cholesterol

cholesterol

Cholesterol is een organische verbinding die tot de steroïde lipidenfamilie behoort. In ons organisme voert het verschillende biologische, belangrijke en ESSENTIËLE functies uit:

  • het is een component van celmembranen, waarvan het de vloeibaarheid en permeabiliteit reguleert;
  • het is de voorloper van vitamine D, galzouten en steroïde hormonen, zowel mannelijke als vrouwelijke (testosteron, progesteron, estradiol, cortisol, enz.).

Ondanks deze leidende biologische rol, wanneer cholesterol in het bloed circuleert in hogere concentraties dan normaal, wordt het een bittere vijand van onze gezondheid.

Zoals bij de meest volhardende tegenstanders, kan hoog cholesterol alleen worden verslagen door het grondig te kennen en deze informatie te gebruiken om adequate verdedigings- en tegenaanvalstrategieën te ontwikkelen. Om u te helpen bij deze "missie" hebben we in de onderstaande tabel alle links naar de artikelen van de site met het thema " cholesterol " gegroepeerd.

leer over cholesterol

BEGRIJP DE BLOEDANALYSE

  • Algemene informatie over cholesterol
  • Cholesterolfuncties
  • Cholesterol opname
  • Endogeen cholesterol
  • Cholesterolsynthese
  • Omgekeerd cholesteroltransport
  • Cholesterolmetabolisme
  • triglyceriden
  • VLDL LDL HDL: hoeveel namen heeft cholesterol?
  • Hoog cholesterol symptomen: hoe te herkennen?
  • Cholesterolwaarden
  • Plasmalipoproteïnen
  • Totaal cholesterol
  • Totale cholesterolverhouding / HDL
  • LDL / HDL-cholesterolverhouding
  • LDL-cholesterolberekening
  • Ideale LDL-cholesterolberekening
  • VLDL-cholesterol
  • Index van atherogeniciteit in plasma
  • Cholesterolconversie mg / dL - mmol / L
  • Cholesterol en apolipoproteïne B
  • Cholesterol en apolipoproteïne A1

CHOLESTEROL EN GEZONDHEID

VOEDSEL, DIEET EN CHOLESTEROL

  • Goede cholesterol en slechte cholesterol
  • Cholesterolwaarden, wanneer zorgen te maken?
  • Cholesterolemie en hypercholesterolemie
  • Hyperlipidemie, wat is het?
  • Familiale hypercholesterolemie
  • Polygene hypercholesterolemie
  • atherosclerose
  • Metabolisch syndroom
  • Cholesterol tijdens zwangerschap
  • Cholesterol en menstruatiecyclus
  • Cholesterol en anticonceptiepillen
  • Cholesterol in de menopauze
  • Hoog cholesterolgehalte bij kinderen
  • Laag cholesterolgehalte
  • Cholesterol en voeding
  • Voedingsmiddelen met cholesterol
  • Voedingsmiddelen zonder cholesterol
  • Cholesterol in voedingsmiddelen
  • Vis en cholesterol
  • Eieren en cholesterol
  • Index van atherogeniciteit van voedingsmiddelen
  • Noten en cholesterol
  • Soja en cholesterol
  • Dieet en triglyceriden
  • Dieet om cholesterol te verlagen
  • Verminder cholesterol met een dieet
  • Voorbeeld dieet om cholesterol te verlagen (man)
  • Voorbeeld dieet om cholesterol te verlagen (vrouw)
  • De 5 beste voedingsmiddelen die het cholesterol verlagen

LAAT DE HOGE CHOLESTEROL ONDER

DRUG TEGEN HOGE CHOLESTEROL

  • Lagere cholesterol
  • Verhoog HDL-cholesterol
  • Lichamelijke activiteit om cholesterol te verlagen
  • De 5 beste levensstijlveranderingen om cholesterol te verlagen
  • Remedies voor hoog cholesterol
  • Fibraten en cholesterol
  • Statines om cholesterol te bestrijden
  • Hoog cholesterol medicijnen
  • cholestyramine
  • Harsen die galzuren sekwestreren
  • niacine
  • ezetimibe
  • acipimox

SUPPLEMENTEN VOOR HET VERLAGEN VAN CHOLESTEROL

QUIZ OP DE CHOLESTEROL - CONTROLEER UW KENNIS

  • Policosanolen en cholesterol
  • Lecithine om cholesterol te verlagen
  • Plantensterolen en cholesterol
  • Fytosterols: bijwerkingen
  • Gefermenteerde rode rijst
  • Supplementen en atherosclerose
  • Supplementen voor hoog cholesterol
  • Berberine en cholesterol
  • Verminder cholesterol met natuurlijke remedies
  • Hoog cholesterolgehalte: kruidengeneesmiddelen
  • Hoog cholesterolgehalte - kruidengeneeskunde
  • Kruidenthee tegen hoog cholesterol en triglyceriden
  • Hoog cholesterolgehalte, weet jij wat voor risico's?
  • Ken het dieet tegen cholesterol (basisniveau)
  • Ken het dieet tegen cholesterol (Advanced Level)
  • Kent u cholesterolverlagende supplementen?

