Olieachtig haar is niet alleen een esthetische aandoening. Zo wijdverspreid als beschamend, wordt deze verschijningsfout veroorzaakt door de afzetting van talgafscheiding op de hoofdhuid en de haarschacht: daarbij wordt het haar objectief zeer onplezierig voor het oog (... en aanraken).
Vettig haar krijgt een vettig en plakkerig uiterlijk; het vuil dat erop groeit heeft de neiging om het andere haar naar zich toe te trekken, als een lijm.
Vettig haar kan ook afhangen van de hyperactiviteit van 5alpha-reductase-enzymen, verantwoordelijk voor de omzetting van testosteron in dihydrotestosteron (op zijn beurt verantwoordelijk voor haaruitval en talgproductie).
- Opmerking: het hebben van vettig haar is niet altijd een uitdrukking van slechte persoonlijke hygiëne. In feite speelt genetische predispositie een cruciale rol in de manifestatie van deze aandoening.
Wat te doen
- Vettig haar wassen vaak met delicate shampoos is zeker de beste remedie om de aandoening te bestrijden. Als het probleem van olieachtig haar bijzonder duidelijk is, raden we aan dagelijks te wassen
- Gebruik milde shampoos om te voorkomen dat te veel talg uit de hoofdhuid wordt verwijderd door het haar van zijn natuurlijke beschermende barrière te beroven. Transparante shampoos worden het meest aanbevolen omdat ze (vrijwel zeker) meer delicate stoffen bevatten en niet samen met kleurstoffen worden geformuleerd
- Besteed een kleine hoeveelheid dagelijkse tijd aan haarverzorging: delicate shampoos, adstringerende en desinfecterende lotions zijn absoluut de ideale producten voor het behandelen van vettig haar
- Het masseren van de hoofdhuid tijdens het distribueren van de shampoo is een goede remedie tegen vettig haar
- Controleer na het shamponeren de mate van vettigheid van het haar: om na te gaan of het haar goed is gewassen of niet, kunt u eenvoudigweg een vinger over de hoofdhuid halen nadat u het haar met de haardroger hebt gedroogd; als de vinger glanzend lijkt, betekent dit dat het nodig is om de wasmodus te perfectioneren
- Zelfs de anti-plaque mondwater kan helpen bij het ontbreken van adstringerende lotions: in deze gevallen is het raadzaam om een wattenschijfje te weken en om kompressen rechtstreeks op de hoofdhuid te maken. Dit is ook een remedie voor het bestrijden van vettig haar
- Stress verwijderen: zelfs spanning en angst kunnen zwaar wegen op het uiterlijk van het haar. Om deze reden is het aan te raden om kleine ruimtes tijd vrij te maken voor zelfzorg: lichte wandelingen en sportieve activiteiten zijn zeker aangewezen
- Pas op voor anticonceptiepillen en andere hormonale anticonceptiemethoden: sommige bijzonder gevoelige vrouwen kunnen een toename van talg in de hoofdhuid en het haar waarnemen tijdens de behandelingscyclus met hormonen (in de anticonceptiepil)
Wat NIET TE DOEN
- Vermijd het wassen van je haar te vaak in de overtuiging dat herhaald wassen de talgsecretie kan verhogen: talgproductie is eigenlijk niet onderhevig aan wassen
- Gebruik shampoo's van agressieve of slechte kwaliteit
- Droog het haar door de föhn te veel na te leven: het wordt aanbevolen om de föhn op een geschikte afstand (ongeveer 30 cm) te houden om te voorkomen dat overmatige directe warmte de sebum overmatig fluïdiseert, waardoor het haar nog vettiger wordt
- Ga door met het borstelen van je haar: het poetsen begunstigt het meeslepen van talg van de hoofdhuid naar de punt van het haar
- Raak het haar aan met vuile handen
- Masseer de hoofdhuid tussen de ene shampoo en de andere. Dit gedrag moet worden vermeden: door de hoofdhuid continu te masseren, riskeert u de talgproductie te stimuleren. De hoofdhuid mag alleen tijdens het wassen worden gemasseerd
- Gebruik de balsem: deze cosmetische preparaten, extreem aangewezen als een remedie voor droog haar, moeten worden vermeden voor vettig haar omdat ze het haar zouden verzwaren. Als de conditioner echt essentieel is, is het aan te bevelen deze alleen op de toppen van vettig haar aan te brengen
- Roken: de rook kan aan het haar hechten waardoor het dof, ondoorzichtig en zichtbaar vettig wordt
Wat te eten
- Neem veel groenten en fruit, want het is rijk aan antioxidanten (vitamine C en E), minerale zouten en vitamines, die erg belangrijk zijn voor de gezondheid van het haar.
