algemeenheid
Metabolisch syndroom is een klinische aandoening die speciale aandacht verdient vanwege de ernst en verspreiding.
Deze term duidt niet op een enkele pathologie, maar op een reeks predisponerende factoren die, samengevoegd, het onderwerp in een hoog risicoprofiel plaatsen voor ziekten zoals diabetes, cardiovasculaire problemen in het algemeen en steatose in de lever (leververvetting).
Artikel Index
Het metabool syndroom, gevolgen, preventie, voeding en metabool syndroom Hypothese en metabool syndroom Metabolisch syndroom en levensstijl.Diagnostische criteria
Om over metabool syndroom te praten, moeten TEN MINSTE DRIE van de volgende risicofactoren tegelijkertijd aanwezig zijn:
- Arteriële druk groter dan 130/85 mmHg
- Bloedtriglyceriden hoger dan 150 mg / dl
- Bloedglucose vasten hoger dan 110 mg / dl (100 mg / dl volgens ADA)
- HDL-cholesterol van minder dan 40 mg / dl bij mensen of 50 mg / dl bij vrouwen
- Buikomtrek groter dan 102 centimeter voor mannen of 88 centimeter voor vrouwen
Op basis van deze referentieparameters zou een persoon die lijdt aan het metabool syndroom de enkele waarden volkomen normaal kunnen hebben. We herinneren ons dat:
- om te kunnen praten over hypertensie moet de druk constant 140/90 mmHg overschrijden;
- bij hypertriglyceridemie overschrijden bloedtriglyceriden de grenswaarde van 200 mg / dl
- we kunnen het hebben over diabetes als de glykemie in vasten hoger is dan 126 mmHg;
- een waarde van HDL-cholesterol van minder dan 40 mg / dl of 50 mg / dl (vrouwtjes) is op zich niet voldoende om de patiënt in een hoog cardiovasculair risicogamma te plaatsen;
- als de buikomtrek groter is dan 102 of 88 centimeter (vrouwtjes), is het onderwerp eigenlijk te zwaar en is zijn vetmassa vooral geconcentreerd in het abdominale gebied (android of obesitas bij de appel).
Oorzaken en risicofactoren
Het metabool syndroom treft bijna de helft van de volwassenen ouder dan 50-60. Een incidentie, deze, al alarmerend op zichzelf, maar die waarschijnlijk zal groeien in de komende jaren in de nasleep van de verspreiding van obesitas bij kinderen.
De belangrijkste risicofactor is feitelijk HET OVERGEWICHT: hoe meer dit wordt geaccentueerd en hoe groter de kans dat het wordt beïnvloed door het metabool syndroom.
Een teveel aan lichaamsvet, vooral als het wordt geconcentreerd in de buikstreek, leidt tot een onevenwichtigheid in het metabolisme van vetten en suikers, wat uiteindelijk resulteert in hyperinsulinemie (hoog niveau van insuline in het bloed, wat wijst op een verhoogde weerstand tegen dit hormoon) . In de ernstigste gevallen verergert deze situatie in korte tijd diabetes, in mildere gevallen wordt een plurifactoriële aandoening die bekend staat als het metabool syndroom onverzadigd. De bevinding van verhoogde waarden van insuline in het bloed, in het gezicht van bijna normale bloedglucosewaarden, vertegenwoordigt een indirecte index van deze aandoening.
Het risico van het ontwikkelen van het metabool syndroom neemt toe met de leeftijd en is bijna altijd een direct gevolg van WRONG LIFE STYLES (verminderde fysieke activiteit, onjuiste voeding, alcohol en / of drugsmisbruik).
Aangezien tegenwoordig te veel kinderen en tieners tegen de extra kilo's aanlopen, neemt de incidentie van het metabool syndroom zelfs toe bij jonge volwassenen en adolescenten.
De meeste mensen met een metabool syndroom voelen zich goed en hebben vaak geen specifieke symptomen .
Symptomen en complicaties
Voor meer informatie: Symptomen Metabolic Syndrome
Mensen die aan deze aandoening lijden, lopen een groter risico om bepaalde cardiovasculaire, renale, oculaire en hepatische aandoeningen te krijgen (dit risico is twee tot vier keer hoger dan voor normale mensen).
Wanneer een toestand van insulineresistentie is vastgesteld, hebben de cellen een hogere dan de normale hoeveelheid insuline nodig om bloedglucose te absorberen en normale bloedsuikerspiegels te behouden.
Onder vergelijkbare omstandigheden ondergaan de beta-cellen van de alvleesklier voor insulineproductie een langzaam degeneratief proces veroorzaakt door te veel werk. Dus de basis wordt gelegd voor diabetes, met alle negatieve gevolgen van dien.
Behandeling en preventie
De beste manier om het metabool syndroom te behandelen, is door het niveau van fysieke activiteit te verhogen en het lichaamsgewicht te verminderen.
In deze sectie behandelen we alleen lichaamsbeweging, terwijl voeding uitgebreid is behandeld in een apart artikel (zie: dieet en metaboolsyndroom). Met betrekking tot drugs, zal de lezer in dit artikel de nodige details kunnen vinden.
Wanneer het metabool syndroom op de deur klopt, zijn eenvoudige veranderingen in levensstijl essentieel om de situatie te verbeteren en het optreden van ernstige complicaties te voorkomen.
Dagelijkse lichaamsbeweging kan bijvoorbeeld worden verhoogd met een ochtendwandeling van een paar kilometer, met een paar extra trappen of een rit bij zonsondergang. Het is erg belangrijk dat de oefening regelmatig is (ten minste vier keer per week) en dat het over het algemeen minstens 50-60 minuten duurt zonder al te veel onderbrekingen.
Enkele voordelen van lichaamsbeweging toegepast op de behandeling van het metabool syndroom:
- verhoogt de insulinegevoeligheid;
- voorkomt hart- en vaatziekten;
- induceert een minder atherogeen lipidenprofiel;
- verlaagt VLDL-triglycerideniveaus;
- verhoogt de "goede" HDL-cholesterol;
- vermindert het "slechte" LDL-cholesterol;
- verlaagt de bloeddruk significant bij patiënten met hyperinsulinemie;
- bevordert gewichtsverlies.
- Helpt diabetes type II te voorkomen door de insulinegevoeligheid en glykemische controle te verhogen, dankzij:
- verhoogde bloedtoevoer naar voor insuline gevoelige weefsels
- groter aandeel spiervezels van type I (gevoeliger voor de werking van insuline dan type II-vezels);
- vermindering van totaal vet en in het bijzonder buikvet "insulineresistent";
- verhoogde post-receptorwerking van insuline (toename van glut-4 in spieren en de translocatie ervan naar het celoppervlak);
- helpt bij het terugwinnen van een gezond gewicht, een fundamentele factor om het metabool syndroom weg te houden en al zijn onaangename gevolgen.
Zie ook: Geneesmiddelen voor de behandeling van het metabool syndroom
