Van een rusttoestand naar een intense oefening kan de cardiale output (gegeven door het product van het systolische bereik voor de hartslag) vijf keer groter worden.
De figuur toont de verdeling van bloed naar de verschillende organen in rust en onder stress. Let op het grote percentage bloed dat wordt overgebracht naar de spieren tijdens intensieve training (80-85%).
De langetermijngevolgen van sportbeoefening bepalen een toename van het aantal haarvaten, vooral op het spierniveau. De verhoogde capillaire werking zorgt voor een grotere toevoer van voedingsstoffen en zuurstof naar de actieve spier en vermindert de perifere weerstand.
Aerobe activiteit, vooral in de eerste trainingsperioden, veroorzaakt een toename in volume, dat wil zeggen in de hoeveelheid circulerend bloed. Dit fenomeen vergemakkelijkt de activiteit van de hartpomp en bevordert de perifere circulatie.
AANVERWANTE ARTIKELEN: Aanpassingen van het hart als reactie op fysieke activiteit
