Categorie verlies gewicht

introductie Acupunctuur gebruiken om af te vallen Sommige acupuncturisten zijn van mening dat acupunctuur een zeer effectieve methode is om af te vallen. Aan de andere kant, beschouwt de meeste van de wetenschappelijke gemeenschap - vooral de tak van de diëtetiek, voeding en menselijke voeding - deze techniek volledig ineffectief.

Voedsel en gewichtsverlies Gewichtsverlies is een proces van vermindering van de vetmassa die, bijgevolg, een afname van het lichaamsgewicht veroorzaakt. De noodzakelijke voorwaarden voor gewichtsverlies zijn drie: Energieverbruik hoger dan de calorie-inname van voedsel Dieetbalans, begrepen als de juiste verdeling van voedingsstoffen en maaltijden, en geschiktheid van de porties (waarop de belasting en de glycemische index, het vetpercentage, enz

Wat is cafeïne Cafeïne is de meest gebruikte zenuw op aarde; het is een alkaloïde (zoals atropine, nicotine, strychnine, morfine, enz.) van het purinetype (zoals thee theofylline en theobromine uit cacao) in koffiezaden en in sommige voedingsmiddelen (guarana, energiedranken, coca-cola, cacao enz.).

introductie Wat zijn afslankpatches? Afslankpatches zouden een "theoretisch" snelle methode moeten zijn om gewichtsverlies te bevorderen. Het is nu duidelijk dat een gezond dieet, gecombineerd met een goed trainingsprogramma, de enige echt effectieve oplossing is om overtollige kilo's te verliezen

Gecentrifugeerd: wat zijn ze? Centrifuges zijn voedseldranken met specifieke nutritionele eigenschappen. Ze worden verkregen door de vloeibare fractie van het vezelige blad te scheiden en fruit- en groenterortel af te scheiden. Opmerking : er zijn installaties die zich NIET lenen voor gecentrifugeerde productie; in het bijzonder is het beter om aubergines te vermijden, rijk aan solanine; aardappelen en verse peulvruchten zijn ook niet erg aangenaam (arm aan water, rijk aan afval, met onverteerbare moleculen en een twijfelachtige smaak)

introductie Ontbijt: belangrijk om af te vallen Ontbijt functie In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is het ontbijt een hoofdmaaltijd voor alle doeleinden. Natuurlijk is het kwantitatief inferieur aan de andere twee, lunch en diner, maar het heeft een zeer precieze en zeer belangrijke rol. Vooral in diëten om af te vallen, kan een "verkeerd" ontbijt veel van het werk frustreren.

Het calorierijke dieet is een dieet dat de inname van alle voedingsstoffen met voedsel (energie, kunststoffen, minerale zouten, vitamines, enz.) Wil verhogen om een ​​mogelijke gewichtstoename te bevorderen die nuttig is voor herstel van het gewenste fysiologische gewicht, in een subject gekenmerkt door ondergewicht, en daardoor potentieel door MAL gevoed. NB

WAARSCHUWING! Het volgende artikel is puur ter informatie en de auteur zal zich (bijna volledig) onthouden van alle opmerkingen, zowel positieve als negatieve, over het intermitterende vastensysteem gericht op gewichtsverlies en toenemende spiermassa. Al geruime tijd bestaat er een totale omkering van de gedachtestromen met betrekking tot de principes van gewichtsverlies en de basis van spieranabolisme

Snel afvallen is NOOIT OOIT een gezondheidsbehoefte. In plaats daarvan vertegenwoordigt het de wijdverspreide esthetische behoefte om een ​​even snelle toename van het lichaamsgewicht te verhelpen. Om deze reden licht de wens om snel af te vallen, het implementeren van een drastisch "dieet- en gedragsmatig tegenoffensief" op, typisch op na Kerstmis, na de weekdag, na de blessure, enz. In

algemeenheid Pasta is een typisch Italiaans product; het is een voedsel waarvan de productie strikt gereguleerd en gedifferentieerd is voor de verschillende gecommercialiseerde kwaliteiten. De meest geconsumeerde pasta is de droge, terwijl de verse nauwelijks 1/4 van de nationale productie bereikt; industriële droge pasta MOET UITSLUITEND durumtarwe of griesmeel bevatten, anders is het voedsel opgenomen in speciale pasta.