Definitie van angstig syndroom
In de vorige discussie hebben we het angstsyndroom onderzocht in het geval van ernst: gelukkig zijn er ook vrij milde vormen, bepaald door meerdere factoren (stress, werk, familie, enz.) Die - als één in de ander ingebed zoals fragmenten van puzzels - de 'teveel angst.
Oligotherapie en gemmotherapie
Oligotherapie is een therapeutische praktijk die, in wezen, sporenelementen als een basis natuurlijke remedie gebruikt: met andere woorden, oligotherapie helpt om functionele pathologische tendensen te overwinnen. Om deze reden kan het angstsyndroom ook worden overwonnen door gebruik te maken van oligotherapie. Over het algemeen wordt deze praktijk gedefinieerd als "ondersteunend" om te benadrukken dat het effectief is, maar wanneer het wordt geassocieerd met andere gerichte behandelingen, werkt het synergetisch en versterkt het zijn uiteindelijke gunstige effect.
Maar laten we een paar concrete voorbeelden zien die ons helpen de natuurlijke therapeutische benadering van het angstsyndroom beter te begrijpen.
Als natuurlijke remedie beveelt het handboek " Vegetable Medicines " (P. Campagna) aan om eenmaal per dag kobalt-mangaan in te nemen (cyclus: 3 weken), daarna door te gaan met 2-3 wekelijkse hires, waarbij de doses geleidelijk worden verlaagd naarmate de behandeling vordert.
Met kobalt-mangaan is het ook mogelijk om Magnesium (een ander sporenelement) toe te voegen, slechts eenmaal per dag, na de avondmaaltijd (induceert slaap door een sederende werking uit te oefenen).
In het geval van het angstsyndroom is het goed om ook een aantal dieetregels te volgen, voedsel of potentieel opwindende substanties te vermijden, zoals koffie, cacao, chocolade, saffraan, guarana, ginseng enz., Wat duidelijk contrast zou creëren met de genomen natuurlijke stoffen.
Sommige specialisten raden aan om Ficus carica- extracten tegelijk te nemen, een andere natuurlijke remedie die het angstsyndroom sneller zou kunnen uitroeien.
Ficus carica- knoppen (gemmotherapie) beschikken over kalmerende, stemmingsevenwichtige en neurosedatieve eigenschappen en vormen een zeer nuttige remedie tegen de angst en spanningen die kenmerkend zijn voor het angstige syndroom.
Als een alternatief voor Ficus carica is het mogelijk Tilia tormentosa te nemen, een gem-derivaat dat in staat is om een positieve werking tegen het angstsyndroom uit te oefenen. De linde werkt op drie manieren:
- Verhoogt de bloedspiegels van serotonine
- Handelingen op het niveau van de cortico-hypothalamische as
- Het voert ook zijn actie uit op het slaapcentrum
Tilia tormentosa is een goede natuurlijke remedie om het angstsyndroom te verlichten, omdat het een goede kalmerend, krampstillend, kalmerend en - bovenal - anxiolytische werking heeft.
Vanwege de hoge therapeutische index vertoont dit gem-derivaat zeer weinig bijwerkingen en contra-indicaties: in dit opzicht wordt het vaak toegediend in het geval van angstsyndromen bij kinderen, ouderen en zwangere vrouwen.
Er dient echter op te worden gewezen dat paradoxaal genoeg de kalk die in hoge doses wordt afgenomen lang het tegenovergestelde effect (excitatie) genereert.
aromatherapie
Onder de verschillende natuurlijke remedies tegen angststoornissen mogen we aromatherapie niet vergeten, die gebruik maakt van kleine doses hoog geconcentreerde essentiële oliën. Over het algemeen zijn deze natuurlijke remedies nuttig in synergie met anderen, omdat ze zowel de kwaliteit als de perceptie van welzijn verbeteren op een emotioneel, fysiek en vooral mentaal niveau.
In het geval van angstsyndroom moeten de essenties worden geselecteerd met een uitgesproken potentieel om de psychologische stress te verhogen die angst opwekt. De essences van lavendel en citroenmelisse zijn zeker natuurlijke remedies die effectief zijn bij het herbalanceren van het hyperactieve zenuwstelsel, in het bijzonder geassocieerd met kamille en / of bittere sinaasappel extract.
