Enervitene Sport Gel - Enervit

Informatie over Enervitene Sport Gel - Enervit

Enervitene Sport Gel - Enervit

Energievoorbereiding op basis van koolhydraten met vertakte aminozuren en vitamines.

FORMAT

Verpakking van 25 ml columsmaak

Samenstelling : fructosesiroop - glucosestroop (van maïs) - maltodextrine (van maïs) - verdikkingsmiddel: carboxymethylcellulose - zuurteregelaar: citroenzuur, l-alanine - l-leucine, l-isoleucine, l-valine - conserveringsmiddel: kaliumsorbaat - moutextract, aroma's - zuurteregelaar: trinatriumcitraat - vitamine B1 - vitamine B2 - vitamine B6 - vitamine PP - calciumpantothenaat - antioxidant: l-ascorbinezuur.

Voor Doypack (50 ml)

Energiewaarde: 71.2Kcal - Eiwitten 0 gr - Koolhydraten 17.8gr waarvan - Fructose: 11.5 gr - Glucose: 4 gr - Maltodextrine: 2.25 gr - Maltose 1.60 gr - Vetten 0 gr - Vitamine B1: 0.1 mg - Vitamine B2: 0.12 mg - Vitamine B6: 0, 17 mg - Nicotinamide: 1, 5 mg - Pantotheenzuur: 0, 5 mg - L-leucine: 100 mg - L-isoleucine: 50 mg - L-valine: 50 mg

Koolhydraten - fundamentele voedingsstoffen, vooral voor de energierol die ze in ons lichaam spelen. De term koolhydraten of gluciden verwijst naar een heterogone groep van moleculen die betrokken zijn bij het energiemetabolisme en bij de structurele functie van eukaryote cellen. Geïntroduceerd via het dieet, worden de koolhydraten aanvankelijk verteerd door de speekselamylasen in de mondholte (dit verklaart het belang van een correcte kauwfunctie) en vervolgens op het niveau van de darm door pancreasamylase, dextrinase en disaccharidase. De verkregen eenvoudige suikers worden geabsorbeerd door het apicale membraan van de enterocyt door passieve diffusiesystemen, en vergemakkelijkt transport, en vervolgens afgegeven aan de circulatiestroom door het basolaterale membraan. Het tijdstip waarop 50 gram van een bepaald koolhydraat de bloedsuikerspiegel verhoogt, in relatie tot een standaard, glucose of wit brood, wordt een glycemische index genoemd; deze waarde, gecorreleerd aan de hoeveelheid koolhydraten in een bepaald voedingsmiddel, definieert het concept van glycemische belasting. De keuze van voedingsmiddelen met een lage of hoge index / glycemische lading, heeft een sterke invloed op de voedingskwaliteit van het dieet bij pathologische personen, gezonde en atleten. Gericht op het dieet van de atleet, is het duidelijk dat de keuze van het type voedsel en type koolhydraat zich kan aanpassen aan verschillende behoeften en aanvullende perspectieven.

1. In de pre-race fase, om de spierreserves van glycogeen te verzadigen → medium en lage glycemische index koolhydraten, licht verteerbaar.
2. Tijdens duurprestaties: om de prestaties te ondersteunen en het begin van spiervermoeidheid te vertragen → middelgrote glycemische koolhydraten in vloeibare of gelvorm.
3. Direct voor de sprint of de explosie van kracht : → koolhydraten met een hoge glycemische index, klaar voor assimilatie en consumptie, natuurlijk in vloeibare vorm.
4. In de post work out : om de anabole vermogens van het lichaam te verbeteren → koolhydraten met een hoge glycemische index, om insulinesecretie te stimuleren, gecombineerd met een aminozuurbron om eiwitsynthese en koolhydraten te verbeteren met een medium glycemische index om spierglycogeenvoorraden te herstellen.

De verschillende behoeften hebben geleid tot de formulering van producten die verschillende vormen van koolhydraten bevatten: van eenvoudige suikers met directe absorptie tot complexe suikers zoals maltodextrines, die - afhankelijk van de formulering - het beste kunnen worden aangepast aan de verschillende integratieve perspectieven van de sporter.

