Kuitomtrek en cardiovasculair risico
De omtrek van het kalf is een antropometrische meetwaarde die wordt gebruikt, vergelijkbaar met de omtrek van de arm, om de spiermassa van het onderwerp te evalueren. In sommige onderzoeken is het ook gebruikt om de gezondheidsstatus van de onderzochte personen te beoordelen; in Spanje bijvoorbeeld, vond een onderzoek bij 22.000 65-plussers een significante correlatie tussen verminderde kuitomtrek en hoog risico op ondervoeding; in Frankrijk vond een onderzoek onder 6265 mensen, altijd ouder dan 65, een omgekeerde correlatie tussen de kuitomtrek en de halsslagader. In de praktijk, naarmate de kuitomtrek toeneemt, zou het risico op het ontwikkelen van atherosclerose en de complicaties ervan afnemen, vooral als dit kenmerk wordt geassocieerd met een verminderde tailleomtrek (WHR, hoge heupverhouding in de taille); omgekeerd worden proefpersonen met hoge WHR en klein kalf meer blootgesteld aan atherosclerotische ziekten (dit suggereert het belang van het evalueren van niet alleen de vetmassa en de verdeling ervan als een negatieve factor voor de algemene gezondheid van het individu, maar ook de spiermassa als een factor positief).
Referenties
- Cuervo M, Ansorena D, García A, González Martínez MA, Astiasarán I, Martínez JA (2009). "[Beoordeling van de kuitomtrek als een indicator van het risico op hypotensie bij ouderen]" (in het Spaans; Castiliaans). Nutrición Hospitalaria: Oficial Organ De La Sociedad Española De Nutrición Parenteral Y Enteral 24 (1): 63 - 7.
- Debette S, Leone N, Courbon D, Gariépy J, Tzourio C, Dartigues JF, Ritchie K, Alpérovitch A, Ducimetière P, Amouyel P, Zureik M (november 2008). "Kalfomtrek is omgekeerd geassocieerd met carotisplaques". Stroke; bij Journal of Cerebral Circulation 39 (11): 2958 - 65.
Meettechniek
Het onderzochte subject bevindt zich in de rugligging en ligt dan op zijn buik, met de knie in een rechte hoek gebogen. De omtrek wordt vervolgens gemeten op het punt met de grootste kalfsdiameter.
Een andere meettechniek vereist dat het subject zich in een zittende positie bevindt waarbij het been vrij hangt; ook in dit geval wordt de meting gedetecteerd op het maximale kalfomtrekniveau.
Verklein de kuitomtrek
Het verkleinen van de omtrek van het kalf lijkt de droom van veel vrouwen te zijn, bang dat overmatige spiermassa in dat gebied onesthetisch is en niet erg vrouwelijk. Naast de puur persoonlijke overwegingen, is de ontwikkeling van kuitspieren afhankelijk van genetische en gedragsfactoren. We weten bijvoorbeeld dat mensen van kleur de neiging hebben om een 'kort' en niet erg ontwikkeld kalf te hebben, terwijl in het spierweefsel de spier over het algemeen goed is ontwikkeld in lengte en meer opvallend.
De enige manier om de omtrek van het kalf te verkleinen, binnen de grenzen van de genetica, zou zijn om het lichaam te onderwerpen aan een sterk gewichtsverlies, om het te dwingen de spiermassa te cataboliseren om energie te krijgen. Dit is echter absoluut een afdoende techniek, zowel voor de negatieve gevolgen voor het metabolisme als voor de algemene gezondheid van de persoon (zie wat aan het begin van het artikel wordt onthuld), en omdat - in essentie een houdingsspier is, rijk aan rode vezels (we hebben het hier over soleus, wat "breedte" geeft aan de spier - er bestaat het risico dat deze omtrek een van de laatste is die afneemt. In feite neigen de omtrekken van de dijen en billen, die daardoor vlak en slecht tonisch lijken, met een negatief eindsaldo op esthetisch niveau, dramatisch te krimpen.
