Bekijk de video
X Bekijk de video op youtubeIs er een dieet tegen hypothyreoïdie?
De fundamentele rol van jodium bij het bevorderen van de juiste schildklierfunctie en de grote verspreiding van de stoornis, maken dat veel mensen met hypothyreoïdie zich afvragen of er een effectief dieet is om deze aandoening te behandelen.
Hypothyreoïdie en jodiumtekort
Wereldwijd zijn ernstige jodiumtekorten een van de meest voorkomende oorzaken van hypothyreoïdie; Aan de andere kant mogen we niet vergeten dat zelfs een overmatige inname van het mineraal op de lange duur de normale schildklierfunctie kan ondermijnen door beelden van hyper maar ook hypothyreoïdie te creëren.
Even vaak heeft hypothyreoïdie een auto-immune oorsprong, omdat het gekoppeld is aan veranderingen van het immuunsysteem (zie Hashimoto's thyroïditis); zeldzamer, aan de andere kant, de schildklier werkt niet vanwege ineffectieve hypothalamische stimulatie, of vanwege de aangeboren afwezigheid.
Jodium supplementen: zijn ze goed?
Van wat tot nu toe is gezegd, hoewel het gebruik van jodiumhoudende supplementen vooral nuttig is in gevallen van verminderde voedingsinname, wanneer hypothyreoïdie GEEN voedingsoorsprong heeft, is het raadzaam om elke specifieke suppletie te vermijden, aangezien een overmaat aan jodium zelfs zou kunnen precipiteer de aandoening. In andere gevallen zouden deze producten volledig irrelevant zijn en in een nutteloze verspilling van geld veranderen.
Om deze reden is het bij het praten over voeding en hypothyreoïdie niet nodig om te generaliseren:
aangezien de aandoening verschillende oorzaken van oorsprong herkent, kan de respons op orale suppletie met jodium anders zijn.
Onder medisch toezicht kan deze praktijk alleen nuttig zijn in die gevallen waarin hypothyreoïdie wordt ondersteund door voedingstekorten, tegenwoordig zeldzamer dan in het verleden als gevolg van de wijdverspreide praktijk van het toevoegen van jodium als gewoon zout. De inname van het mineraal kan ook worden verhoogd door het eenvoudige dieet, simpelweg door voedingsmiddelen te kiezen die rijk zijn aan jodium, zoals zeevis, zeewier, weekdieren en integraal zeezout.
Specifieke suppletie biedt echter het voordeel dat het gestandaardiseerd is in doses, een doel dat heel moeilijk te bereiken is met algemene voeding.
Voedsel jodium
Er zijn ook specifieke voedingsmiddelen (zoals kool, broccoli, bloemkool, sojabonen, lijnzaad, rapen, radijzen, gierst en tapioca) die - vooral als ze rauw worden gegeten - de behoefte aan jodium aanzienlijk vergroten, waardoor het metabolisme wordt verstoord. Deze voedingsmiddelen, gozzigeni genaamd, moeten daarom met mate worden geconsumeerd, maar alleen in het geval van hypothyreoïdie als gevolg van jodiumtekort.
Tireostimolanti
Guggulsterones en forskolin behoren tot de meest gebruikte supplementen om de schildklierfunctie bij gezonde personen te stimuleren.
De onofficiële geneeskunde beveelt ook kokosolie aan, omdat het de functionaliteit van de schildklier lijkt te kunnen stimuleren en de stofwisseling kan ondersteunen.
Al deze producten kunnen echter zeker niet de werkzaamheid van hormoonvervangende therapie voor patiënten met hypothyreoïdie vervangen.
Het belang van Selenium
Sinds enkele jaren weten we dat naast jodiumgebrek andere omgevingsfactoren, met name seleniumgebrek, kunnen bijdragen aan het ontstaan van hypothyreoïdie.
Terwijl jodium het fundamentele element is voor de synthese van schildklierhormonen, triiodothyronine (T3) en thyroxine (T4), speelt selenium een fundamentele rol in hun metabolisme.
Granen, vlees en vis zijn belangrijke bronnen van selenium.
Dieet en schildklier - video
X Problemen met het afspelen van video? Herladen van YouTube Ga naar videopagina Ga naar Wellnessbestemming Bekijk de video op youtubeDieet en farmacologische interacties
Het feit dat het officiële medicijn weinig belang hecht aan het dieet bij de behandeling van hypothyreoïdie, komt ook voort uit het feit dat deze aandoening gemakkelijk kan worden bestreden door middel van een vervangende therapie op basis van levothyroxine, mogelijk vergezeld van triodothyronine. In de praktijk worden de schildklierhormonen, die in alle gevallen van hypothyreoïdie deficiënt zijn, met een eenvoudig medicijntablet ingenomen.
Effectief, veilig en in therapie gedurende vele jaren, moet levothyroxine worden ingenomen volgens medische indicaties; Over het algemeen wordt het aanbevolen om het op een lege maag in te nemen, minstens 4-5 uur na inname van ijzer- of calciumsupplementen, evenals de multivitaminen die deze bevatten. Hetzelfde geldt voor antacida op basis van aluminium- of magnesiumzouten, en voor voedingsmiddelen zoals sojabloem, noten en verschillende geneesmiddelen (colestyramine, colestipol, sucralfaat).
Over het algemeen kan zelfs overtollige vezels de intestinale absorptie van synthetische schildklierhormonen verminderen; echter, de voedingsmiddelen die rijk zijn aan hen zijn erg belangrijk om constipatieproblemen te voorkomen, wat heel gebruikelijk is bij mensen die lijden aan hypothyreoïdie. Groenten en fruit moeten daarom op voldoende afstand van het geneesmiddel worden geconsumeerd, zonder op enigerlei wijze hun kostbare voedingsbijdrage te verliezen.
De rol van het dieet bij de behandeling van hypothyreoïdie is daarom, althans volgens de officiële geneeskunde, vooral gericht op het voorkomen van mogelijke interacties met de ingenomen medicijnen; in die zin verwijzen we naar een zorgvuldige lezing van de illustratieve folder en naar medisch advies, waarbij lezers worden afgeleid van het idee om hun dieet onbewust te wijzigen op basis van wat ze op internet hebben geleerd, vooral op sites die - in tegenstelling tot dit - de voorkeur geven aan de stellingen van niet-officiële geneeskunde.
