Bewerkt door Alessandro De Vettor
Onder de verschillende aspecten die moeten worden overwogen in de context van biotypologische analyse bij het plannen van een trainingsprogramma is er ook de mate van coëfficiënt G van een man of een vrouw.
Zowel bij mannen als bij vrouwen kunnen er onderwerpen zijn met een hoge CO-EFFICIËNT G. De eerste vertoont typisch vrouwelijke en delicate kenmerken, terwijl de laatste opvallend mannelijk is met duidelijke kenmerken. Let op: we hebben het niet over seksuele identiteit of voorkeuren, noch over viriliteit of vrouwelijkheid, maar alleen over morfologische aspecten.
Hoewel we over het algemeen extreem viriele of vrouwelijke modellen accepteren, zijn deze archetypen veel minder algemeen dan we denken.
Hieronder (tabel 1 en 2) worden de kenmerken van twee onderwerpen beschreven, waarbij de ene man en de andere vrouw een hoge COEFFICIENT G hebben. Uiteraard zijn dit extreme voorbeelden, maar sommige van de genoemde aspecten zijn niet moeilijk te vinden in de typische klant, beide mannelijk en vrouwelijk. In feite is het niet ongebruikelijk om een man te behandelen met een kwetsbaar lichaam, delicate kenmerken, vet in het borstgedeelte of vrouwen met brede schouders en een lager gespierd deel.
| TABEL 1: KARAKTERISTIEKEN VERBONDEN AAN COEFFICIENT G HOOG IN DE MENS | |
features | Vrouwelijk, zoeter, afgerond, klein |
schouders | Licht afgerond |
wimpers | Ze zijn een voor de hand liggende functie om lang te hebben |
Arms | Relatief zwak en veel minder ontwikkeld dan de benen |
Bones | De meeste zijn klein |
heupen | breed |
borst borst | smal |
zitvlak | Vol en rond |
Rectum van de buik | Volledig en afgerond |
leven | hoog |
Dijen en kuiten | De buitenste kromming van de dijen en de binnenkromming van de kuiten zijn prominent |
TABEL 2: KARAKTERISTIEKEN VERBONDEN AAN COEFFICIENT G HOOG IN VROUW | |
features | Mannelijk meer gemarkeerd, groot en hoekig |
schouders | rechthoekig |
borst | arm |
Arms | Stevig, relatief lang vergeleken met de schouders |
Bones | Groot en goed gevormd |
heupen | zeeëngte |
borst borst | breed |
zitvlak | gespierd |
Rectum van de buik | Gespierd, vooral het onderste kwadrant |
leven | laag |
Dijen en kuiten | spier |
Het is duidelijk dat we niet in staat zijn om een training in de sportschool op te zetten waarbij alleen de coëfficiënt G in aanmerking wordt genomen, maar het kan ons verdere aanwijzingen geven om enkele van zijn specifieke aspecten te bepalen.
Hoe moet een man of vrouw met een hoge G-coëfficiënt in de sportschool worden behandeld? Het antwoord is dat de training "gemoduleerd" moet zijn om het onderwerp opnieuw in balans te brengen door het meest gebrekkige deel te "versterken". Bij mensen is het bijvoorbeeld mogelijk om oefeningen op te zetten die in het bijzonder zijn geïndiceerd voor de productie van testosteron, met als gevolg een voordeel onder het lipide- en spieraspect. Bij vrouwen zal het doel zijn om de relatie tussen magere en dikke massa goed te harmoniseren, met esthetische verbetering, niet alleen fysiek, maar ook in kenmerken en "vrouwelijkheid".