- Zorg er altijd voor dat het lichaam de juiste balans heeft van gezwavelde eiwitten, alomtegenwoordig in vlees, vis en eieren
- Ja tegen zalm en noten, natuurlijke bronnen van omega 3 en 6
- Vul indien nodig het dieet aan met calcium-, koper- en zinksupplementen
Wat NIET eten
- Er is geen wetenschappelijk bewijs dat voedsel in verband brengt met het verergeren van vettig haar. Het wordt echter aanbevolen om een gezond, uitgebalanceerd dieet te volgen, rijk aan fruit, groenten en vetarm.
Natuurlijke geneeswijzen en remedies
- Natuurlijke cosmetische behandelingen kunnen ongetwijfeld het uiterlijk van dik haar verbeteren. Bij voorkeur daarom natuurlijke preparaten geformuleerd met actieve ingrediënten met een antiseptische (desinfecterende), ontstekingsremmende, adstringerende en vasoconstrictieve werking:
- Adstringerende lotion op basis van klimop ( Hedera Helix ) en toverhazelaar ( Hamamelis virgiliana )
- Thee wraps of verdamping op vettig haar
- Desinfecterende lotion geformuleerd met de essentie van jeneverbes ( Juniperus communis ), rozemarijn ( Rosmarinus Officinalis ) of andere etherische oliën
- Haarmasker gemaakt met samentrekkende producten. Je kunt ook een doe-het-zelfmasker maken met yoghurt en salie of tijmextracten
- Klei-haarmasker: uitstekende natuurlijke remedie voor ontgiften, desinfecteren en zuiveren van een hoofdhuid die rijk is aan talg
- Spoel je haar af met gedestilleerd water en citroensap: dit is een uitstekende natuurlijke remedie met adstringerende eigenschappen voor vettig haar
- Spoel het haar met water en appelazijn: 1 eetlepel appelazijn verdund in ½ liter water is de ideale dosis om een zelfgemaakte lotion te bereiden tegen vettig haar
Farmacologische zorg
- Finasteride: geïndiceerd om overtollig talg op de hoofdhuid te neutraliseren, verantwoordelijk voor olieachtig haar. Het medicijn, exclusief voor mannen, oefent zijn therapeutische werking uit door de activiteit van het 5-alfa-reductase-enzym te remmen
- Androgeenreceptorremmers: geneesmiddelen voor de behandeling van vettig haar bij vrouwen:
- Cyproteronacetaat (bijvoorbeeld Androcur)
- Flutamide (bijv. Flutamide Hex)
het voorkomen
- Was uw handen altijd grondig voordat u het haar aanraakt
- Om overmatige talgafzettingen op de hoofdhuid te voorkomen, wordt aanbevolen om zoveel mogelijk vervuilde plaatsen en rook (zelfs passief) te vermijden
- Borstel het haar alleen wanneer nodig
- Was vettig haar vaak met milde shampoos
Medische behandelingen
- Medische behandelingen zijn over het algemeen niet nodig om overtollig vet uit het haar te verwijderen. Het wordt aanbevolen om, indien nodig, een beoordeling door de arts uit te voeren wanneer olieachtig haar gepaard gaat met andere onaangename aandoeningen zoals hirsutisme, acne en vette huid: in dergelijke omstandigheden is een hormonale verandering denkbaar.
