Valeriana in Herbalist: Eigendom van Valeriana

Wetenschappelijke naam

Valeriana officinalis

familie

Valerianaceae

oorsprong

Europa

Gebruikte onderdelen

Geneesmiddel bestaande uit de wortels en wortelstokken van de plant (officiële farmacopee)

Chemische bestanddelen

Essentiële olie (krampstillend effect);
Valepotriati (sedatief effect) (valtrato, baldinale);
Valeriaanzuur;
Isovaleraninezuur;
Valerenic zuren;
Appelzuur;
koolhydraten;
tannines;
flavonoïden;
harsen;
Alkaloïden (valeranine, actinidine en valutarisal).

Valeriana in Herbalist: Eigendom van Valeriana

Valeriaan is een plant die voornamelijk wordt gebruikt voor zijn kalmerende activiteit . In gestandaardiseerd extract wordt valeriaan gebruikt bij de behandeling van slapeloosheid en slaapstoornissen, maar ook bij de aanvullende therapie van bepaalde vormen van angststoornis (paniekaanvallen, angstcrisis, tremoren, buikkrampen, prikkelbaarheid, nerveuze spanning, psychogene duizeligheid, prikkelbare dikke darm, hartkloppingen, hoofdpijn).

Biologische activiteit

Aan de valeriaanse sedatieve eigenschappen van het centrale zenuwstelsel (of CZS) worden antispasmodica en anxiolytica toegeschreven.

Preciezer gezegd, de sedatieve en anxiolytische activiteiten lijken te worden uitgeoefend door de valepotriati en door sommige bestanddelen van de essentiële olie van valeriaan, zoals valereninezuur en valerenal. Terwijl de spasmolytische activiteiten lijken te worden toegeschreven aan het enige valerenic zuur.

Het mechanisme waarmee deze moleculen in staat zijn om de angstige component te verminderen heeft te maken met het metabolisme van GABA (y-aminoboterzuur), de belangrijkste remmende neurotransmitter van het CZS. Meer in detail lijkt het erop dat deze verbindingen die in de valeriaan aanwezig zijn, in staat zijn om de degradatie van GABA te verstoren. Studies uitgevoerd op dieren hebben ook aangetoond dat, na de inname van valeriaan, er een toename is in GABA-niveaus in de synaptische ruimte, verkregen door het remmen van de heropname en het verhogen van de uitscheiding van dezelfde neurotransmitter.

De sedatieve en anxiolytische eigenschappen van valeriaan zijn door verschillende onderzoeken bevestigd en het is om deze reden dat het gebruik van de plant officieel is goedgekeurd voor de behandeling van de toestanden van agitatie en de daarmee samenhangende slaapstoornissen.

Valeriaan tegen agitatie en slaapstoornissen

Zoals hierboven vermeld, is het gebruik van valeriaan een waardevol hulpmiddel bij het bestrijden van de opwinding, rusteloosheid en slaapstoornissen die hen vergezellen, dankzij de effecten die de valepotriati, valerenic acid en valerenal uitoefenen op het centrale zenuwstelsel.

Er zijn talrijke op valeriaan gebaseerde bereidingen commercieel beschikbaar voor de behandeling van de bovengenoemde aandoeningen. Daarom is het voor de dosering van het te gebruiken product altijd raadzaam om de instructies op de bijsluiter, op de verpakking of op het etiket van het product dat u wilt gebruiken, te volgen.

In ieder geval wordt het bij benadering, voor de behandeling van agitatie, aangeraden om ongeveer 200 mg extract van valeriaanwortels 2-3 keer per dag te nemen.

Tegen slaapstoornissen, aan de andere kant, is de aanbevolen dosis van het extract meestal 400-900 mg, in te nemen minstens dertig minuten voor het slapengaan.

Opgemerkt moet worden dat de hierboven vermelde doses louter indicatief zijn en verwijzen naar een extract verkregen door het mengen van twee delen poedervormige valeriaanwortel met negen delen water en zes delen alcohol.

Populaire geneeskunde

De deugden van Valeriaan zijn al sinds de oudheid bekend bij volksgeneeskunde; tijden waarin het al in de medische sector werd gebruikt. Zelfs vandaag wordt valeriaan in dit gebied geëxploiteerd voor de behandeling van verschillende aandoeningen. Deze omvatten hoofdpijn, concentratiestoornissen, angst, hysterie, neurasthenie, neuralgie; bovendien wordt de plant zelfs gebruikt als een remedie voor epilepsie, maar dat is niet alles. Valeriaan wordt in feite ook gebruikt om de zenuwkoliek, krampen van de gladde spieren van de baarmoeder en de opwinding die gepaard gaat met de menstruatiecyclus tegen te gaan.

Valerian wordt ook gebruikt in het homeopathische veld, met indicaties voor de behandeling van slapeloosheid, maagdarmspasmen, agitatie en rusteloosheid.

Bijwerkingen

Gevallen van hepatotoxiciteit zijn gemeld na inname door valeriaan, hoewel de causaliteit nog met zekerheid moet worden vastgesteld.

Bovendien kan valeriaan in zeldzame gevallen bijwerkingen op het maag-darmkanaal veroorzaken.

Bij langdurig gebruik kunnen zich echter soms bijwerkingen voordoen zoals hoofdpijn, agitatie en slaapstoornissen.

Contra

Het gebruik van valeriaan is gecontra-indiceerd in de volgende gevallen:

Vastgesteld overgevoeligheid voor een of meer componenten;
Bij patiënten met een leverziekte;
Tijdens de zwangerschap en tijdens de borstvoeding zonder voorafgaand advies van de arts;
Bij kinderen en adolescenten jonger dan 14 jaar.

Valerian: geneesmiddelinteracties

Het gebruik van valeriaan kan interfereren met de activiteit van stoffen of medicijnen, zoals:

Barbituraten, benzodiazepinen en opioïde analgetica, omdat de gelijktijdige toediening van de betreffende plant overmatige depressie van het centrale zenuwstelsel kan veroorzaken.
Loperamide, omdat het gelijktijdige gebruik van valeriaan het begin van deliriumepisoden kan begunstigen die worden gekenmerkt door agitatie en desoriëntatie.
Geneeskrachtige planten en hepatotoxische geneesmiddelen, omdat een verhoogd risico op toxiciteit voor de lever kan optreden.
Antihistaminica .
Antidepressiva .
Alcohol, de plant kan de sedatieve effecten verhogen.
IJzer, omdat de gelijktijdige inname van valeriaan de absorptie van ijzer zelf kan verstoren.