Informatie over Vitargo - ProAction
VITARGO - PROACTIE
Voedingssupplement op basis van VITARGO, een polymeer koolhydraat met hoog moleculair gewicht.
FORMAT
Pak van 750 gram
SAMENSTELLING
Koolhydraten met hoog molecuulgewicht (vitargo)
Productkenmerken Vitargo - ProAction
Vitargo: laatste generatie supplement, verkregen door een gecontroleerd hydrolyseproces van maïszetmeel, aardappel en gerstporties. De gedeeltelijke digestie van zetmeel maakt het mogelijk om polysacchariden te verkrijgen die worden gekenmerkt door een hoog molecuulgewicht (in het algemeen tussen 500.000 en 700.000 dalton), en door voordelige chemisch-fysische eigenschappen, waardoor het bijzonder geschikt is voor gebruik in de sport.
| Media-analyse | Voor 100 g | Voor 35 g |
| Energiewaarde | 376 kcal / 1598 kj | 131, 6 kcal / 559, 3 kj |
| Eiwit (Nx6.25) | 0, 5 g | 0.175 g |
| koolhydraten | 94 g | 32, 9 g |
| waarvan Amidi | 92 g | 32, 2 g |
| Grassi | 0, 5 g | 0.175 g |
In het bijzonder suggereren de eerste farmacokinetische bewijzen dat vitargo een reeks voordelen biedt met betrekking tot andere koolhydraten, structureel eenvoudiger en met verschillende chemisch-fysische eigenschappen.
Het belangrijkste verschil wordt vastgelegd in de osmolariteit en in de gerelateerde kinetische eigenschappen:
Osmolariteit : er is aangetoond hoe - gezien een standaardquotum van 300 gram verdund in 500 ml water - de osmolariteit van de drank met vitargo bijna gelijk was aan een kwart van die met een vergelijkbare hoeveelheid medium / lage complexiteit koolhydraten.
Kinetische eigenschappen : de verminderde osmolariteit van de vitargo, garandeert een grotere doorlaatbaarheid van de darmbarrière, vermijdt de langdurige persistentie in het darmlumen en het terugroepen van vloeistoffen, verantwoordelijk voor bijwerkingen zoals diarree en buikkrampen. Er moet ook aan worden herinnerd dat de formulering van iso- of hypo-osmolaire dranken het herhydratatieproces begunstigt.
Gevolgen: deze kinetische eigenschappen van de vitargo zouden een optimaal rehydratatieproces garanderen, zeer belangrijk tijdens de uitvoering, en een betere glycogeenresynthese. In feite werd aangetoond dat de snelheid van glycogeensynthese, in de eerste 2 uur na de training, verdubbelde in de groep van atleten aangevuld met vitargo, vergeleken met die aangevuld met koolhydraat met gemiddelde / lage complexiteit. Dit verschil, dat afhangt in de volgende twee uur, bepaald door een grotere en onmiddellijke beschikbaarheid van substraat, garandeert echter een betere spierherstel van glycogeen.
Een ander belangrijk gevolg wordt waargenomen bij het verbeteren van de prestaties, wanneer dit wordt gekenmerkt door intermitterende fysieke activiteit. In feite is aangetoond dat de inname van vitargo tussen de ene oefening en de andere met een grotere intensiteit, gescheiden door een herstel van 2 uur, de uitgevoerde prestaties aanzienlijk kan verbeteren. Deze verbetering weerspiegelt zeker het beste glucoseherstelproces dat wordt gegarandeerd door de vitargo.
Achtergrond - Vitargo - ProAction
Als de metabole rol duidelijk genoeg lijkt, is er bij post-training herstel en hersynthese van glycogeen nog steeds geen significante informatie over het effect van dit polysaccharide tijdens de uitvoering, wat het mogelijk maakt om te begrijpen hoe effectief het is om ondersteuning voor energie en rehydratie te garanderen. .
Aanbevolen gebruik door het bedrijf - Vitargo - ProAction
Er wordt voorgesteld om 35 gram product per dag te nemen, gelijk aan 2 volle scheppen, in 300 ml water.
Gebruik in sport - Vitargo - ProAction
Voor dit type supplementen is het niet mogelijk om een standaarddosering te definiëren die voor iedereen geldig is, omdat deze noodzakelijkerwijs moet worden aangepast aan de behoeften van de sporter en zijn voedings- en fysiologische pathologie. Ondanks deze limiet, die onvermijdelijk gevolgen heeft voor de werkelijke effectiviteit van de aanvulling, is het mogelijk om enkele wervingsregels voor te stellen, die in staat zijn om de verschillende trainingsfasen te optimaliseren.
- Voorafgaand aan de uitvoering: de inname van koolhydraten heeft tot taak de lever- en spierglycogeenvoorraden te verzadigen en de daaropvolgende prestaties te ondersteunen. In dit geval zou het nodig zijn om ten minste 1 g CHO / kg geassocieerd met BCAA te maken, om spierintegriteit te behouden.
- Tijdens de uitvoering: elk uur overschreed 30 gram koolhydraten 90 ', in hypotone dranken, noodzakelijk om het organisme energetisch te ondersteunen en om het lichaam te rehydrateren.
- Na de uitvoering: de toediening van vitargo is noodzakelijk om spierherstel van uitgeput glycogeen tijdens de training te garanderen en om het oxidatieve patroon na de training te verbeteren. In dit geval zou de toediening van koolhydraten en eiwitten in een 3: 1-verhouding optimaal kunnen zijn om zowel de glycogeensynthese als de eiwitsynthese te optimaliseren.
Sinergie Vitargo - ProAction
Koolhydraten + eiwitten: in de herstelfase kan het nuttig zijn om het anabole venster te verbeteren.
Koolhydraten + minerale zouten: essentieel voor herintegratie op basis van water, indien geformuleerd in hypo- en isotone dranken.
Koolhydraten + antioxidanten: ze kunnen de oxidatieve schade verminderen die wordt veroorzaakt door intensieve lichaamsbeweging.
Vitargo-bijwerkingen - ProAction
De bijwerkingen die kunnen optreden na een onjuiste toediening van koolhydraten kunnen van korte of lange duur zijn.
Op de korte termijn kunnen in het algemeen problemen optreden in het maag-darmkanaal, met buikkrampen, diarree, misselijkheid en braken. Al deze effecten worden beperkt door het gebruik van de vitargo in plaats van de gewone maltodextrines.
De langetermijneffecten kunnen daarentegen worden vergeleken met die van een dieet dat overmatig rijk is aan koolhydraten (overgewicht, obesitas en gerelateerde pathologieën).
Voorzorgsmaatregelen voor gebruik Vitargo - ProAction
Het product is gecontraïndiceerd in geval van nier- of leveraandoeningen, hart- en vaatziekten en / of hypertensie, tijdens de zwangerschap, tijdens borstvoeding en jonger dan 14 jaar. In geval van langdurig gebruik (meer dan 6/8 weken), is medisch advies vereist.
Dit artikel, dat is uitgewerkt over het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en algemene praktijk, is alleen voor informatiedoeleinden en is daarom geen medisch voorschrift. Het is daarom altijd nodig om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken . Meer informatie over de kritische analyse van Vitargo - ProAction.
