introductie
De holistische massage is een specifiek soort massage die wordt uitgevoerd om het welzijn van het individu als geheel te bereiken.
In feite, zoals we in meer detail zullen zien in de loop van het artikel, is deze massage gericht op het herstellen van balans en harmonie op het niveau van lichaam, geest en ziel, precies zoals de holistische geneeskunde waartoe deze massagevorm behoort.
Om eerlijk te zijn, zijn andere soorten massage ook gerelateerd aan holistische geneeskunde - zoals Ayurvedische massage, Californische massage, etc. - en andere alternatieve geneeswijzen (bijvoorbeeld plantar reflexologie), omdat al deze behandelingen gericht zijn op het bereiken van het welzijn van de persoon als geheel en op het vinden van balans en harmonie, zowel fysiek, mentaal als spiritueel, en met de omgeving buiten.
Let op
De praktijken die in dit artikel worden beschreven, worden niet geaccepteerd door de medische wetenschap, zijn niet onderworpen aan experimentele tests die zijn uitgevoerd met wetenschappelijke methoden of die ze niet hebben doorstaan. Dergelijke praktijken kunnen daarom niet effectief zijn of zelfs gevaarlijk voor de gezondheid zijn .
De verstrekte informatie is alleen voor illustratieve doeleinden. Neem bij twijfel contact op met uw arts.
Wat is het?
Wat is Holistische massage?
De holistische massage is een techniek voor lichaamsmanipulatie die als doel heeft het welzijn in individuen als geheel te herstellen, door fysiek en mentaal te handelen en het evenwicht in de energiemeridianen te herstellen, dwz die kanalen waarvan - volgens verschillende oosterse geneesmiddelen ( zoals, bijvoorbeeld, de Ayurveda) - het organisme is begiftigd en waarbinnen de levensenergie stroomt.
In tegenstelling tot andere vormen van massage, is de holistische dus niet bedoeld om het fysieke welzijn van een enkel lichaamsdeel te herstellen (bijvoorbeeld rug, schouders, nek, enz.), Maar werkt het op de persoon als geheel., dus ook op de psychologische, emotionele en spirituele evenals fysieke componenten.
Holistische geneeskunde, holistische massage en holisme
Holistische massage en holistische geneeskunde vallen onder het zogenaamde ' holisme ', dat wil zeggen een theoretische stroom volgens welke de eigenschappen van een systeem niet worden bepaald door de afzonderlijke componenten, maar het systeem als geheel bepaalt de gedrag van de samenstellende delen. Deze theorie wordt ook toegepast op levende wezens die als een geheel worden beschouwd als systemen die worden gevormd door factoren van verschillende aard: biologisch, psychologisch en sociaal.
Holistische geneeskunde - beschouwd als een alternatief medicijn - is gebaseerd op een visie van het individu als een complex systeem bestaande uit lichaam, geest en ziel, ingevoegd in een gegeven omgeving . Het doel dat deze vorm van geneeskunde nastreeft, is niet om een enkel orgaan of weefsel te genezen, maar om het evenwicht en psychofysisch welzijn van het individu als geheel te herstellen en om de harmonie met de omgeving te herstellen . Om dit te doen, maakt holistische geneeskunde gebruik van remedies, ademhalingstechnieken, meditatiepraktijken en verschillende soorten behandelingen, waaronder holistische massage.
Hoe te oefenen
Hoe holistische massage te oefenen?
De holistische massage wordt gewoonlijk uitgevoerd door holistische beoefenaars die specifieke cursussen over het onderwerp hebben gevolgd.
Voorafgaand aan de massage, onderwerpt de masseur het individu meestal aan een interview waarin hij de klachten beoordeelt waarover hij klaagt, en beoordeelt hij ook de aanwezigheid van spierspanningen die - volgens holistische geneeskunde - verbonden zouden moeten zijn met energieblokkades en niveau-sluitingen emotioneel. Pas nadat de aanwezige blokkades en spanningen zijn geïdentificeerd, kan de masseur de holistische massage aanpassen aan de behoeften van de patiënt door bepaalde manipulaties uit te voeren in plaats van andere.
Ernstige en professionele holistische masseurs, tijdens het interview met het individu, moeten zichzelf ook informeren over hun gezondheidsstatus, onderzoek doen naar de mogelijke aanwezigheid van pathologieën of stoornissen die een contra-indicatie kunnen vormen voor de uitvoering van de massage. Bovendien moet de holistische massagetherapeut ook anatomische kennis hebben om te begrijpen waar en hoe manipulaties het lichaam beïnvloeden.
De holistische massage kan echter worden uitgevoerd met behulp van plantaardige oliën en in sommige gevallen zelfs met klei . De masseur werkt aan de houding, de spieren en gewrichten van het individu door het uitvoeren van verschillende soorten manipulaties, zoals wrijven, wrijving, kneden, acupressuur, aanraken, percussie, etc. Dergelijke manipulaties zijn over het algemeen zacht en niet-invasief, maar in sommige gevallen kunnen ze ook diepgaand zijn; in ieder geval moeten ze de bloed- en lymfecirculatie kunnen stimuleren .
