Door Dr. Stefano Casali
De dissomnia's zijn geassocieerd met andere stoornissen in ongeveer de helft van de gevallen van intolerantie voor ploegendienst (Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999; Melino C., 1992). Dit suggereert dat dissomnia het primaire pathologische teken is van de desynchronisatie van circadiaanse ritmes en van de fasen van activiteit en rust. De studie van de verschillende vormen van slaapstoornissen stelt ons in staat een type te herkennen dat min of meer geschikt is om zich aan te passen aan werkverschuivingen . De coping-mechanismen zijn erg belangrijk , begrepen als die reeks vaardigheden en capaciteiten die de werkbelasting wijzigen of rechtstreeks van invloed zijn op de homeostatische en / of circadiane factoren die slaperigheid in werksituaties veroorzaken (IG Aspinwall SE, Taylor Astitch, 1997; Asprea AM, Villone Betocchi G., 1998). Een van de copingstrategieën is de verantwoordelijkheid of commitment-factor, die de beschikbaarheid en motivatie sterk kan beïnvloeden, om iemands levensgewoonten aan te passen aan werktijden. Beschikbaarheid wordt op zijn beurt beïnvloed door organisatorische factoren zoals monetaire prikkels, faciliteiten en de mogelijkheid van loopbaanontwikkeling (Lazarus RS, Monat A., 1991).
Samenvattend, voeg diagrammen bij van ploegendienst uit de inleiding tot de oprichting van de WHO (prof. A. Bergamaschi):
| "Gezondheid" | Verschuiving werk |
Niet alleen afwezigheid van ziekte, | Maag-darmstoornissen Neuropsychische stoornissen Hart- en vaatziekten |
maar voltooi fysiek en mentaal welzijn | Verstoring van circadiane ritmes Slaapstoornissen en voedsel Verminderde psycho-fysieke efficiëntie e werkprestaties |
en sociaal | Problemen met het gezinsleven Obstakels voor sociale integratie |
Gezondheidseffecten op middellange en lange termijn:
Maag-darmstoornissen
gastroduodenitis
Zweer in de twaalfvingerige darm
Prikkelbare darm
Neuropsychische stoornissen
Chronische slapeloosheid
Angstgevoelige depressieve syndromen
Hart- en vaatziekten
Ischemische hartziekte
Korte termijn effecten:
Jetlag-syndroom
Slaapstoornissen
Spijsverteringsstoornissen
Psychoneurotische aandoeningen
Menstruatie veranderingen
> ongevallenrisico
> toxicologisch risico
Meest kwetsbare onderwerpen: VROUWEN
Menstruatiestoornissen
Verminderde vruchtbaarheid
Grotere abortus
Verstoorde ontwikkeling van de foetus
Chronische vermoeidheid
/salute-benessere/sindrome-stanchezza-cronica.htmlKinderopvang
Familie laadt
Relatief risico op coronaire hartziekten
Dagelijks werk (%) | Ploegendienst (%) | |
Verboden te roken | 1 | 1.3 |
roken | 1.6 | 2.7 |
zwaarlijvigheid | 1.3 | 2.3 |
Alle leeftijden | 1 | 1.3 |
45-55 jaar: heren | 1.3 | |
Dames | 3.0 | |
Meest kwetsbare onderwerpen: OUDERE WERKNEMERS
Verminderde psycho-fysieke efficiëntie
Grotere mentale stijfheid
Lagere herstellende kracht van slaap
Grotere neiging tot interne desynchronisatie
Weerstand tegen verandering
Verminderde gezondheid
Ergonomische criteria voor het organiseren van ploegendienst
Beperk de vaste dienst 's nachts tot het maximum
Draairichting met de klok mee (fasevertraging)
Zo weinig opeenvolgende nachten mogelijk
Rust na de nachten
ook
De starttijd van de ochtend uitstellen
Zoveel gratis weekends als mogelijk
Regelmatige cycli en niet te lang
Duur van de shift in relatie tot de werkdruk
Tijdige informatie over de dienst
