introductie
Haarmassage is een techniek die vele voordelen kan brengen, die al in de oudheid bekend lijken te zijn geweest. Er wordt zelfs beweerd dat Julius Caesar, intolerant voor zijn eigen kaalheid, naast het maskeren ervan met carryovers, graag zijn hoofd liet masseren met brandnetels en chili-lotions, om haaruitval tegen te gaan.
De wetenschappelijke reden voor deze behandeling ligt in de hypothese dat kaalheid ook een ischemische etiologie herkent. Volgens deze theorie zou haaruitval de uitdrukking zijn van een slechte bloedstroom naar de hoofdhuid, met weinig vascularisatie van de "wortels" (bulb en dermale papilla).
voordelen
Zoals gezegd, kan de haarmassage een hulpmiddel zijn om kaalheid te belemmeren.
Het masseren van het haar, in het bijzonder met behulp van rubefactie lotions, helpt de bloedcirculatie van de epicraanse huid zelfs te stimuleren door de hoeveelheid zuurstof en voedingsstoffen die beschikbaar zijn voor de bollen te vergroten. Vandaar het nut van massagetherapie tegen haaruitval.
Een ander belangrijk aspect is dat haarmassage de penetratie van actieve stoffen die vóór en / of na de massage zelf worden aangebracht, kan bevorderen en verbeteren. Ten slotte maakt de massage de galea-capitis elastischer.
Hoewel de ischemische etiologie van kaalheid al lang is verminderd, zo niet volledig uitgesloten, van wetenschappelijk werk, suggereert empirische ervaring dat hoofdhuidmassage effectief kan zijn in het vertragen van haarverlies op een belangrijke manier. In deze zin is het van fundamenteel belang lotions te ondersteunen die geschikt zijn voor iemands type hoofdhuid (droog, vet of versterkt).
Samengevat zijn de belangrijkste voordelen van haarmassage:
- Verbeter en reactiveer de microcirculatie op het hoofdhuidniveau.
- Bevorder de penetratie van actieve stoffen en voedingsstoffen die vóór, na of tijdens dezelfde massage worden aangebracht.
- Het kan de droogte van de hoofdhuid tegengaan, omdat het de productie van talg stimuleert (een element dat onder normale omstandigheden een beschermende werking op de hoofdhuid zelf uitoefent).
- Bevorder ontspanning en verminder daardoor geaccumuleerde stress (in feite lijken personen met een hectische en zeer stressvolle levensstijl vatbaarder voor haaruitval).
Belangrijke aanbevelingen
In het geval van beginnende, duidelijke, plotselinge kaalheid of in ieder geval een bron van persoonlijk ongemak, is het raadzaam om uw geval door te verwijzen naar een dermatoloog die bekwaam is in haarverzorging (trichologie). Hopen om een val te stoppen op een hormonale basis of om haar te laten hergroeien door eenvoudige hoofdhuidmassages is enigszins optimistisch. In deze zin lopen de doe-het-zelfmiddelen het risico alleen tijd en ander haar te verliezen. Tegenwoordig zijn er effectieve farmacologische oplossingen voor alle soorten alopecia (geneesmiddelen zoals finasteride en minoxidil bij alopecia androgenetica - TOS bij menopauzale vrouwen - Corticosteroïden, fotodynamische therapie en laser bij alopecia-areata). In de uiteindelijke analyse is het ook mogelijk om een beroep te doen op haartransplantatie.
Massage techniek
Over het algemeen wordt bij de massagetechniek de hele hoofdhuid met de vingertoppen aangeraakt en masseert vervolgens met de vingertoppen in een cirkelvormige richting, waarbij meer of minder energetische fricties worden uitgevoerd. De druk, duur en het ritme van de massage moeten worden aangepast aan de conditie van het haar: als ze gezond en sterk zijn, kan de massage energiek zijn (maar niet overdreven), terwijl als ze zwak zijn en gemakkelijk te vallen, de druk lichter en trillend zal zijn.
Meestal is het raadzaam de massage van het haar van het onderste deel van het hoofd naar het bovenste gedeelte uit te voeren en niet andersom.
Over het algemeen wordt aanbevolen om het haar twee of drie keer per week gedurende 5-10 minuten te masseren. Overgave aan overmatig enthousiasme voor deze techniek, het overmatig masseren van de hoofdhuid, kan een verhoging van de talgproductie door de laatste veroorzaken (een schadelijk aspect van de gezondheid van het haar), wat leidt tot contraproductieve resultaten. Daarom moet de massage bij mensen met vettig haar in de loop van de tijd niet te krachtig zijn of overmatig lang duren.
Belangrijk is volgens sommigen ook de techniek van "onthechting" van de hoofdhuid, uitgevoerd door te proberen, met behulp van de vingertoppen, de hoofdhuid van het onderliggende bot los te maken; deze praktijk wordt versterkt door de zogenaamde gezichtsgymnastiek, waarmee een poging wordt gedaan om de rekrutering van de pelsspieren te stimuleren die worden gebruikt voor de motiliteit van de hoofdhuid.
