Categorie vechtsporten

Relatie tussen kracht en lichaamsgewicht in vechtsporten
vechtsporten

Relatie tussen kracht en lichaamsgewicht in vechtsporten

Artikel door: Savino Sarcina Er moet een haakje gemaakt worden op de relatie tussen kracht en lichaamsgewicht.De vermindering van het lichaamsgewicht is gekoppeld aan het concept van absolute en relatieve sterkte. Als voorbeeld een atleet van Olympisch heffen, of van de straal van het gewicht, zoals reeds vermeld, neemt het belang van de maximale componentsterkte toe met de toename van de overbelasting die moet worden verplaatst

Lees Verder
vechtsporten

Circulaire voetbaltechniek in echte gevechten

Het daadwerkelijke gevecht (evenals het sportieve) is situationeel, dat wil zeggen dat de technische tactische keuzes die in deze context moeten worden gemaakt, verschillend moeten zijn, afhankelijk van de situatie die kan worden gepresenteerd; en deze situaties kunnen eindeloos zijn. Het vermogen van een goede jager ligt in het vermogen om het juiste te doen op het juiste moment (dwz in het vermogen om te weten hoe je je bewegingen aan die van de tegenstander of tegenstanders kunt aanpassen)
Lees Verder
vechtsporten

Aerobe vechtsporten

Door Dr. Michela Folli Hier zijn we ... Goede morgen Fitnessfans ... hoe gaat het? Bedankt, bedankt, het gaat goed ... Nou ja ... ik ben net terug van een spinningles ... mijn studenten, onder andere vanavond waren allemaal gloednieuw, ik had ze nog nooit gezien, ze waren allemaal lachend, tevreden en bezweet
Lees Verder
vechtsporten

Circulaire voetbaltraining

- Eerste deel - Gezien de technische elementen waaruit de circulaire voorraad is opgebouwd, laten we nu zien wat de meest effectieve manieren zijn om deze te trainen en zo snel mogelijk te leren om deze op de meest correcte manier uit te voeren. Voordat we echter beginnen met het praktische, is het noodzakelijk om een ​​vooronderstelling te maken over de soorten menselijke beweging die bestaan ​​en over motorisch leren, zodat men de betekenis van een trainingsprogramma ten volle kan waarderen. Mensel
Lees Verder
vechtsporten

Circulaire voetbaltraining

«Eerste deel Elk van de analytische bewegingen moet worden bestudeerd volgens de chronologische volgorde waarin ze elkaar volgen in de algehele uitvoering van de techniek, wanneer elke beweging van de circulaire voorraad de voorwaarden schept voor de volgende. Aan de andere kant, wanneer dit niet gebeurt, kan men ook vermijden om de bewegingen in deze volgorde zodanig te bestuderen dat de training gevarieerder wordt en vermijd daarom de leerling te vervelen, waardoor hij altijd dezelfde oefeningen doet.
Lees Verder
vechtsporten

Vechtsporten en de psychologie van de confrontatie

In de krijgskunsten begint alles met fysiek contact: aanraken, grijpen, vangen, slaan, vechten, zweten met en tegen de "ander". Lijkt het gemakkelijk? Onmiddellijk?! Doen alle puppy's het ?! En toch komen juist hier de eerste weerstanden, de eerste moeilijkheden, samen. De moderne samenleving is steeds meer gebaseerd op verbale en audiovisuele communicatie, in wezen een non-contactcultuur
Lees Verder
vechtsporten

Atletische voorbereiding voor Mixed Martial Arts (MMA)

Door Dr. Nicola Sacchi - Auteur van het boek: Drugs en doping in de sport - MMA of mixed martial arts: het is de meest complete full-contact vechtsport die er is. Deze discipline combineert de technieken van verschillende krijgskunsten, waardoor de atleet een oneindige verscheidenheid aan mogelijke combinaties heeft om de tegenstander te winnen
Lees Verder
vechtsporten

De techniek van cirkelvoetbal

«De startpositie van de ronde voetbal We hebben gezien hoe de startpositie van cirkelvormig voetbal zou moeten zijn, maar laten we nu de dynamiek van de slag zelf zien. We hebben gezegd dat de eerste beweging die moet worden uitgevoerd de volledige uitzetting van het achterste been is om de beweging van de gehele stam naar voren te bevorderen met een traject dat zich dat van de slag zelf herinnert.
Lees Verder
vechtsporten

Overwegend energetische mechanismen in Karate-wedstrijden

Door Dr. Gianpiero Greco Helaas is het nog steeds mogelijk om een ​​gebrek aan wetenschappelijke kennis te zien over de fysiologische kenmerken van gevechtsporten. Het volstaat om een ​​ritje te maken in de sportscholen waar vechtsporten worden beoefend om te beseffen dat atletiektraining vaak aan het toeval wordt overgelaten. Natuur
Lees Verder
vechtsporten

Weerstandstraining in vechtsporten

Tijdens een echt gevecht zijn veel vaardigheden nodig om te overleven. Hiertoe herinneren we ons allereerst een goede vechttechniek, waardoor het mogelijk wordt effectieve slagen te ontwikkelen met de juiste energiebesparing. Naast techniek zijn atletische kwaliteiten zoals kracht, uithoudingsvermogen en snelheid ook nodig, bekend in theorie van beweging en training als conditionele vaardigheden
Lees Verder
vechtsporten

Relatie tussen kracht en lichaamsgewicht in vechtsporten

Artikel door: Savino Sarcina Er moet een haakje gemaakt worden op de relatie tussen kracht en lichaamsgewicht.De vermindering van het lichaamsgewicht is gekoppeld aan het concept van absolute en relatieve sterkte. Als voorbeeld een atleet van Olympisch heffen, of van de straal van het gewicht, zoals reeds vermeld, neemt het belang van de maximale componentsterkte toe met de toename van de overbelasting die moet worden verplaatst
Lees Verder