Vertakte ketenaminozuren (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine): essentiële aminozuren, betrokken bij de energetische en plastische functies van het lichaam, vertegenwoordigen een geldige ondersteuning die niet alleen ergogeen is voor het dieet van de sporter. Het belang van deze drie aminozuren is in essentie:

1. Aan de afwezigheid van een levermetabolisme, waardoor ze vooral biobeschikbaar zijn op het spierniveau;
2. Aan de belangrijke energieke actie die wordt uitgevoerd dankzij de gluconeogene en oxidatieve capaciteit, die vooral wordt bereikt in duursporten;
3. Antiproteolytische en myoprotectieve werking;
4. Concurrerende actie tegen tryptofaan, wat resulteert in een vermindering van de productie van serotonine en het gevoel van vermoeidheid;
5. Bij de bufferende actie.

Hun behoefte bedraagt ​​ongeveer 83 mg / kg / dag, verdeeld in 40 mg / kg / dag voor Leucine, 23 mg / kg / dag voor isucine en 20 mg / kg / dag voor valine, die stijgt naar dubbel voor duursporters, zoals marathonlopers en fietsers. Deze vereiste kan eenvoudig worden bereikt door een gezond dieet, dat de juiste hoeveelheid eiwit oplevert. Integratie daarentegen is noodzakelijk voor duursporters en moet worden geassocieerd met die van groep B-vitamines.

B- vitamines : de B- vitaminen, zeer aanwezig in dierlijke producten, peulvruchten en volle granen, maken deel uit van talrijke biologische reacties, en in het bijzonder die van het oxidatieve metabolisme van verschillende voedingsstoffen, waardoor het lichaam de realisatie van een correcte katabolische en pro-energiefase.

Vitamine B1 : ook bekend als thiamine, het wordt geactiveerd na een proces van dubbele fosforylatie als TPP (thiamine pyrofosfaat), en maakt deel uit van het proces van oxidatieve decarboxylatie van pyruvaat, in de Krebs-cyclus (waardoor de passage van α-ketoglutaraat naar Succinil CoA) en in de pentose fosfaatcyclus. Het is daarom essentieel in het oxidatieve metabolisme van koolhydraten.

De vereiste is ongeveer 0, 4 / 0, 8 mg elke 1000 kcal geïntroduceerd.

Vitamine B2 : ook bekend als riboflavine, bereikt de lever door de circulatiestroom, gebonden aan albumine, waar het wordt omgezet in FMN en FAD. Deze twee prosthetische groepen, die essentieel zijn voor het metabolisme in het algemeen, vallen onder het proces van oxidatieve decarboxylatie van pyruvaat en in de krebs-cyclus, in de B-oxidatie van vetzuren, in de oxidatie van aminozuren en in oxidatieve fosforylatie.

De aanbevolen dagelijkse dosis is 0, 6 mg per 1000 kcal, geïntroduceerd met het dieet.

Vitamine B6 : ook bekend als pyridoxine, wordt het in de lever getransformeerd en gefosforyleerd tot pyridoxaalfosfaat, een belangrijk co-enzym dat betrokken is bij talrijke sleutelreacties van het aminozuurmetabolisme (transaminatie en oxidatieve deaminatie), lipide (sfingolipidesynthese) en glucidisch. De dagelijkse behoefte is ongeveer 1 / 1, 5 mg, maar zelfs in dit geval zijn deficiëntie-episodes zeer zeldzaam.

Nicotinamide: toegelaten tot nicotinezuur dat samen met nicotinezuur vitamine B3 of PP voorstelt . Deze vitamine maakt deel uit van de samenstelling van twee zeer belangrijke co-enzymen, bekend als NAD en NADP, die betrokken zijn bij vele metabole reacties, zowel oxidatief als niet-oxidatief. Katabolisme, anabole groei, celgroei, differentiatie en onderhoud van de cellulaire functie zijn slechts enkele van de werkterreinen van deze vitamine

Vitamine B3-tekortkomingen, zeer zeldzaam, geven aanleiding tot een pathologische aandoening die bekend staat als pellagra, gekenmerkt door dermatitis, mentale en cognitieve stoornissen. Voor mannen op volwassen leeftijd, adviseert het LARN een inname van ongeveer 20 mg / dag, aangezien doses hoger dan 3000 mg een klassieke gastro-intestinale symptomatologie kunnen veroorzaken die ook gepaard gaat met hepatotoxiciteit.