De manipulaties die in de holistische massage worden uitgevoerd, moeten bovendien ervoor zorgen dat er een " tactiele communicatie " wordt gecreëerd tussen de masseur en gemasseerd, om de "energietransmissie" en het herbalanceren van de energiemeridianen in de laatste te bevoordelen.
Wist je dat ...
Om vitale bio-energie in balans te brengen, wordt holistische massage vaak geassocieerd met andere behandelingen en praktijken van alternatieve geneeswijzen (bijvoorbeeld homeopathische behandelingen) en / of diëten die speciaal voor elk individu zijn ontwikkeld om een zo volledig mogelijke behandeling te bieden en aangepast.
Waar wordt de holistische massage uitgevoerd?
Zoals de meeste massages die zowel fysiek als mentaal welzijn nastreven, wordt holistische massage meestal uitgevoerd in een kalme en rustige omgeving, warm en verlicht door zachte lichten . Het is duidelijk raadzaam om altijd contact op te nemen met gespecialiseerde centra en erkende masseurs om deze vorm van massage uit te voeren.
Verwachte voordelen
Welke voordelen moet een holistische massage maken?
Zoals herhaaldelijk wordt gezegd, streeft de holistische massage ernaar het welzijn van de persoon als geheel te bereiken, op fysiek, psychologisch en spiritueel niveau. Om deze reden zijn aanhangers van deze vorm van massage ervan overtuigd dat het mogelijk is:
- Ga het psychofysische ongemak tegen en breng de vitale energie in evenwicht;
- De harmonie bereiken tussen je lichaam en je geest, terwijl je tegelijkertijd harmonie bereikt met de omgeving;
- Krijg een toename van uw vitaliteit;
- Concentratie en reactievermogen verbeteren;
- De kwaliteit van de slaap verbeteren;
- Verminder stress en angst (niet pathologisch) door rust te vinden;
- Verhoog spier- en gewrichtsweerstand;
- Verbetering van de bloed- en lymfecirculatie;
- Verbeter flexibiliteit en gezamenlijke mobiliteit.
Volgens zijn aanhangers zou de holistische massage - samen met andere technieken en praktijken van holistische geneeskunde (meditatie, ademhaling, natuurlijke remedies, enz.) - ook nuttig moeten zijn voor iedereen die schadelijke gewoonten wil opgeven, zoals de rookgewoonte of overmatige consumptie van alcohol.
Let op
De bovengenoemde voordelen die worden toegeschreven aan holistische massage worden niet bevestigd of ondersteund door adequate wetenschappelijke onderzoeken die over het onderwerp zijn uitgevoerd. Het is echter waar dat er veel mensen zijn die een dergelijke behandeling ondergaan en verklaren dat ze zowel lichamelijk als geestelijk baat hebben.
Ondanks dit alles wordt niet gestaafd door wetenschappelijke studies, omdat het een massage is die wordt uitgevoerd in kalme en warme omgevingen met behulp van goed gedefinieerde en niet geïmproviseerde manipulatietechnieken, het is waarschijnlijk dat het ontspanning kan bevorderen en dat het tegelijkertijd elke spierspanning kan oplossen, kan verlichten lichte pijn in de spieren en gewrichten en verbetering van de bloed- en lymfecirculatie.
Bijwerkingen
Bijwerkingen van holistische massage
Als het wordt toegepast op gezonde personen en het op de juiste manier wordt uitgevoerd door masseurs die bekend zijn met manipulatietechnieken, leidt holistische massage doorgaans niet tot enige bijwerking. Omdat het echter met behulp van plantaardige oliën kan worden uitgevoerd, bestaat er een reëel risico op het ontwikkelen van allergische reacties bij personen die gevoelig zijn voor het type olie dat wordt gebruikt.
In het licht van wat zojuist is gezegd, is het daarom duidelijk hoe belangrijk het is om de masseur te informeren over de aanwezigheid van bekende allergieën voordat de massage in kwestie wordt ondergaan.
Contra
Contra-indicaties van holistische massage
Hoewel er geen specifieke contra-indicaties zijn voor de uitvoering van de holistische massage, is het goed om te onthouden dat de holistische masseur geen arts is en geen fysiotherapeut is en daarom zou hij individuen die lijden aan ernstige spier- en / of articulaire pathologieën niet mogen manipuleren. Bij dit alles voegen we de algemene contra-indicaties toe met betrekking tot alle verschillende soorten massages. Meer in detail, de holistische massage en massages in het algemeen mogen niet worden uitgevoerd in de aanwezigheid van:
- Huidaandoeningen en aandoeningen (dermatitis, dermatose, infecties, etc.);
- ontsteking;
- Infectieziekten;
- Capillaire fragiliteit en / of flebitis;
- Cardiovasculaire aandoeningen.
Onthoud tenslotte dat zwangere vrouwen, voordat ze een mogelijke holistische massage ondergaan - al dan niet uitgevoerd met olie of klei - advies van hun arts moeten inwinnen.
