In het begin alleen voor VIP's, gisteren voor iedereen in fitnesscentra, vandaag voor iedereen, overal.
Veel Italianen hebben besloten om hun welzijn toe te vertrouwen aan een personal trainer. De plaatsen waar de personal trainer actief is, zijn veel: thuis, sportschool, hotel, kantoor of werkplek, zwembad, park, zeemeer, bergen en sportclubs.
Vertrouwen op een gekwalificeerde persoonlijke trainer betekent dat u een professional in lichamelijke opvoeding bent die in staat is om de meest geschikte fysieke activiteit voor uw behoeften te adviseren.
Het trainingsprogramma is ontworpen op basis van uw specifieke morfologische kenmerken, uw verzoeken en uw levensstijl. Elk aspect wordt zorgvuldig bestudeerd om u te helpen uw doelen te bereiken. De sessies worden dan van tijd tot tijd aangepast aan je energetische en emotionele toestand.
Een personal trainer thuis stelt u in staat om de tijd die aan uw fysieke vorm is besteed te optimaliseren: geen bussen of uitputtende wachtrijen in de auto, uw persoonlijke trainer arriveert op tijd bij u thuis op het tijdstip dat u hebt ingesteld.
WIE IS DE PERSOONLIJKE TRAINER?
De personal trainer is de professional van de natuurwetenschappen en van alle aspecten die daarmee samenhangen. We kunnen zijn kwaliteiten verdelen in technische aspecten en sociale en psychologische aspecten.
Vanuit technisch oogpunt moet de personal trainer over de nodige vaardigheden beschikken om de cliënt een hoog niveau van professionaliteit te garanderen. Hij moet daarom in het bezit zijn van een diploma lichamelijke opvoeding, een ISEF-diploma of erkende professionele certificeringen en certificeringen. Het is ook belangrijk dat dit cijfer een bewezen staat van dienst heeft in de sector.
Vanuit sociaal en psychologisch oogpunt moet de personal trainer een goede communicatieve vaardigheid hebben en de wensen en behoeften van de cliënt correct interpreteren.
HOE KIES JE EIGEN PERSOONLIJKE TRAINER?
TECHNISCHE BAGAGE: als je besloten hebt om contact op te nemen met een personal trainer, vraag dan altijd om een geschikt curriculum en controleer of hij echt gekwalificeerd is. De belangrijkste opleidingskwalificatie in Italië is een graad in lichamelijke opvoeding, terwijl certificeringen en diploma's niet altijd de nodige vaardigheden garanderen. Overweeg in ieder geval de ervaring van degenen die voor je zijn, er zijn niet-afgestudeerde personal trainers met een hogere technische en relationele achtergrond dan hun meer geschoolde collega's.
ERVARING IN DE SECTOR: zorg ervoor dat je personal trainer een goede ervaring heeft in jouw interessegebied, er zijn zoveel aspecten van fysieke activiteit dat het moeilijk is om ze allemaal in detail te kennen.
FYSIEKE UITSTRALING EN AANWEZIGHEID: als je enerzijds niet onder de indruk hoeft te zijn van het opleggen van spiermassa's, misschien verkregen door middel van meer of minder legitieme snelkoppelingen, wees dan op uw hoede voor een personal trainer die duidelijk te zwaar en uit vorm is. De personal trainer moet het algemene concept van gezondheid en welzijn weerspiegelen, als u geen aandacht besteedt aan uw lichaam, laat staan dat van uw klanten!
ERNSTIGHEID EN BEOORDELINGSBEELD: laat u niet misleiden of onder de indruk van duizend beloften, pas op voor degenen die slecht spreken over collega's of overtuigend hun kwaliteiten bevestigen zonder concrete gegevens te verstrekken (beroepservaring, leerplan, enz.).
HOE VEEL IS HET?
Geloof niet dat het een luxe is die alleen is voorbehouden aan de personages van de show! Het hebben van een eigen persoonlijke trainer is tegenwoordig een luxe die velen zich kunnen veroorloven.
De kosten van een enkele thuissessie bedragen over het algemeen tussen de 40 en 80 euro exclusief btw (terwijl in een fitnesscentrum het cijfer daalt tot ongeveer 25-50 euro + btw). De figuur zelf kan beangstigend zijn, maar er moet rekening worden gehouden met kortingen. Veel personal trainers worden bijvoorbeeld gebruikt om voordelen toe te kennen aan degenen die een pakket lessen kopen (bijvoorbeeld 10) door een paar gratis trainingen aan te bieden. Een ander belangrijk aspect om te overwegen is dat als u in paren traint, de individuele kosten over het algemeen met 30-40% worden verlaagd. Bovendien kan na een eerste periode waarin de basis van de training wordt geleerd, de aanwezigheid van de personal trainer worden teruggebracht tot een paar maandelijkse vergaderingen en worden ondersteund door wekelijkse telefonische interviews, zeker minder belastend.
Het is een wijze gedragsregel om op zijn hoede te zijn voor diegenen die tarieven toepassen die te laag zijn en om concrete redenen vragen voor diegenen die te hoog inschrijven.
ZIE OOK: personal trainer
Zoek naar je persoonlijke trainer! kies de regio abruzzo basilicata calabria campania emilia romagna friuli venezia giulia lazio ligurië lombardije merken molise piemonte apulia sardinië sicilië toscane trentino alto adige umbrië aosta vallei veneto
Hoe word je een personal trainer? »
