afvallen

Acupunctuur voor gewichtsverlies

introductie

Acupunctuur gebruiken om af te vallen

Sommige acupuncturisten zijn van mening dat acupunctuur een zeer effectieve methode is om af te vallen. Aan de andere kant, beschouwt de meeste van de wetenschappelijke gemeenschap - vooral de tak van de diëtetiek, voeding en menselijke voeding - deze techniek volledig ineffectief.

Professionals met academische erkenning die acupunctuur voor gewichtsverlies voorstellen, worden over het algemeen gedreven door een economisch belang; ze oefenen zelf acupunctuur of werken in een gekwalificeerde faciliteit of hebben conventies. Dan zijn er enkele getuigenissen die tegen het scepticisme van westerse artsen zijn en die de afslankeffecten van acupunctuur prijzen. Het is echter ook noodzakelijk om rekening te houden met het placebo-effect en het niveau van zelf-suggestie van behandelaars. Dus, in balans, is het slagingspercentage van acupunctuur voor gewichtsverlies echt inconsistent. Laten we meer in detail treden.

Wat is acupunctuur?

Acupunctuur is een vorm van oriëntaalse alternatieve geneeskunde die gebaseerd is op de huidtransplantatie, in een klein gebied of een groot deel van het lichaamsoppervlak, van zeer dunne en puntige naalden.

Theorie en praktijk van acupunctuur zijn niet gebaseerd op de wetenschappelijke criteria van de westerse geneeskunde, maar op de stroom van vitale energie (Qi) die de meridianen van het lichaam doorkruist, in verband waarmee acupunctuurpunten worden geïdentificeerd. Om deze reden, zelfs als veel moderne acupuncturisten de traditionele fundamenten ontkennen (beweert te opereren op het gebied van reflexologie), wordt deze techniek niet beschouwd als een wetenschap, maar als een pseudowetenschap.

Eigenlijk generiek gesproken over acupunctuur is nogal reductief; er zijn veel verschillende filosofieën en technieken, die sterk variëren afhankelijk van de oorsprong.

In het Westen is de meest verspreide acupunctuurmethode niet die van de traditionele Chinese geneeskunde; niet toevallig werd acupunctuur in China geboren, ongeveer in 100 voor Christus. In de Verenigde Staten wordt Chinese acupunctuur gebruikt, in combinatie met wetenschappelijke geneeskunde, voornamelijk in pijntherapie; andere toepassingen zijn: stoppen met roken, de afscheiding van sommige klieren stimuleren, tegen impotentie, enz.

Om enige controverse over de kwestie te voorkomen, beperken we ons tot het vermelden dat de studie (systematische review) die momenteel wordt beschouwd als meer diepgaand (Acupunctuur: verlicht het pijn en zijn er serieuze risico's? Een overzicht van beoordelingen) weinig bewijs heeft gevonden voor acupunctuureffectiviteit, ook bij de behandeling van pijn.

De meest recente werken distantiëren zich niet van deze conclusie.

effectiviteit

Acupunctuur effectiviteit voor gewichtsverlies

Aan het begin van de 20e eeuw werd verondersteld dat acupunctuur een positief effect zou kunnen hebben op gewichtsverlies. De werkzaamheid is meerdere malen getest door acupuncturisten op westerse onderzoeksmonsters van mensen met overgewicht; er werd vastgesteld dat acupunctuur geen directe invloed heeft op gewichtsverlies.

De gemeenschap van acupuncturisten blijft echter "in de verdediging" en laat de deur open voor elke toepassing, bewerend dat het effect van de behandeling van persoon tot persoon kan verschillen, omdat er verschillende oorzaken zijn die leiden tot overgewicht. In de Chinese geneeskunde leggen de acupuncturisten uit dat het overgewicht wordt toegeschreven aan tientallen verschillende redenen.

In de uitgevoerde onderzoeken had acupunctuur specifiek op de oorzaak moeten zijn toegepast en vervolgens aan het onderwerp zijn aangepast. Echter, de door de Chinese geneeskunde herkende overgewicht staat in schril contrast met die erkend door de westerse geneeskunde. Om concreet het afslankeffect van acupunctuur in wetenschappelijke termen te kunnen evalueren, zou het daarom nodig zijn om een ​​overeenkomst te vinden tussen de oosterse en de westerse diagnose. Aan de andere kant is het buitengewoon moeilijk om een ​​voldoende groot aantal patiënten te groeperen waarvan het probleem door beide kanten wordt herkend. Daarom moeten de tot nu toe uitgevoerde onderzoeken niet als volledig indicatief worden beschouwd.

Actiemechanisme

Acupuncturisten geven toe dat de meest voorkomende gevallen van snel en objectief gewichtsverlies betrekking hebben op lichaamsvloeistoffen. Acupunctuur, zeggen ze, is zeer effectief in het tegengaan van waterretentie; daarom is er soms een bijna onmiddellijk gewichtsverlies van 3-5 kg.

Een goed resultaat als we denken dat het min of meer hetzelfde effect is dat wordt verkregen met een maand van voedingstherapie in verband met de motor-één. Er mag echter niet vergeten worden dat gewichtsverlies als zodanig gerelateerd moet zijn aan vetweefsel en niet aan lichaamswater en dient zonder onderscheid te worden herhaald op personen met overgewicht.

Altijd gebaseerd op wat de acupuncturisten beweren, zouden de beste resultaten worden behaald in combinatie met dieet en sport; helaas is het op deze manier niet mogelijk om de impact van acupunctuur op het totale gewichtsverlies te kwantificeren.

veiligheid

Is acupunctuur een veilige methode?

Acupunctuur wordt over het algemeen als veilig beschouwd, zolang het wordt uitgevoerd door een geschikt opgeleide operator, die de juiste hygiënenormen respecteert en wegwerpnaalden gebruikt.

Acupunctuur bijwerkingen

Als het correct wordt uitgevoerd, heeft acupunctuur een lage mate van bijwerkingen, die meestal klein zijn.

Aan de andere kant, ernstige verwondingen en infecties worden geassocieerd met technisch wangedrag en hygiënische nalatigheid.

Een wetenschappelijk overzicht (atypische mycobacteriën geassocieerd met acupunctuur: een integrale beoordeling) meldde dat acupunctuur in het afgelopen decennium in verband is gebracht met de toename van de overdracht van infecties.

Een andere belangrijke en statistisch gerelateerde complicatie van acupunctuur is pneumothorax, die frequenter voorkomt bij personen die een behandeling ondergaan in het thoracale gebied.

conclusies

Maakt acupunctuur je afvallen?

Nee, acupunctuur laat je niet afvallen. Er zijn geen "magische punten" om te stimuleren die de honger verminderen of het metabolisme verhogen.

Willen we een bruikbare toepassing van acupunctuur vinden in de strijd tegen overgewicht, dan kunnen we zeggen dat het een praktijk is die de motivatie consolideert en ondersteunt die nodig is om het lange pad van dieet en motoriek voort te zetten, maar niets meer.