Melatonine 5 mg - Natroid

Informatie over Melatonin 5 mg - Natroid

Melatonine 5 mg - Natroid

Voedingssupplement op basis van melatonine en vitamine B6

FORMAT

Verpakking van 100 tabletten

SAMENSTELLING

cellulose; dicalciumfosfaat (E341); film agent; hypromellose (E464); magnesiumstearaat (E572); stearinezuur (E570); siliciumdioxide (E551); methylcellulose (E461), glycerol (E422), pyridoxine hydrochloride en melatonine.

VOOR CAPSULES: Melatonine 5 mg; Vitamine B6 3 mg

Productkenmerken Melatonin 5 mg - Natroid

Melatonine: neurohormoon geproduceerd door de pijnappelklier, gelokaliseerd op een diencephalisch niveau, dat zijn biologische werking uitoefent door herkenning door activering van MT-receptoren, verspreid langs het centrale zenuwstelsel en in het bijzonder geconcentreerd op het niveau van de hypothalamus. In de natuur is melatonine niet alleen aanwezig in dierlijke organismen, maar ook in verschillende planten, zoals cacao en rijst, van waaruit we verder gaan met de winning voor commerciële doeleinden. De bronnen van voedsel melatonine zijn echter niet in staat om de plasmaspiegels van dit molecuul significant te verhogen, waarvan de concentratie schommelt tussen 10 en 300 pg / ml; om deze reden is het voor een goede aanvulling noodzakelijk supplementen te gebruiken.

Endogene synthese : de synthese van melatonine wordt uitgevoerd op het niveau van de pijnappelklier, uitgaande van tryptofaan via het enzym serotonine-N-acetyltransferase. De maximale productiepiek wordt gerealiseerd gedurende de nachtperiode, wanneer het licht, door moleculaire mechanismen die niet volledig helder zijn, maar waarbij fotoceptoren en AMPc betrokken zijn, in staat is om het enzym serotonine-acetyltransferase te inactiveren. De veroudering van de epifyse, gekenmerkt door diffuse calcificatie en een nerveuze desensitisatie, leidt tot een geleidelijke afname van zijn biosynthetische capaciteit.

Kinetiek: melatonine oraal ingenomen gaat ongewijzigd door de darm, waar het bijna volledig wordt opgenomen (bij ouderen nemen de absorptieniveaus met 50% af) en worden getransporteerd naar de lever. Het first-pass metabolisme bepaalt de omzetting van ongeveer 90% van de totale inname in 6 sulfatoxy melatonine, een inactieve metaboliet geëlimineerd op nierniveau. Het biologisch beschikbare deel bepaalt een maximale plasmapiek na ongeveer 3 uur, hoewel dit sterk wordt beïnvloed door de toestand van maagverkleining (maagverwijding).

Functionaliteit : melatonine is voornamelijk betrokken bij de regulatie van biologische ritmen. In feite is de hypnotische en sederende werking ervan, die zich manifesteert door de activering van MT-receptoren, voornamelijk geconcentreerd op het niveau van de hypothalamus, in staat om slaap en herstellende rust te vergemakkelijken. Naast de klassieke rol is melatonine bovendien direct betrokken:

1. In de beschermende actie tegen reactieve zuurstof- en stikstofspecies;
2. bij het versterken van het immuunsysteem;
3. in koolhydraatmetabolisme;
4. in de bescherming en preventie van schade aan nucleïnezuren.

De rol van de integrator : de melatonine-integrator wordt effectief gebruikt in alle ziektebeelden die gekenmerkt worden door slaapstoornissen (ploegendienst, jetlag) en in de preventie van epifysiale degeneratie. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat suppletie met melatonine de functionele uitputting van de pijnappelklier kan verminderen en de functionaliteit ervan langer kan behouden. Bovendien evalueren verschillende onderzoekers andere toepassingen voor metabole pathologieën, endocriene stoornissen en neurodegeneratieve ziekten.

In de sportpraktijk: hoewel het niet breed wordt gebruikt in de sport, lijkt melatonine het lichaam van de atleet te kunnen ondersteunen, vooral tijdens de meest intense trainingen:

1. het vermijden van de afname van immuunafweer die optreedt na overtraining;
2. het direct ondersteunen van de antioxidantcapaciteit van het lichaam;
3. verbetering van de hormonale functie: studies wijzen op een significante toename van de nachtafscheiding van groeihormoon;
4. verlaagt de lichaamstemperatuur tijdens intensieve trainingen in warme omgevingen.

