Pijn in de schouder

Door trainer Sebastiano Sessa

De schouder: grote mobiliteit, grote kwetsbaarheid

Schouderblessures komen vrij vaak voor. Een personal trainer moet ze herkennen en een correct trainingsprotocol toepassen.

Een Personal Trainer, voor een cliënt met schouderpijn, zal opmerken dat dit vaak het gevolg is van instabiliteit waardoor het degenereert. Een pijnlijke schouder kan het symptoom zijn van een blessure. Als de cliënt schouderpijn heeft, valt naar mijn mening de pijn in deze typen die ik hieronder beschrijf en vermeld:

HUMERALE SCAPULAIRE PERIARRITIS

De Periarthritis Scapolo Humerus is een ontstekingsziekte waarbij de bindweefsels rond het gewricht betrokken zijn: pezen, sereuze slijmbeurzen en bindweefsel.

Periarthritis treedt geleidelijk en sluipend op, eerst met lichte pijn en vervolgens met steeds duidelijkere symptomen.

Schouderpijn is vaak 's nachts, gepaard met problemen bij het maken van zelfs de meest triviale bewegingen, zoals kammen, scheren, etc. Na verloop van tijd kunnen zich vezelachtige verklevingen vormen die, indien verwaarloosd, leiden tot de bijna volledige blokkering van het gewricht.

INSTABILITEIT

Scapulohumerale instabiliteit is de toestand waarin overmatige translatie van de humeruskop op de glenoïde de gewrichtsfunctie compromitteert.

de dislocatie

Het is een ernstig trauma en betekent dat de humeruskop volledig is ontsnapt uit zijn anatomische plek, dat wil zeggen uit de glenoïdholte. Het is een van de meest significante trauma's die mogelijk zijn voor het glenohumerale, waarvan de resolutie echter gepaard gaat met chirurgie.

HEADSET VAN ROTATORS

De Rotator-manchet wordt praktisch weergegeven door de samenvloeiing van de subscapularis-pees, die zijn voorste deel vormt; van de subspino, die met de kleine ronde het achterste deel creëert; van de supraspinatus, die met het coraco-humerale ligament het bovenste deel vormt.

Het inbrengen van deze pezen bouwt een manchet om de humeruskop, waardoor een oneindige hoeveelheid rotatiebewegingen mogelijk is.