Slapeloosheid - oorzaken en symptomen

Aanverwante artikelen: slapeloosheid

definitie

Slapeloosheid is een slaapstoornis die wordt gekenmerkt door moeite om in slaap te vallen, hoewel er echt behoefte is aan slaap.

Meestal is slapeloosheid het gevolg van ontoereikende slaaphygiëne; dat wil zeggen, het hangt af van de adoptie van gedrag dat slaap belemmert, zoals de consumptie van voedsel met zenuwaandoeningen (cafeïne, cacao, enz.) in de buurt van het naar bed gaan. Zelfs de fysieke oefening of opwinding die bijvoorbeeld komt van het kijken naar een thrillerfilm voordat je gaat slapen, kan hetzelfde effect hebben.

Slapeloosheid kan ook drugsgerelateerd zijn of afhankelijk zijn van een onregelmatige slaap-wake-afwisseling. In andere gevallen wordt slapeloosheid veroorzaakt door emotionele stress en psychiatrische stoornissen.

Pathologieën die chronische pijn of bijzonder ongemak veroorzaken, kunnen ook interfereren met slaap, zoals COPD, astma, hartfalen, hyperthyreoïdie, gastro-oesofageale reflux, voedselallergieën, motorische neurologische en degeneratieve ziekten, reumatoïde artritis en verschillende tumoren.