supplementen

de silymarine

Wat is Silymarin

Silymarine is een mengsel dat hoofdzakelijk bestaat uit drie stoffen: silibin (ook silibinine genoemd), silicristina en silidianina. Dit flavonolignancomplex wordt gevonden in verschillende planten, vooral in de mariadistel, waar het oorspronkelijk aanwezig is in de verhouding 3: 1: 1 (silybin wordt daarom beschouwd als de belangrijkste component vanuit een kwantitatief en kwalitatief oogpunt).

Silymarine is niet aanwezig in de bladeren van mariadistel, maar is geconcentreerd in de zaden en in de eiwitlaag van het buitenoppervlak van de vrucht.

Silymarine en gezondheid

Gezondheidseigenschappen van silymarine

Het belang van mariadistel is al lang bekend op het gebied van fytotherapie, waar het traditioneel wordt gebruikt om de gezondheid en functie van de lever te verbeteren.

De hepatoprotectieve effecten van silymarine zijn zowel in vitro als in vivo aangetoond, waardoor de dieren werden blootgesteld aan toxische stoffen die leverschade kunnen induceren, zoals ethanol (alcohol), phalloidin (een gifkarakteristiek voor schimmels van het geslacht Amanita), de tetrachloorkoolstof, paracetamol en thioacetamide.

Geleerden zijn dus in staat geweest om de beschermende werkzaamheid van silymarine te waarderen en de verschillende werkingsmechanismen ervan te onderzoeken, voornamelijk vanwege het vermogen ervan om de synthese van levereiwitten te verhogen en om die van ontstekingsmediatoren en vrije radicalen te remmen.

Silymarin wordt oraal geabsorbeerd en via de gal uitgescheiden, met een halfwaardetijd van ongeveer 6 uur.

Op medisch gebied wordt het met succes gebruikt als een adjuvans bij de behandeling van hepatitis, chronische cirrose, leververgiftiging en in geval van vergiftiging door Amanita Phalloides . In de sport is het aanbevolen als een ontgiftende product te nemen om de hepatotoxische effecten van orale anabole steroïden te beperken.

Wijze van gebruik

Aangezien silymarine onoplosbaar is in water, is het raadzaam om gestandaardiseerde bereidingen, verkocht in de vorm van suikertabletten of capsules, te gebruiken in plaats van kruidenthee, als u ten volle wilt genieten van de hepatoprotectieve en ontgiftende eigenschappen van mariadistel. In de verschillende klinische onderzoeken werden doseringen van gemiddeld tussen 200 en 1000 mg silymarine per dag gebruikt.

Bijwerkingen

Uit de verschillende klinische testen zijn geen bijzondere negatieve of toxische effecten naar voren gekomen, zelfs niet bij hoge doses. De laxerende eigenschappen van silymarine zijn echter bekend, die verschijnen wanneer ze in hoge doses worden genomen, waarschijnlijk als gevolg van de positieve stimulus op synthese en galstroom. Andere minder belangrijke bijwerkingen worden in de literatuur beschreven, vooral in het maagdarmkanaal (misselijkheid, zwelling, dyspepsie).