De etherische oliën met neurosedatieve werking kunnen op het lichaam worden verdeeld en gemasseerd: de opname van de oliën door de huid is ruimschoots aangetoond, daarom worden ze om deze reden ook als essences in massageoliën gebruikt. Verder wordt in het geval van angstsyndroom geadviseerd om de omgeving te parfumeren met drugsextracten met kalmerende en anxiolytische werking (bijv. Lavendel).
fytotherapie
Zoals hierboven vermeld, is de kruidengeneeskunde een uitstekende natuurlijke remedie, vooral effectief bij de milde en middelgrote vormen van angstsyndroom; naast wat gezegd is, is kruidengeneeskunde ook belangrijk als een integrale remedie, zelfs als in het laatste geval bijzondere voorzichtigheid moet worden betracht bij de combinatie van natuurlijke drugs met synthetische drugs, om geen synergie tussen activa te creëren.
Onder de anxiolytische geneesmiddelen bij uitstek, kunnen de valeriaan, de passiebloem, de meidoorn en de citroenmelisse niet ontbreken; in het geval van angstsyndroom dat ook gepaard gaat met depressieve vormen, is hypericum zeker een uitstekende natuurlijke remedie van hoge werkzaamheid, naast rodiola, griffonia en ginseng, energiek.
Laten we nu proberen de kernbegrippen van de meest effectieve anxiolytische geneesmiddelen uit te roeien om het angstsyndroom te bestrijden.
Citroenbalsem ( Melissa officinalis ) wordt momenteel geëxploiteerd vanwege zijn bekende anxiolytische eigenschappen, met name in het geval van angstsyndromen gepaard gaande met rusteloosheid, dyspepsie, gal dyskinesieën en maagpijn gerelateerd aan angst: citroenmelisse presteert in feite sedatief, spasmolytisch, eupeptisch en cholagogues (flauw). Niet aanbevolen voor patiënten met schildklieraandoening (hypothyreoïdie), glaucoom; ook gecontra-indiceerd in associatie met barbituraten (mogelijke interacties), met kamille en passiebloem (slaperigheid) en tijdens zwangerschap / borstvoeding (gebrek aan betrouwbare gegevens).
Meidoorn ( Crataegus oxyacantha ) wordt aanbevolen om de symptomen die gepaard gaan met het angstige syndroom te verminderen: in feite is het medicijn nuttig bij de behandeling van hartkloppingen, angstgevoelens en hyperexcitatie. Meer in detail is de meidoorn zeer effectief bij prikkelbare, hypertensieve en dystonische hartpatiënten, die nervositeit, hyperexcitabiliteit en uitgesproken toestanden van stress vertonen. Het is niet verrassend dat bij angstige syndromen natuurlijke remedies gebaseerd op een paddenstoel geassocieerd met valeriaan, passiebloem en ballota vaak worden aanbevolen. Meidoorn kan worden gegeven in combinatie met het extract van limoenknoppen.
De kalmerende-anxiolytische eigenschappen van passiebloem ( Passiflora Incarnata ) zijn ook uitstekend: de geneeskrachtige deugden zijn voornamelijk te wijten aan indole-alkaloïden, maltol en isomaltol, evenals flavonoïden (vitexin, isovitexin en hyperodise). Meer specifiek zijn de aanwezige flavonoïden nuttig als kalmerende middelen, terwijl de alkaloïden milde stimulerende middelen zijn: de moleculen van de passiebloem phytocomplex werken synergetisch met een uitstekend kalmerend, krampstillend en anxiolytisch effect. Het medicijn is geïndiceerd bij slaapstoornissen in verband met toestanden van rusteloosheid, angst en stress, waardoor een vredige slaap wordt bevorderd, zonder de volgende ochtend gevoelloos te worden.
Passiebloem heeft enkele contra-indicaties voor zwangere vrouwen: het is geen goede natuurlijke remedie voor zwangere vrouwen omdat de phytocomplex-alkaloïden contracties van de baarmoeder stimuleren. Bovendien wordt, in geval van gelijktijdig gebruik van benodiazepines om angst te bestrijden, het toedienen van passiebloem extract niet aanbevolen om een verhoging van de actieve ingrediënten te voorkomen. [ontleend aan Plant Medicines: met redenen omkleed handboek voor fytotherapie, door P. Campagna]
Tot slot kan men ongetwijfeld bevestigen dat zelfs passiebloem - met uitzondering van enkele gevallen - een exemplarische natuurlijke remedie is om de stoornissen verbonden aan angstige syndromen te verlichten.