Ten slotte geven sommigen de voorkeur aan het niet masseren van de haarmassage met de handen, maar met behulp van natuurlijke borstels. Deze massage wordt uitgevoerd door de borstel bovenop het hoofd te plaatsen en vervolgens met zachte bewegingen naar het voorhoofd, de slapen en de basis van de nek te bewegen.
Er zijn ook verschillende soorten elektrische massagetoestellen op de markt, speciaal ontworpen om haarmassages uit te voeren.
producten
Welke producten kunnen worden gebruikt voor haarmassage?
Er zijn veel producten waarmee het mogelijk is om haarmassages te doen. Het gaat in feite van eenvoudige producten, zoals olijfolie en arganolie, tot de echte haaroliën geformuleerd met verschillende actieve en voedende stoffen.
Bovendien kan de haarmassage ook worden uitgevoerd met wasmiddelen of shampoos tijdens normaal wassen.
Ten slotte is er zeker geen gebrek aan fytotherapeutische en natuurlijke producten of lotions die afkomstig zijn van volksgeneeskunde en die in het volgende hoofdstuk zullen worden besproken.
Populaire geneeskunde
In het licht van wat tot nu toe is gezegd, kunnen we zeggen dat de hoofdhuidmassage een van de oudste behandelingen is om kracht en kracht aan het haar te geven, waardoor het valt. Even oud is de zoektocht naar de meest geschikte natuurlijke remedie voor dit doel, die tijdens de massage op het haar moet worden aangebracht om de absorptie ervan te bevorderen.
Lang voor de komst van minoxidil, heeft de volksgeneeskunde een lange lijst van vermeende anti-fall remedies geselecteerd, ook geleend van moderne trichologie (die ze voornamelijk gebruikt in de vorm van geschikte verdunde etherische oliën). Ook in dit geval is de zoektocht naar de meest geschikte remedie afhankelijk van de kenmerken van de patiënt en zijn haar. Bijvoorbeeld, de behandeling van een persoon met alopecia areata zal compleet anders zijn dan die voor een man met androgenetische alopecia of een vrouw tijdens de menopauze.
Echter, tussen de natuurlijke ingrediënten die het meest worden gebruikt door de volksgeneeskunde om haaruitval te bestrijden, vallen brandnetel en haarmoskoorts zeker op.
Het afkooksel van brandnetelwortels kan worden beschouwd als de natuurlijke remedie bij uitstek voor androgenetisch haarverlies; moderne fytotherapie heeft in feite bevestigd dat netel wortels een anti-androgene activiteit hebben, blokkeert het enzym dat testosteron omzet in didrotestosteron (de laatste is sterk betrokken bij de toenemende miniaturisatie van haarzakjes, gevolgd door haaruitval).
Het andere natuurlijke ingrediënt dat veel wordt gebruikt door volksgeneeskunde, is haarmos, een medicinale plant die vaak wordt aangetroffen in recepten voor natuurlijke lotions tegen haaruitval. Tegelijkertijd voorzag de volksgeneeskunde in het verleden het gebruik van haarmosvaren om de kleur van donker haar nieuw leven in te blazen. Momenteel is er echter geen bevestiging van de vermeende anti-fall eigenschappen die aan deze plant worden toegeschreven.
DIY Lotions
Hieronder worden enkele recepten voorgesteld voor de bereiding van doe-het-zelf-lotions (ontleend aan de traditionele geneeskunde) die het gebruik van de bovengenoemde brandnetelplanten en haarmosvarens met zich meebrengen.
Doe het zelf brandnetel lotion
Een populair recept suggereert het gebruik van 300 gram brandnetelwortels geoogst in de herfst, 15 gram rozemarijn (nuttig tegen onzuivere huid en olieachtig haar) en 20 gram paprika's. Het mengsel wordt gedurende ongeveer tien minuten gekookt in een oplossing bestaande uit één liter water en 400 gram azijn, gefiltreerd en afgekoeld. Met de verkregen oplossing was je het haar door het te wrijven voordat je naar bed gaat en de volgende dag te spoelen met water.
Een variatie op het vorige recept suggereert het gebruik van 150 g brandnetel (wortels), 20 gram chili peper (fruit) en 20 gram romasrino (bladeren). Kook de medicijnen langzaam voor ongeveer twintig minuten in een halve liter azijn. Laat het na deze periode 30 minuten rusten en filter. Was het haar met de oplossing door het te wrijven voordat u naar bed gaat en de volgende dag te spoelen met water.
Haarmoslotion
Velen zijn lids gebaseerde lotions ontworpen en uitgebuit door volksgeneeskunde om kaalheid te bestrijden.
Een daarvan is het plaatsen van 100 gram haar (bovengrondse delen) in kokend water; Blijf ongeveer tien minuten koken, dek af en laat het vijf minuten staan. Rekken, laten afkoelen en gebruiken voor de laatste spoeling van het haar met een hoofdhuidmassage. Deze remedie is geïndiceerd om hoofdroos te elimineren en haaruitval te beteugelen.
