Feng Shui-dieet

Feng Shui: Wat is het?

Feng shui - in pinyin fonetiek (uitspraak van mandarijn met Chinese karakters vertaald in het Latijn) feng shuǐ - is een Chinese filosofie gericht op het harmoniseren van de persoon met de omringende omgeving.

Feng shui is een vereenvoudiging / afleiding die verwijst naar de passage van de nu verloren klassieke begrafenis, opgetekend in de geschreven commentaar van Guo Pu (taoïstische mysticus, schrijver en Chinese geleerde uit de Oost-Jin-periode); feng shui is daarom een ​​van de vijf kunsten van de Chinese metafysica, ingedeeld in fysionomie (observatie en evaluatie van uiterlijk door middel van formules en berekeningen). De Feng Shui-praktijk bespreekt architectuur in metaforische termen van 'onzichtbare krachten' die het universum, de aarde en de mensheid verbinden, ook bekend als Qi (principe of vitale flux van elk wezen).

Historisch gezien is feng shui op grote schaal gebruikt voor de architectuur van gebouwen (vaak structuren met een significante spirituele waarde, zoals tombes, maar ook woningen), omdat het een goed voorteken zou moeten zijn. Ook gebaseerd op de stijl van feng shui die wordt gebruikt, kan een gunstige plaats worden overwogen in relatie tot lokale kenmerken, zoals waterwegen, sterren, enz.

De feng shui werd onderdrukt in China tijdens de culturele revolutie van 1960, maar sindsdien lijkt het weer populair geworden.

Moderne reacties op feng shui zijn variabel. De Skeptic Encyclopedia of Pseudoscience stelt dat "sommige principes van feng shui erg rationeel zijn", terwijl ze vaststellen dat "volksremedies en bijgeloof ook zijn opgenomen in de eclectische mix van feng shui."

Feng Shui-dieet

WAARSCHUWING! Hieronder staan ​​enkele principes gepresenteerd door de aanhangers van het feng shui-dieet. Deze mogen op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als essentiële regels of evenwichten van het Chinese systeem; in plaats van suggesties voor een methode (in Italië) nog vrij onbekend.

Sommigen geloven dat feng shui een sterke invloed heeft op het onderbewustzijn en dat het om deze reden een goede manier is om af te vallen. In plaats van calorieën te tellen en hun hebzucht te remmen, proberen aanhangers van het feng shui-dieet psychofysisch welzijn te bevorderen door een zorgvuldige selectie van de vormen, kleuren en materialen die worden gebruikt, evenals enkele gedragsveranderingen.

Feng shui is de kunst en wetenschap om voorwerpen en kleuren rondom de persoon te plaatsen om positieve energie vast te leggen (qi), wat ook het voedsel van het dieet beïnvloedt. Hieronder presenteren we enkele triviale, goedkope en gemakkelijk te volgen suggesties van het feng shui dieet:

1. Gebruik blauwe borden: overschakelen naar blauwe borden helpt langzaam kauwen. Blauw is de kleur van het waterelement; er wordt ook gedacht dat het andere lichaamsprocessen vertraagt ​​door de bloeddruk en de hartslag te verlagen. In feite was de term "Blue Plate Special" verspreid tijdens de "Depressie", toen restauranthouders ontdekten dat diners meer tevreden waren als ze aten op een blauw bord.
2. Orde: stoornis, die de voeding beïnvloedt, is het grootste probleem voor diegenen die extra kilo's verzamelen. De voetafdruk remt de energie van de qi en heeft een negatieve invloed op het gewicht. Voor degenen die willen afvallen, is het essentieel om de keuken te bevrijden van al het junkfood dat zich in de kasten heeft opgehoopt, en vervolgens verder te gaan met het schoonmaken van de koelkast, schappen, laden, enz. Droogvoer, ingeblikt voedsel, enz., Dat lange tijd niet is geconsumeerd, moet worden geëlimineerd.
3. Hetzelfde geldt voor de andere kamers van het huis, waardoor de kasten van de oude dag worden vrijgemaakt die "behouden blijven wanneer het oorspronkelijke gewicht wordt hersteld". Hierdoor zou de geest verankerd blijven in oude gedragspatronen die tot gewichtstoename leidden.
4. Verwijder de "blokken" van het gewichtsverlies: plaats het trainingsmateriaal in een ruimte waar het kan worden gebruikt en elimineer alle overbodige zaken, waardoor er negatieve feedback naar uw Qi overblijft.
5. Spiegels: het plaatsen van spiegels in verschillende delen van het huis helpt de vastberadenheid bij het nastreven van het doel te versterken. Het ideaal zou zijn om er een op de bovenkast te plaatsen die "verboden voedsel" bevat, of op de koelkast.
6. Verberg de keuken: als het zichtbaar is vanaf de ingang, kan dit het eten bevorderen. Het is aan te raden een deur, een gordijn te installeren of zijn aandacht af te leiden door schilderijen of ander werk bij de ingang te plaatsen.
7. Vermijd de rode kleur: de rode kleur stimuleert de eetlust, daarom is het beter om het te vermijden op de tafelkleden; zoals verwacht, heeft het voor het feng shui-systeem in plaats daarvan de voorkeur om het blauwe, maar ook het zwarte of het florale thema te exploiteren.
8. Maak van maaltijden een positieve en complete ervaring: het is raadzaam om de tafel te versieren en elke maaltijd te verbeteren (zelfs met decoraties); vermijd sobere maaltijden, staand of zittend, maar zonder de tafel te leggen.
9. Balance yin en yang: varieer de consistentie van voedsel en containers. Wissel af tussen lichte en levendige kleuren en pittige of sterke smaken met delicate. Verse groenten en fruit bijvoorbeeld, wanneer ze samen worden gemengd, creëren een uitstekende balans van qi.

