Bericht verzonden door: Salvatore
Hallo Salvatore,
als de traumatische gebeurtenis teruggaat tot ongeveer 5 jaar geleden, veronderstel ik dat u in de tussentijd al het noodzakelijke onderzoek hebt uitgevoerd (röntgenfoto's, magnetische resonanties, gespecialiseerde onderzoeken, enz.).
Als deze controles een eenvoudige uitrekking van de nekspieren aan de linkerkant hebben aangetoond, moet u weten dat dit een acuut traumatische gebeurtenis is die over het algemeen binnen 15-30 dagen moet worden opgelost.
Het aanhouden van pijn is waarschijnlijk te wijten aan een belangrijker letsel (bijvoorbeeld een gespierde afleiding). Bij dit type letsel is er een echte traan van sommige vezels die de spier vormen. Deze pauze wordt dichtgenaaid en gerepareerd met littekenweefsel, minder elastisch dan het spierweefsel. Hoewel het mogelijk is om de mate van schade te beperken met adequate therapieën, zal de spier nooit terugkeren zoals eerder.
Een regelmatig oefenprogramma met algemene toning-oefeningen in combinatie met andere rekoefeningen voor specifieke nekspieren zou waarschijnlijk kunnen helpen.
In ieder geval, gezien de delicaatheid van het probleem, raad ik u aan er opnieuw over te praten met een fysiotherapeut of ander gespecialiseerd medisch personeel.
Zie ook: Whiplash
Oefeningen voor cervicale wervels
Met vriendelijke groet
