Massipromoter - Eurosup

Informatie over Mass Promoter - Eurosup

MASSA-PROMOTOR - EUROSUP

Koolhydraten-eiwitsupplement

FORMAT

Pak van 1300 gram cacaosmaak

SAMENSTELLING

Maltodextrines met verschillende DE (DE 3-20); Eiwitcomplex (wei-eiwit, geïsoleerde melkproteïne, weiproteïne-isolaat door cross-flow ultrafiltratie en microfiltratie, calciumcaseïnaat, weiproteïne geïsoleerd door ionenuitwisseling, eiwit) vetarm cacaopoeder .

Creatine Complex (Creatine Ethyl Ester, Micronized Creatine, Creatine Alpha Ketoglutarate), Glutamine Complex (L-Glutamine Kyowa, Acetyl L-Glutamine), Aroma's ondersteund op Maltodextrine en Arabische gom. Emulgator: sojalecithine. Zoetstoffen: sucralose, acesulfaam, bromelaïne 2400 GDU. Pyridoxine hydrochloride (vitamine B6).

Gainers - Deze supplementen verschillen van alle anderen vanwege hun bijzondere volledigheid qua voedingswaarde, waardoor ze bijzonder geschikt zijn voor het ondersteunen van het dieet van de atleet. Geboren met de veronderstelling van het faciliteren van gewichtstoename, beter als het uitsluitend uit magere massa is, hebben de gainers feitelijk een snel gebruik gevonden in al die "massafasen" waarin de atleten hun inspanningen finaliseren - zowel nutritioneel als atletisch - om gewichtstoename.

Meerdere jaren experimenteren in het veld en de identificatie van nieuwe moleculaire wegen, samen met de ontwikkeling van steeds preciezere en nauwkeurigere productieprocessen, hebben een duidelijke evolutie van deze producten gegarandeerd, waarbij de ontwikkeling van integrators is aangepast aan de verschillende behoeften van de atleet.

Gainers en eten

Zoals reeds vermeld in het begin, is het hoofddoel van deze supplementen het garanderen van het calorische overschot dat nodig is om de gewichtstoename van de atleet te ondersteunen. Het is daarom duidelijk dat hetzelfde effect kan worden bereikt door vaste voedingsmiddelen te prefereren zonder deze producten te gebruiken. Om dit fundamentele punt beter te begrijpen, is het noodzakelijk om enkele eigenschappen van de gainers te verduidelijken die het relatieve commerciële succes ervan rechtvaardigen, maar ook om enkele van de belangrijkste limieten voor hun gebruik te overwegen.

1. Verteerbaarheid: vertegenwoordigt een van de typische voordelen van gainers, gegeven de keuze van geraffineerde producten die een snelle darmpassage en een uitstekend absorptieprofiel garanderen, moeilijk te verkrijgen met voedsel (met dezelfde calorieën en voedingssamenstelling);
2. Gemakkelijke voorbereiding en consumptie: zeer belangrijk, vooral wanneer het nodig is om de snack direct na de training in te nemen;
3. Geweldige smaak: wat de aanname door de atleet vergemakkelijkt;
4. Selectie van voedingsstoffen: zeer belangrijk zowel bij het selecteren van de producten die het meest geschikt zijn voor de biochemische en metabolische behoeften van de sporter, als bij het waarborgen van een goede kwaliteit;
5. Modulatie van de verhoudingen: het vertegenwoordigt een winnend wapen van deze integrators, die in de meeste gevallen in poedervorm zijn, gemakkelijk kunnen worden aangepast aan de bruikbare quota;
6. Functionele volledigheid: dit is misschien een van de belangrijkste beperkingen van deze producten. Hoe veel we ook proberen de voedingseigenschappen van verschillende voedingsmiddelen na te bootsen, het is zelfs onmogelijk om de functionele volledigheid van macro- en micronutriënten die in voedingsmiddelen worden aangetroffen te repliceren, vooral als ze intact worden geconsumeerd.

Het is dus duidelijk hoe deze supplementen - gebruikt in de juiste hoeveelheden - een belangrijke rol kunnen spelen bij het optimaliseren van het dieet van de atleet, maar ook hoe ze op geen enkele manier hele maaltijden kunnen vervangen, hetzij vanwege de afwezigheid van die biologische functionaliteit die onderscheid maakt. de verschillende voedingsmiddelen, beide vanwege de afwezigheid van het relationele en emotionele effect dat radicaal is verbonden met de oorspronkelijke handeling van het eten.

Gainers - Doel van gebruik

Het gebruik van gainers wordt hoofdzakelijk gebruikt om een ​​calorisch overschot te garanderen dat gemakkelijk kan worden toegediend en dat de atleet kan helpen bij de aankoop van gewicht en spiermassa.

Er werd echter opgemerkt dat een juiste keuze van voedingsverhoudingen, en de aanwezigheid van specifieke moleculen, naast "gewichtstoename" kunnen garanderen:

1. Een significante toename van de prestaties;
2. Een beschermende actie tegen spierweefsel.

Helaas laat de wetenschappelijke literatuur het niet toe om de werkzaamheid van deze producten als geheel te evalueren, maar het bevestigt opnieuw het belang van een juiste voedselverdeling bij het optimaliseren van de prestaties, de herstelfase en de anabole stimulus en het benadrukken van de rol van sommige moleculen in de assisteer deze eigenschappen.