Andere nuttige tips van de volgers van het feng shui-dieet zijn:

10. Consumeer de maaltijd op vierkante borden: wanneer u probeert om gewicht te verliezen of te behouden, zijn vierkante platen beter dan ronde. Dit komt omdat de vierkante vorm tevredenheid uitstraalt, terwijl de cirkelvormige nieuwsgierigheid stimuleert.
11. Verzacht de kleuren van de omgeving: het is noodzakelijk om een ​​chromatische tonaliteit van de aarde te gebruiken die het vermogen tot realisatie stimuleert, terwijl de felle kleuren de eetlust opwekken. Het is daarom een ​​goed idee om dit feng shui-principe te respecteren en de keuken of eetkamer te schilderen met een aardachtige kleur, bijvoorbeeld bruin, saai geel of pompoenoranje. Maaltijden zullen meer voldoening geven en het verlangen om te eten zal worden verminderd.
12. Even aantallen: hoe rustiger de omgeving waarin maaltijden worden gegeten, hoe gemakkelijker het is om zich aan het dieet te houden; een even aantal tafelkleden, dekens en stoelen bevorderen de ontspanning. Als het familienummer oneven is, is het aan te raden een extra stoel aan de tafel toe te voegen. Je maaltijden zullen veel meer ontspannen worden, en ook het eten verbeteren.
13. Langzaam eten: voedsel snel doorslikken is een van de oorzaken van overgewicht, omdat het lichaam geen tijd krijgt om het verzadigingsmechanisme te activeren. Door de maaltijd op het juiste moment te beëindigen, is het mogelijk om gevoelens van zwelling en vermoeidheid te voorkomen. Om deze houding te bevorderen, is het mogelijk om een ​​horloge te installeren dat duidelijk zichtbaar is in de eetkamer.
14. Verklein de grootte: superdelen zijn een ware plaag voor mensen die willen afvallen. Zonder na te denken over de hoeveelheid voedsel die moet worden bereid, raden we aan om in plaats daarvan kleinere gerechten te gebruiken.
15. Koken: het beheer van de ingrediënten geeft de mogelijkheid om de voedingssamenstelling van de maaltijden, de presentatie, de porties enz. Te verbeteren. Bovendien is er in de Feng Shui-cultuur de overtuiging dat het koken ervoor zorgt voor financiële welvaart.
16. Evenwichtige maaltijden: het is mogelijk om dit te doen door de plaat voor 2/3 te bezetten met vlees, fruit en groenten, terwijl de resterende 1/3 kan bestaan ​​uit voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten.
17. Autoreiniging: vaak, zoals voor het huis, weerspiegelt zelfs de auto de organisatorische en voedselaandoening van de persoon. Reinig grondig de auto voor een bewustzijn van het type afval dat erin zit; we realiseren ons meteen dat de meeste van hen junkfood-bestanden zijn.

Het is duidelijk dat het feng shui-dieet niet precies het 'prototype' van een dieet vertegenwoordigt dat gebaseerd is op wetenschappelijk onderzoek; aangezien het echter op geen enkele manier de voedingsbalans van het dieet lijkt te schaden, kan worden gesteld dat het geen contra-indicatie voor het gebruik ervan bevat.