke immunomodulerende activiteit van onschatbare waarde zijn bij het ondersteunen van de normale functie van het immuunsysteem, vooral in periodes met hoge psychofysische stress, waardoor het risico van overtraining wordt verminderd, wat wijdverspreid is onder atleten.
  • De antioxiderende effecten, die waardevol zijn in het beschermen van cellen tegen de schadelijke werking van reactieve zuurstofsoorten. Deze activiteiten, naast een belangrijk cardiovasculair beschermend effect, lijken waardevol in het verloop van retinale oxidatieve pathologieën, op auto-immuunziekten gebaseerde pathologieën, neurodegeneratieve pathologieën en cellulaire veroudering.

    Om deze reden wordt Schizandra nu met succes toegepast bij gezond ouder worden en in het algemeen bij anti-aging medicijnen.

  • De neuroprotectieve effecten, vooral waargenomen in experimentele modellen, waarbij Schizandra actief betrokken zou zijn bij de bescherming tegen neuronale schade en bij het verbeteren van bepaalde aandoeningen, zoals depressie en angst.

Andere activiteiten worden ook toegevoegd aan de bovengenoemde activiteiten, maar nog niet volledig gekarakteriseerd en daarom niet behandeld in dit artikel.

Wijze van gebruik

De doseringen van Schizandra, die momenteel worden voorgesteld, zijn sterk afhankelijk van de wervingsmethoden en van de titel in Lignani en met name in Schizandrin.

Naast thee, vloeibare extracten en sappen zijn er nu tal van supplementen in capsules of in siroop verkrijgbaar op de markt.

In deze gevallen, in het bijzonder voor de adaptogene doeleinden, wordt over het algemeen aanbevolen om 500 - 2000 mg Schizandra-extract per dag te nemen.

De doseringen die worden gebruikt in de klinische setting, bijvoorbeeld tijdens leveraandoeningen, zijn verschillend.

Bijwerkingen en contra-indicaties

De American Herbal Product Association classificeert de Schizandra onder de planten die behoren tot de eerste categorie, dat wil zeggen, een van de planten die veilig kunnen worden geconsumeerd als ze op de juiste manier worden gebruikt.

Uit een zorgvuldig onderzoek van de literatuur na het gebruik van Schizandra zouden echter mogelijke bijwerkingen naar voren komen, met name van gastro-enterische aard, zoals brandend maagzuur, dyspepsie, diarree, verlies van eetlust en misselijkheid.

Minder vaak komt gelukkig de incidentie van opmerkelijke bijwerkingen voor, zoals hypoglykemie, bloeding, hoofdpijn en allergische reacties.

Het gebruik van deze plant zou ook sterk gecontraïndiceerd zijn tijdens de zwangerschap (vanwege de verhoogde incidentie van foetale misvormingen waargenomen in experimentele modellen) en in de loop van farmacologische therapieën (gezien het vermogen van de actieve ingrediënten die het bevat om de normale activiteit van enzymen te veranderen) cytochromials CYP3A4 en CYP1A2, direct betrokken bij het metabolisme van talrijke geneesmiddelen).

bibliografie

Het Lignan-bevattende extract van Schisandra chinensis-bessen remt de groei van Chlamydia-pneumonie.

Hakala E, Hanski LL, Yrjönen T, Vuorela HJ, Vuorela PM.

Nat Prod Commun. 2015 juni; 10 (6): 1001-4

Schisandra chinensis fruit moduleert de darmflora samenstelling in combinatie met metabolische markers bij vrouwen met obesitas: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie.

Song MY, Wang JH, Eom T, Kim H.

Nutr. Res. 2015 Aug; 35 (8): 655-63.

Bepaling van lignanen in Schisandra chinensis met behulp van micellaire elektrokinetische capillaire chromatografie.

Sterbová H, Sevcíková P, Kvasnicková L, Glatz Z, Slanina J.

Elektroforese. 2002 jan; 23 (2): 253-8

Identificatie en karakterisatie van krachtige CYP3A4-remmers in Schisandra-fruitextract.

Iwata H, Tezuka Y, Kadota S, Hiratsuka A, Watabe T.

Geneesmiddel Metab Dispos. December 2004; 32 (12): 1351-8

Nieuwe lignanen en cytotoxische bestanddelen van Schisandrapropinqua.

Xu LJ, Huang F, Chen SB, Zhang QX, Li LN, Chen SL, Xiao PG.

Planta Med. 2006 Feb; 72 (2): 169-74

Panax ginseng, Rhodiola rosea en Schisandra chinensis.

Chan SW.

Int J Food Sci Nutr. 2012 mrt; 63 Suppl 1: 75-81. doi: 10.3109 / 09637486.2011.627840.

Verbetering van de leverfunctie bij mensen met een mengsel van schisandra-fruitextract en sesamin.

Chiu HF, Chen TY, Tzeng YT, Wang CK.

Phytother Res. 2013 mrt; 27 (3): 368-73

Fytochemisch onderzoek van sesquiterpenen uit de vruchten van Schisandra chinensis en hun cytotoxische activiteit.

Venkanna A, Siva B, Poornima B, Vadaparthi PR, Prasad KR, Reddy KA, Reddy GB, Babu KS.

Fytotherapie. 2014 juni; 95: 102-8.