Door Dr. Luca Taverna - Mental Coach en training
Vandaag was ik nadenken over het verschil tussen dromen en doelen .
In de wereld van coaching in het algemeen - en NLP in het bijzonder - is er een concept dat alles mogelijk is . Een overtuiging die ik persoonlijk deel sinds ik een jongen was. Het zal echter iedereen overkomen zijn, het nieuwe jaar verwelkomen, een of meer goede bedoelingen hebben gemaakt om door te gaan en hen onverbiddelijk in de steek te laten.
Walt Disney zei: "Als je erover kunt nadenken, kun je het doen".
Ik geloof ook dat de kracht van de geest verbazingwekkend is (anders zou ik hier niet over mentale coaching praten ...), en dat weinigen echt kunnen raden wat we zouden kunnen bereiken als we alleen de volledige kracht van onze geest zouden kunnen benutten.
Maxwell Maltz's Psycho-cybernetica, een wetenschap die veel van de veronderstellingen van NLP verwachtte, ontdekte meer dan 50 jaar geleden dat gemiddeld elk van ons minder dan 10% van onze mentale hulpbronnen gebruikt. Geloven dat de mens een groter potentieel heeft dan diegene die door anatomieboeken aan ons wordt toegeschreven, is ongetwijfeld goed voor de geest en zal, naar ik meen, de toekomstige ontwikkeling van de mensheid ondersteunen. Het negeren van deze mogelijkheid berooft ons van vele opties.
Waarom vertel ik je dit? Ik zal het je uitleggen door je een vraag te stellen: hoe vaak heb je het potentieel van de geest gebruikt voor je dromen of doelen ?
Zonder al te ver te gaan, weet ik zeker dat je al hebt gehoord van het belang van dromen en doelen; dus op het eerste gezicht lijkt een deel van wat ik je ga vertellen misschien bekend. Misschien heb je jezelf in het verleden geplaatst en je hebt ze met enthousiasme gevolgd, alleen om al je motivaties te zien verdwijnen als wat je hebt ondernomen niet is bereikt. Of misschien heb je waar je naar toe bent gejaagd om je vervolgens te realiseren dat het niet was wat je wilde en je zei "alles hier?"
Geef echter niet toe aan verleidingen, en maak ook niet de fout om dromen en doelen als triviaal te beschouwen. Probeer na te denken over wanneer je een puzzel doet ... hoe lang zou het duren zonder de afbeelding "eindresultaat" die je begeleidt?
Bij het bouwen van een huis, wat is de eerste stap? Precies: het ontwerp! Voordat je de eerste steen legt, moet je een duidelijk idee hebben van wat je wilt bouwen. Vraag: zou je een boot beklimmen zonder roer? Dus waarom laten we ons leven soms afdrijven zonder een bestemming?
Laten we het allemaal vanaf het begin onder ogen zien. Wat is het verschil tussen een droom en een doel?
" Een doelstelling is een droom met een deadline ", zei Napoleon Hill.
Laten we beginnen met een belangrijk concept: dromen zijn positief . Dromen zijn de projectie van hoe we zouden willen dat onze levens zouden zijn. Dankzij dromen is ons leven beter. Dankzij de dromen van sommigen vinden veel mensen tegenwoordig gezondheid, werken ze beter, leven ze beter of slagen ze zelfs in vrijheid.
Wat belangrijk is om te begrijpen is dat alles om ons heen begon vanuit een droom. Maar een droom die vorm heeft gekregen, is omgezet in ideeën en vervolgens in activiteiten die vervolgens concrete acties zijn geworden, zolang deze droom realiteit is geworden. De droom om werkelijkheid te worden is een doel geworden.
Juist om deze reden ben je niet duidelijk wanneer het zal uitkomen, of dat het ooit mogelijk zal zijn dat ze ooit werkelijkheid zullen worden.
Maar de droom is de eerste zeer belangrijke stap.
En pas als je begint na te denken over hoe je die droom in realiteit kunt omzetten, begint die droom vorm te krijgen en een doel te worden.
Een doelstelling is actief, concreet. Naast het begrijpen van het "wat" is je doel, richt het zich ook op het "hoe" om het te bereiken. Je bent verantwoordelijk voor het resultaat, omdat het de acties zijn die je ertoe brengen om het te bereiken. Je moet stappen volgen die je laten weten of je dicht bij het doel bent. De mensen die hun dromen waarmaken, zijn degenen die die dromen in doelen veranderen .
En in de volgende artikelen zullen we zien hoe we onze dromen kunnen omzetten in doelen!
Overweeg nu een seconde. We besteden veel van ons leven aan het voorbereiden van onszelf op cultureel, technisch en fysiek vlak, maar hoeveel trainen en consolideren we onze mentale, emotionele en karaktervolle spieren? Hoeveel gebruiken we onze geest om onze dromen om te zetten in doelen en realiteit?
Ik wil afsluiten door je een kleine test van een minuut voor te stellen om het potentieel van je geest zelf te testen:
door te gaan zitten of staan, strek je arm langs je zijde. Breng het omhoog, houd het altijd strak, op schouderhoogte, recht voor je. Draai nu je arm zijwaarts alsof je iets achter je zou willen aangeven, maar houd je bovenlichaam op slot, draai je arm gewoon zo ver als je kunt (zonder jezelf natuurlijk te kwetsen). Let op het punt op de muur (of de omgeving die je omringt) dat nu naar je wijsvinger wijst, of tot waar je aankwam met je arm uitgestrekt.
Keer nu terug naar de normale positie. Lees deze alinea tot het einde en pas het dan toe. Sluit je ogen en mentaal, alleen in je hoofd, de hele beweging ... alle bewegingen ... hef je arm op, draai eraan ... stel je het levendig voor. Alleen nu in plaats van te stoppen op het punt ervoor, laat je je arm blijven ronddraaien, misschien 4 of 5 vingers voorbij het punt waar je bent aangekomen. Het dekt alle bewegingen in je hoofd twee of drie keer.
Open nu je ogen, doe het en sta versteld.
Dit is slechts een klein voorbeeld van het potentieel en de middelen die je nu al in je hebt. Je geluk, je successen of je prestatie kunnen daar zijn, voorbij dat punt waar je stopte voordat je je verstand gebruikte .