Pantotheenzuur: ook bekend als vitamine B5, het maakt deel uit van de synthese van co-enzym A (ATP + VitB5 + Cys), dat een sleutelrol speelt in alle reacties waarbij de overdracht van een acylgroep plaatsvindt (oxidatieve decarboxylatie van pyruvaat, van a-ketoglutaraat, oxidatie van vetzuren). Het heeft daarom een ​​centrale rol in zowel koolhydraat- als lipidemetabolisme. De aanbevolen dagelijkse dosis varieert van 4 tot 7 mg, maar gezien de aanwezigheid van deze vitamine in veel voedingsmiddelen (voornamelijk volle granen), worden tekortkomingen alleen gevonden in ernstige gevallen van ondervoeding.

Productkenmerken - Enervitene Sport Gel - Enervit

Deze energiesupplement beweegt zich weg van de klassieke gecommercialiseerde dranken, met de toevoeging van cafeïne en andere stimulerende middelen. In feite probeert het de atleet een meer solide en blijvende metabole ondersteuning te bieden. De formulering met koolhydraten met verschillende glycemische indexen garandeert een energiedekking op de korte en middellange termijn, terwijl de aanwezigheid van aminozuren met vertakte keten de spieren ondersteunt in de slechtste fasen van de prestaties, waardoor het katabole effect en het gevoel van vermoeidheid worden verminderd. Groep B-vitamines sluiten de cirkel, waardoor het oxidatieve proces en de daaruit voortvloeiende productie van energie wordt geoptimaliseerd.

Vanzelfsprekend wordt het supplement in kwestie niet voorgesteld om te voldoen aan alle energie- en metabole vraag die de prestatie vereist, daarom zijn de doseringen van de verschillende principes, zelfs als ze worden verlaagd, zinvol in het perspectief van een precompetitief ergogeen hulpmiddel.

Aanbevolen gebruik door het bedrijf - Enervitene Sport Gel - Enervit

Voor een snelle en geleidelijke energie-inname tijdens langdurige lichamelijke inspanning, neem voor of tijdens de inspanning. Het is gemakkelijk te gebruiken: je kunt drinken zoals het is of opgelost in een glas water of een andere vloeistof. Het rantsoen van Enervitene Sport Gel voor een effectieve energievoorziening tijdens een langdurige inspanning is 4 minipacks.

Gebruik in sport - Enervitene Sport Gel - Enervit

Zoals aanbevolen door het bedrijf, moet de consumptie van dit supplement worden beperkt tot de fasen onmiddellijk voorafgaand aan of gelijktijdig met de race. Het aantal te consumeren porties moet in plaats daarvan worden berekend op basis van het type en de duur van de service. Voor langdurige prestaties gedurende ongeveer 2 uur moeten 2 minipacks voldoende zijn om aan de energievraag van de sporter te voldoen. Natuurlijk is het ook in dit geval erg belangrijk om te kijken naar het type voeding en de metabole-voedingsomstandigheden waarmee de sporter de prestatie bereikt, om effectieve aanvullende protocollen te programmeren.

Bijwerkingen Enervitene Sport Gel - Enervit

Overmatige consumptie kan misselijkheid, krampen, buikpijn, diarree en braken veroorzaken.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik Enervitene Sport Gel - Enervit

Het product is gecontraïndiceerd in geval van nier- of leveraandoeningen, hart- en vaatziekten en / of hypertensie, tijdens de zwangerschap, tijdens borstvoeding en jonger dan 14 jaar.

In geval van langdurig gebruik (meer dan 6/8 weken), is medisch advies vereist.

Dit artikel, dat is uitgewerkt over het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en algemene praktijk, is alleen voor informatiedoeleinden en is daarom geen medisch voorschrift. Het is daarom altijd nodig om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken . Meer informatie over de kritische analyse van Enervitene Sport Gel - Enervit.