algemeenheid
De Lomi Lomi-massage is een speciaal soort massage afkomstig van Hawaii .
Het doel van de Lomi Lomi-massage is niet alleen om lichamelijk welzijn te bereiken, maar ook om welzijn en harmonie te bereiken met jezelf en de omgeving. In zekere zin is de Lomi Lomi-massage, ondanks dat ze uit een geografisch tegenovergestelde plaats komt, gebaseerd op een filosofie die vergelijkbaar is (maar niet hetzelfde is) met die welke de basis vormt van verschillende soorten oosterse massages.
Zoals gezegd, is de Lomi Lomi-massage ontstaan op de eilanden van Hawaï, waar het wordt beoefend door deskundige masseurs en gedurende een zeer lange tijd van generatie op generatie wordt doorgegeven. In het verleden werd de Lomi Lomi-massage gebruikt door Hawaïaanse sjamanen, de zogenaamde Ka Huna - letterlijk 'de bewakers van het geheim'.
nieuwsgierigheid
Behalve bekend te zijn als een Hawaiiaanse massage, is de Lomi Lomi-massage ook bekend onder de Hawaïaanse taalnaam Lomi Lomi Nui .
Wat is het?
Wat is Lomi Lomi-massage?
Lomi Lomi-massage is een vorm van massage afkomstig van de Hawaiiaanse archipel. Degenen die het beoefenen, beschouwen het niet simpelweg als een reeks manipulaties die gericht zijn op het bereiken van fysiek welzijn, maar eerder als een middel om de balans tussen lichaam en geest en harmonie met de externe omgeving te bereiken .
Waar is het voor?
Doel van de Lomi Lomi-massage
Zoals gezegd, het doel van de Lomi Lomi-massage is om een regenererend effect uit te oefenen en om het individu een psychofysisch welzijn te geven, waardoor hij een staat van harmonie bereikt tussen lichaam, geest en de omgeving.
Meer in detail gaat de traditie dat de Lomi Lomi-massage wordt uitgevoerd om de vitale energie te herstellen - gedefinieerd als " mana " - van het individu.
Lomi Lomi Massage in traditie
In het verleden, toen de Lomi Lomi-massage werd beoefend door sjamanen en Hawaïaanse genezers, werden manipulatietechnieken uitgevoerd in meerdere situaties: tijdens healingrituelen, religieuze riten, overgangsrituelen en rituelen die beoefend werden op "uitverkoren" mensen met een zekere invloed op de gemeenschap. Deze riten konden enkele uren duren en werden meestal vergezeld door sjamanistische dansen en religieuze liederen.
Lomi Lomi-massage vandaag
Tegenwoordig is de Lomi Lomi-massage ook wijdverspreid in Europa en in het algemeen in de westerse wereld van het oude continent, waar het wordt uitgevoerd in schoonheidscentra en spa's.
Op vergelijkbare locaties wordt de Lomi Lomi-massage vooral gebruikt in het bijzijn van de hieronder vermelde aandoeningen en aandoeningen om ze tegen te gaan, te verlichten of de oplossing ervan te vergemakkelijken:
- Stress en mentale vermoeidheid;
- Depressief-achtige symptomen ( niet-pathologisch );
- Bezorgdheid en emotionele stoornissen;
- Pijn, waaronder chronische, spier-, bot- en gewrichtspijn;
- Trauma's en verwondingen die de spieren en / of het osteoarticulaire apparaat aantasten.
Let op
De uitvoering van de Lomi Lomi-massage voor de behandeling van een aandoening of aandoening wordt op dit moment niet geaccepteerd door de medische wetenschap, aangezien het een praktijk is waarvan de werkzaamheid en veiligheid nog niet officieel zijn bevestigd door adequate experimentele tests met wetenschappelijke methode. Daarom kan de Lomi Lomi-massage niet effectief zijn of zelfs gevaarlijk zijn voor de gezondheid, vooral als deze wordt uitgevoerd door onervaren personeel en / of in aanwezigheid van bepaalde pathologieën (zie contra-indicaties).
De verstrekte informatie is alleen voor illustratieve doeleinden. Neem bij twijfel contact op met uw arts.
Hoe te oefenen
Hoe wordt Lomi Lomi-massage uitgevoerd?