Producteigenschappen van Mass Promoter - Eurosup

Het product in kwestie heeft een zeer interessante samenstelling, zowel in kwantiteit als in kwaliteit. Wat macronutriënten betreft, wordt de volgende uitsplitsing gevonden:

Koolhydraten 58%: in dit geval wordt de oorsprong van koolhydraten gespecificeerd. Het is in feite een middellange dextrose-equivalentie maltodextrine (tussen 3 en 20), daarom moleculen met een hoge structurele complexiteit die een geleidelijke afgifte van eenvoudige suikers garanderen, perfect aangepast aan het pre-competitieve rantsoen, dus zowel aan de pre-workout snack als aan de post werkt er een uit.

Eiwitten 33% : verkregen uit wei, caseïne en eiwit, dus allemaal van zeer hoge biologische waarde. De aanwezigheid van weiproteïne maakt snelle absorptie en onmiddellijke plasmabeschikbaarheid van aminozuren mogelijk, zeer belangrijk bij het stimuleren van spierhypertrofie in de herstelfase. Caseïne daarentegen zorgt voor een geleidelijke toevoer van plasma-aminozuren, past zich beter aan de typische eigenschappen van een pre-workout snack aan, houdt de plasmatische aantrekkingskracht van aminozuren constant en behoudt de spier tegen proteolyse die wordt opgewekt door intensieve lichaamsbeweging.

Vet 9%: waarvan bijna de helft verzadigd is.

Vezels: heel belangrijk om het absorptieprofiel van de belangrijkste voedingsstoffen te stabiliseren, waardoor het nog homogener wordt.

Verder wordt het gevonden:

Creatine: molecuul dat spiercontractie en zenuwrespons op stimuli kan verbeteren, anaerobe prestaties kan verbeteren en het gevoel van vermoeidheid kan verminderen, evenals bijdraagt ​​aan spierhypertrofie (zoals aangetoond door studies die hebben geëxperimenteerd met de associatie van dit product met eiwitten en koolhydraten in de onmiddellijke herstelfase);

L-Glutamine : aminozuur belangrijk vanuit het metabolisch oogpunt (optimaliseert de ammoniakontgifting), en fysiologisch (ondersteunt het immuunsysteem tijdens bijzonder intense trainingsperioden);

Bromelaïne: proteolytische enzymen bekend om hun anti-inflammatoire en anti-oedemateuze effecten. Hun belangrijkste toepassing, in dit geval, is te wijten aan het verklaarde proteolytische effect, dat een betere vertering van eiwitten met relatieve enzymatische hydrolyse in vrije aminozuren garandeert.

Vitamine B6: pyridoxine, betrokken als een co-enzym bij talrijke belangrijke reacties van het aminozuurmetabolisme (transaminatie en oxidatieve deaminatie), lipide (sfingolipidesynthese) en glucidisch.

Aanbevolen gebruik door het bedrijf - Mass Promoter - Eurosup

Bereid het product door 5 maatlepels = 100 g MASS PROMOTER te mengen met 200 ml water. Het is raadzaam om het product een uur voor het trainen in de sportschool of onmiddellijk na lichamelijke activiteit, of als snack gedurende de dag, weg van de hoofdmaaltijden te nemen.

Gebruik in sport - Mass Promoter - Eurosup

Het product in kwestie, naast het leveren van de belangrijkste macronutriënten die in de verschillende gainers worden gevonden, is een uitstekende bron van creatine. De dagelijks door de fabrikant voorgestelde 100 gram, die aan de meest veeleisende energiebehoeften kan voldoen, zou voor amateuratleten buitensporig kunnen zijn, vooral in een context van een al goed uitgebalanceerd dieet. Het zou daarom passend zijn om, voordat een aanvullend protocol wordt opgesteld, zorgvuldig de eetgewoonten van de atleet te onderzoeken en een dosering te kiezen die het beste bij deze past. Over het algemeen moet de inname van de gainers op een lege maag worden geprefereerd en gezien de specifieke samenstelling van dit supplement, dat perfect geschikt is voor de voedings- en energiebehoeften van vóór en na de training, kan het nuttig zijn de dagelijkse dosering in twee verschillende toedieningen te verdelen:

de pre-workout één: minstens een uur voor de training, om de energiecapaciteit van het lichaam te optimaliseren;

de post werkt één: binnen 30/40 minuten na het einde van de training, om de herstelfase te verbeteren en zowel glycogeenresynthese als eiwitsynthese te stimuleren.

Side Effects Mass Promoter - Eurosup

Hoewel er geen potentiële bijwerkingen in de literatuur worden beschreven, moet er altijd rekening mee worden gehouden dat de overmatige introductie van deze producten misselijkheid, braken, diarree en gastro-intestinale symptomen kan veroorzaken.

In plaats daarvan is het erg belangrijk om de potentiële effecten te herhalen die gepaard gaan met een langdurige en onevenwichtige toediening van deze producten, wat onvermijdelijk zou resulteren in een gewichtstoename met gerelateerde fysieke en metabole stoornissen.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik Mass Promoter - Eurosup

Het product is gecontraïndiceerd in geval van nier- of leveraandoeningen, hart- en vaatziekten en / of hypertensie, tijdens de zwangerschap, tijdens borstvoeding en jonger dan 14 jaar. In geval van langdurig gebruik (meer dan 6/8 weken), is medisch advies vereist.

Dit artikel, dat is uitgewerkt over het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en algemene praktijk, is alleen voor informatiedoeleinden en is daarom geen medisch voorschrift. Het is daarom altijd nodig om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken . Meer informatie over de kritische analyse van Mass Promoter - Eurosup.