Desondanks is er een gebrek aan gegevens die wijzen op een significante verbetering van de prestaties of de lichaamssamenstelling.

Vitamine B6: ook bekend als pyridoxine, het is een pyridinederivaat dat voornamelijk via vlees wordt ingebracht, geabsorbeerd op nuchter niveau na afhankelijke ATP-hydrolyse en getransporteerd naar de lever gebonden aan albumine. Hier wordt het omgezet in pyridosamine en vervolgens in pyridoxal en vervolgens gefosforyleerd, met als gevolg activering en opslag. Van de lever zal het worden getransporteerd naar verschillende weefsels, waar het zijn biologische rol kan spelen, als een co-factor:

1. Verhoogt de bloedsuikerspiegel: het bevordert glycogenolyse en gluconegoesis;
2. Bevordert de synthese van neurotransmitters zoals serotonine, dopamine, norepinefrine en GABA.
3. Leidt de synthese van de EME-groep, noodzakelijk voor hemoglobine om zuurstof te binden;
4. Het maakt de synthese van niacine mogelijk, beginnend met tryptofaan;
5. Moduleert hormonale actie;

Vitamine B6 wordt gebruikt bij de behandeling van talrijke pathologieën, met bijzonder belang voor die neurodegeneratieve, cardiovasculaire en immuunstoornissen.

De dagelijkse behoefte is ongeveer 1 / 1, 5 mg, maar zelfs in dit geval zijn de deficiënte episodes zeer zeldzaam.

Vitamine B6 en melatonine: hoewel niet alle studies lijken overeen te komen, was vitamine B6 effectief in het verbeteren van de synthese van melatonine, zodat pyridoxine tekortkomingen onvermijdelijk de plasmaspiegels van dit hormoon beïnvloeden. Naast de directe rol naar synthese zou deze synergie ook van voordeel kunnen zijn voor de beheersing van veel voorkomende metabole en functionele routes.

Aanbevolen gebruik door het bedrijf - Melatonine 5 mg - Natroid

Neem 20 minuten voor het slapengaan een tablet in de avond.

Gebruik in sport Melatonin 5 mg - Natroid

Studies uitgevoerd bij gezonde personen die aan lichaamsbeweging worden onderworpen, gebruiken over het algemeen heel verschillende doseringen. In feite lijkt het erop dat een effect, in termen van het verbeteren van hormonale balans, zowel bij lage concentraties (0, 3 / 0, 5 mg) als bij hogere concentraties 3/5 mg kan zijn.

In beide gevallen is het echter nodig om vóór het slapengaan melatonine in te nemen om de endogene productie van het hormoon te reproduceren en te verbeteren, zonder dat het gevoelige circadiaanse en ultradische ritme wordt verstoord.

Synergie - Melatonine 5 mg - Natroid

Verschillende studies lijken overeenstemming te bereiken over de grotere effectiviteit van synergie wanneer ze samen met zink worden gebruikt. Een algemene verbetering wordt verkregen zowel op het versterken van de immuunafweer, op het antioxiderende effect en op het metabole aspect, het verbeteren van de insulinegevoeligheid.

Bijwerkingen Melatonine 5 mg - Natroid

Hoewel recente studies de hoge tolerantie en veiligheid van het actieve ingrediënt hebben bevestigd, zijn er gevallen in de literatuur waarin zelfs bij een dosis van 3 mg / dag misselijkheid, prikkelbaarheid, nachtmerries en vasculaire veranderingen zijn waargenomen.

Bovendien kan melatonine interfereren met de concentratie en als een licht hypnotisch en kalmerend middel werken. Door de immuunrespons te versterken, kan de stof ook de toestand van patiënten met allergische of auto-immuunziekten verergeren.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik Melatonin 5 mg - Natroid

Het product is gecontra-indiceerd in geval van nier- of leveraandoeningen, hart- en vaatziekten en / of hypertensie, allergieën en auto-immuunziekten, tijdens de zwangerschap, tijdens de borstvoeding, jonger dan 12 jaar en voor adolescenten die nog niet zijn opgeleid.

In geval van langdurig gebruik (meer dan 6/8 weken), is medisch advies vereist.

Dit artikel, dat is uitgewerkt over het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en algemene praktijk, is alleen voor informatiedoeleinden en is daarom geen medisch voorschrift. Het is daarom altijd nodig om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken . Verdere informatie over de kritische analyse van Melatonine 5 mg - Natroid.