LEREN KAN ZONDER CHOLESTEROL KOKEN

  • Zoete recepten zonder eieren
  • Zoete recepten zonder boter
  • Groentekaas zonder cholesterol
  • Plantaardig vlees zonder cholesterol
  • Eigengemaakte plantaardige melk zonder cholesterol
  • Veganistische recepten

Videolessen over cholesterol

Bekijk de video

X Bekijk de video op youtube

Andere video's over cholesterol
  • Cholesterolfuncties
  • Cholesterolmetabolisme
  • Waarden van cholesterol en cardiovasculair risico
  • Dieet en cholesterol: verlaag het natuurlijk
  • Fytosterolen om cholesterol te verlagen

Cholesterol is afkomstig van zowel voeding als endogene synthese.

Voedingsmiddelen met een hoog cholesterolgehalte zijn van dierlijke oorsprong, over het algemeen rijk aan verzadigde vetten zoals eieren, boter, vlees, vlees, kaas en sommige schaaldieren.

Ongeveer 80-90% van het totale cholesterol wordt onafhankelijk door ons lichaam geproduceerd, vooral uit de lever, maar ook uit de bijnieren en de seksuele klieren. Dit verklaart waarom bij sommige mensen, ondanks een uitgebalanceerd dieet en een regelmatig programma van fysieke activiteit, het cholesterolgehalte hoog blijft. Wanneer endogene productie fysiologisch hoog is, zoals in deze gevallen, spreken we van familiaire hypercholesterolemie.

Wat de oorsprong ook is, hypercholesterolemie wordt gekenmerkt door een hogere concentratie cholesterol in het bloed (cholesterolemie) dan normaal.

Bloedcholesterolwaarden

<200 mg / dl Normale cholesterolemie
200-249 mg / dl Milde hypercholesterolemie
250-299 mg / dl Matige hypercholesterolemie
> 299 mg / dl Ernstige hypercholesterolemie

Cholesterol is een lipide, het is nauwelijks oplosbaar in water en moet daarom worden gebonden aan specifieke lipoproteïnen om naar de circulatiestroom te worden getransporteerd. Cholesterol bindt zich voornamelijk aan lipoproteïnen met een lage dichtheid of LDL (het zogenaamde slechte cholesterol). Naar schatting is ongeveer 60-80% van het totale cholesterol gekoppeld aan LDL.

Het overtollige cholesterol gebonden aan deze lipoproteïnen heeft de neiging zich te verzamelen op het endotheel van de slagaders, en vormt in toenemende mate dichte aggregaten om echte plaques te genereren, atheromen genaamd.

Deze plaques verliezen de natuurlijke elasticiteit van de slagaders en kunnen ernstige schade veroorzaken, vooral aan het hart (hartaanval) of de hersenen (beroerte).

Het goede cholesterol wordt in plaats daarvan vertegenwoordigd door HDL (high-density lipoprotein) dat de slagaders reinigt die overtollig cholesterol opvangen en overbrengen naar de weefsels (met name naar de lever), waar het wordt verwijderd.

Hoe hoger het niveau van HDL in het bloed, hoe lager het risico op het ontwikkelen van atherosclerose en alle andere negatieve gevolgen van hypercholesterolemie.

Op grond van deze eigenschap is de rol van HDL de afgelopen jaren aanzienlijk opnieuw geëvalueerd, zodat de verhouding tussen HDL en LDL tegenwoordig als significanter wordt beschouwd in vergelijking met de waarde van totaal cholesterol.

Over het algemeen mag "goed" cholesterol (HDL) niet minder zijn dan 30% van het totale cholesterol (LDL + HDL). Een andere parameter, de cardiovasculaire risico-index, heeft betrekking op het totale cholesterol tot HDL. Als deze ratio groter is dan 5 bij mannen en 4, 5 bij vrouwen, wordt de patiënt als risicovol beschouwd.

Cholesterolpreventie »