De Lomi Lomi-massage mag alleen worden uitgevoerd door professionele masseurs die perfect de manipulatietechnieken kennen die deze kenmerken. Naast dit, omdat dit type massage er op gericht is om gunstige effecten te produceren, ook op een mentaal niveau, en niet alleen op fysiek niveau, moet de masseur alle door de patiënt geklaagd problemen volledig begrijpen om de behandeling te personaliseren.
Voorlopig interview
Om ervoor te zorgen dat de masseur zich bewust wordt van de kwalen en ongemakken die de persoon treft, moet hij, voordat de sessie begint, een voorlopig interview met hem maken. Tijdens dit interview zal de masseur het individu op zo'n manier ondervragen dat zijn fysieke, mentale en emotionele toestand in beeld wordt gebracht en vervolgens een specifieke behandeling voor zijn problemen kunnen uitwerken, geconcentreerd op bepaalde delen van het lichaam in plaats van andere. In feite zijn, volgens de kennis van de Hawaiiaanse traditie, gevoelens en emoties geconcentreerd in specifieke delen van het lichaam: gevoelens zoals liefde en pijn zouden bijvoorbeeld geconcentreerd zijn op het niveau van het hart; emoties zoals paniek en opwinding - hoewel tegengesteld - zouden gelokaliseerd zijn op het niveau van het gebied dat door de maag wordt ingenomen enzovoort.
Let op
Tijdens het voorafgaande interview moet de serieuze en professionele masseur ook op de hoogte zijn van de gezondheidstoestand van het individu, van de aanwezigheid van eventuele pathologieën die een contra-indicatie voor de behandeling, van de mogelijke inname van geneesmiddelen en de aanwezigheid van allergieën kunnen vormen (in feite zoals zal zien, de massage van Lomi Lomi omvat het gebruik van plantaardige oliën en boters).
Onthoud in ieder geval dat als u lijdt aan bepaalde kwalen of ziektes, evenals als u farmacologische behandelingen ondergaat of hebt ondergaan, voordat u de Lomi Lomi-massage doet, het altijd goed is om de mening te vragen van uw arts.
De massage uitvoeren
Wanneer eenmaal de mogelijkheid is vastgesteld om door te gaan met de uitvoering van de massage en eenmaal de problemen identificeert waarvan het individu lijdt, kan de masseur de sessie starten.
Vlak voor het begin van de eigenlijke Lomi Lomi-massage kunt u verwarmde basaltstenen gebruiken om de ontspanning van het individu te bevorderen en te vergroten.
Over het algemeen begint de massage in buikligging (op de buik), beginnend bij de nek en masseert dan de rug, armen, benen, handen en voeten; tot slot wordt het individu geplaatst om ondersteboven te plaatsen (liggende positie) en worden de manipulaties ook hervat in de voorkant van het lichaam.
Wist je dat ...
Volgens sommige geraadpleegde bronnen begint de Lomi Lomi-massage in een vooroverliggende positie, maar begint de manipulatie vanaf de linkerkant van het lichaam vanaf de bovenkant (nek) naar beneden (voeten); waarna gaan we verder met de manipulatie van de rechterkant en ten slotte herhalen we het geheel met het individu in een achteroverliggende positie.
De manipulatietechnieken die worden gebruikt in de Lomi Lomi-massage kunnen worden uitgevoerd met vingers, handen, ellebogen en armen, maar ook met knieën, voeten en zelfs stokken . Dezelfde verwarmde stenen die voor de behandeling werden gebruikt, kunnen ook tijdens de uitvoering worden gebruikt. De bewegingen gemaakt door de masseur zijn diep en cyclisch en zijn erop gericht om de beweging van de oceaangolven die op de eilanden van Hawaï kletsen na te bootsen . Soms kan de Lomi Lomi-massage worden uitgevoerd door twee masseurs die tegelijkertijd verschillende delen van het lichaam stimuleren .
De Lomi Lomi-massage omvat ook het gebruik van natuurlijke oliën en boters, die worden gebruikt om de stroom op het lichaam van het individu te vergemakkelijken . Om de massage uit te voeren, is het lichaam van de laatste bedekt met een handdoek of een doek ; de te masseren gebieden worden geleidelijk ontdekt en vervolgens bedekt aan het einde van de manipulatie.
Om de Lomi Lomi-massage op zijn best uit te voeren, moet de omgeving kalm en vredig zijn en worden vaak geparfumeerde essenties en achtergrondmuziek gebruikt om de ontspanning te vergroten. Bovendien zou traditie willen dat de masseur zich rond het individu beweegt met sierlijke bewegingen onderbroken door het ritme van de traditionele Hawaiiaanse dans, de Hula. In werkelijkheid zijn deze tradities niet overgedragen buiten de Hawaiiaanse eilanden - of in ieder geval in zeer kleine delen - daarom is het moeilijk om je voor te leggen aan een Lomi Lomi-massage om getuige te zijn van deze "dans" van de masseur.
nieuwsgierigheid
Volgens sommige van de geraadpleegde bronnen kan de Lomi Lomi-massage enkele variaties ondergaan, afhankelijk van wie het beoefent en waar het wordt uitgevoerd. Dit komt omdat de manipulaties die het karakteriseren door Hawaïaanse sjamanen van generatie op generatie zijn overgedragen met behulp van leertechnieken die voornamelijk gebaseerd zijn op observatie en de daaruit voortvloeiende imitatie van de bewegingen die ze uitvoeren.
Verwachte voordelen
Welke voordelen moet Lomi Lomi Massage maken?
Volgens zijn aanhangers en volgens degenen die het beoefenen - naast het vinden van innerlijke harmonie en de externe omgeving - moet de Lomi Lomi-massage een aantal psychofysische voordelen kunnen brengen.
Verwachte voordelen op een psychisch niveau
De Lomi Lomi-massage krijgt de mogelijkheid om de volgende gunstige effecten op het mentale niveau te brengen:
- Bevorder ontspanning, het bestrijden van stress en zorgen;
- Breng gevoelens van kalmte en rust over ;
- Optimisme en sereniteit overbrengen;
- Het bereiken van een psychisch evenwicht ;
- Verbeter de bereidheid om te handelen van het individu;
- Verhoog zelfbewustzijn en potentieel .
Verwachte fysieke voordelen
Wat de verwachte fysieke voordelen betreft, is het volgens aanhangers van de Lomi Lomi-massage mogelijk om:
- Verbeter lymfatische en bloedcirculatie ;
- Ontlast en elimineer zelfs spier- en osteoarticulaire pijnen, ook chronisch;
- Verbetering van de gezamenlijke beweeglijkheid en spiertonus ;
- Stimuleert de spijsvertering en gastro-intestinale functie ;
- Verbeter de functionaliteit van het urogenitale systeem ;
- Verbeter de functionaliteit van het ademhalingssysteem .
Let op
De meeste van de bovengenoemde gunstige effecten die aan de Lomi Lomi-massage worden toegeschreven, worden niet bevestigd of ondersteund door adequate wetenschappelijke onderzoeken die over dit onderwerp zijn uitgevoerd. Aan de andere kant zijn er veel mensen die, onder dit soort manipulatie, claimen er baat bij te hebben. Omdat het een massage is, is het waarschijnlijk dat het ontspanning kan bevorderen, zowel fysiek als mentaal, en dat het tegelijkertijd elke spierspanning kan oplossen, lichte pijn in de gewrichten en spieren kan verlichten of de bloed- en lymfatische circulatie kan verbeteren.
Contra
Wanneer Lomi Lomi Massage NIET moet worden beoefend
Hoewel de Lomi Lomi-massage als een redelijk veilige oefening wordt beschouwd, zoals bij alle soorten massages, zijn er omstandigheden waarvoor manipulatie niet is aangegeven.
Meer in detail is het gebruik van de Lomi Lomi-massage gecontra-indiceerd in de volgende situaties:
- Aanwezigheid van pathologieën en huidaandoeningen (zoals bijvoorbeeld infecties, eczeem, dermatitis, ecchymose, brandwonden, enz.);
- Koortsachtige toestanden ;
- Debilitation ;
- Aanwezigheid van hart- en vaatziekten (bijvoorbeeld aderverkalking, hypertensie, flebitis, trombose, bloeding, hartinfarct - zelfs in de periode na het infarct, enz.);
- Aanwezigheid van lopende infectieziekten ;
- Aanwezigheid van acute inflammatoire toestanden ;
- Aanwezigheid van nierpathologieën ;
- Aanwezigheid van inflammatoire darmaandoeningen ;
- Aanwezigheid van ernstige ziekten zoals bijvoorbeeld kanker, reumatoïde artritis, hemofilie, osteoporose, enz.
- Zwangerschap ;
- In de aanwezigheid van menstruatie en premenstrueel syndroom .
Als u in het bijzonder last heeft van bepaalde stoornissen of ziektes, moet u uw arts om advies vragen voordat u Lomi Lomi-massagesessies neemt.
