Remedies voor Gynecomastia

Gynaecomastie betekent "abnormale ontwikkeling van de borsten bij mensen", waardoor ze lijken op vrouwelijke borsten.

Gynaecomastie kan eenzijdig of bilateraal zijn, afhankelijk van of het een of beide borsten betreft.

De mogelijke oorzaken zijn van verschillende soorten.

Soms is het onschadelijk, maar in andere gevallen gaat het gepaard met borstkanker.

Dit is een zeer ernstige vlek en vertegenwoordigt waarschijnlijk een van de belangrijkste oorzaken van corrigerende manneninterventie.

Gynecomastia is een generieke term die eenvoudig de toename in borstomvang aangeeft. Om deze reden is een verdere classificatie ontwikkeld:

Echte gynaecomastie: toename van de glandulaire component.
Valse gynaecomastie: toename van vetweefsel.
Gemengde gynaecomastie: toename van beide.

Het is duidelijk dat de behandeling en de mogelijkheden van genezing, evenals de reactie op medicijnen, aanzienlijk veranderen, afhankelijk van het type gynaecomastie.

NB : Gynaecomastie kan geen enkele vorm van medische interventie vereisen, omdat het volledig onschadelijk is voor de gezondheid.

Wat te doen

Zoals verwacht, ontstaat gynaecomastie om verschillende redenen; in sommige gevallen kan het effectief worden voorkomen.
Bijvoorbeeld, puberale gynecomastie (normaal veroorzaakt door de massale productie van testosteron, met conversie naar oestrogeen) verslechtert zichtbaar met overgewicht (gemengde gynaecomastie). Daarom zijn de meest effectieve remedies die welke zich verzetten tegen de groei van de vetmassa en de as van het steroïde hormoon optimaliseren:

Afslankdieet: bij een groeiend onderwerp mag het GEEN gewichtsafname veroorzaken; dit zou tot een buitensporige voedingsbeperking leiden. Het is wenselijk dat terwijl het lichaamsvet wordt verminderd, het gewicht onveranderd blijft en het skelet, de spiermassa enz. Toenemen.
Fysieke sportactiviteit: van welke aard dan ook, zolang deze de calorische balans beïnvloedt en de ontwikkeling aanzienlijk bevordert. Het dient om overgewicht te verminderen of te voorkomen en om de hormonale stromen "slimmer" te maken. Inderdaad, echte puberale gynaecomastie wordt veroorzaakt door de transformatie van overtollig testosteron in vrouwelijke hormonen (oestrogeen). Fysieke sportactiviteit verhoogt de spier- en skeletale ontvankelijkheid voor testosteron, optimaliseert de ontwikkeling en voorkomt de omzetting in oestrogeen.
Wacht: de meeste vormen van puberale gynaecomastie verdwijnen spontaan met de ontwikkeling.
Als de aandoening langer dan twee jaar aanhoudt, evalueert de arts het gebruik van een medicamenteuze behandeling.

Obesitas kan gynaecomastie ook bij volwassenen bevorderen: overtollig adipose verandert de hormoonas enigszins, waardoor oestrogeen ten koste van androgenen toeneemt.
Aan de andere kant kunnen aangeboren vormen van gynaecomastie (altijd met een hormonale etiologie) niet definitief worden behandeld met preventie, dieet en natuurlijke remedies; soms zijn zelfs medicijnen niet doorslaggevend. In deze gevallen is het bijna noodzakelijk om een plastisch chirurg te raadplegen.
Gelukkig kunnen de relatief ernstige gevallen van door drugs veroorzaakte gynecomastie worden opgelost door het verantwoordelijke molecuul te suspenderen en andere medicijnen te nemen die nodig zijn voor genezing (zie hieronder). De producten die het meest verantwoordelijk zijn voor het ontstaan van gynaecomastie zijn steroïde anabolen (omgezet in oestrogenen in het lichaam) en synthetische oestrogenen. Zelfs in dit geval, als gynaecomastie ernstig is, is een operatie noodzakelijk.
Er zijn ook vormen van gynaecomastie veroorzaakt door chronische vergiftiging met pesticiden en verontreinigende stoffen. Vanzelfsprekend is de therapeutische basis de eliminatie van het giftige middel (indien geïdentificeerd).
Aangezien de mogelijkheid bestaat dat sommige voedingsmiddelen vatbaar zijn voor het begin van gynecomastie (vooral bij kinderen), is het raadzaam om hun inname drastisch te verminderen of ze uit het dieet te verwijderen (zie Wat NIET eten).
In de meest significante gevallen is het nodig om vroegtijdig te interveniëren door contact op te nemen met de arts: de symptomen zijn verhoogde gevoeligheid van de borst, het daaropvolgende verschijnen van pijnlijke bultjes, vetafzetting en toename van de klier.
Na een eerste "palpatie" bezoek, zal de arts een echografie voorschrijven op de borst om de diagnose van gynaecomastie te bevestigen en een triviale vetstorting uitsluiten van obesitas, borstkanker, enz.

Wat NIET TE DOEN

Volg een dieet rijk aan voedsel van twijfelachtige gezondheid met oestrogeenachtige moleculen.
Wees sedentair.
Obesitas zijn of worden door een dieet te volgen met te veel calorieën, vet en suiker.
Neem anabole steroïden zonder recept.
Neem oestrogeen zonder recept.
Voer geen medisch onderzoek en controles uit in aanwezigheid van symptomen die mogelijk verband houden met gynaecomastie.
Indien voorgeschreven, neem geen medicijnen voor gynecomastia.
Weiger chirurgie wanneer onmisbaar.

Wat te eten

Om valse gynaecomastie te behandelen en te voorkomen, is het essentieel om een uitgebalanceerd dieet te volgen. Het kan met name doorslaggevend zijn:

Consumeer een voldoende calorische hoeveelheid.
Kies voedingsmiddelen met een normale metabole werking, voorkom pieken in de bloedsuikerspiegel en insuline.
Bereik een goede hoeveelheid voedingsvezels. Het helpt de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, moduleert de vetabsorptie en heeft een positieve invloed op de oestrogeenspiegels.
Bewaar de vetfractie niet meer dan 25-30% van de totale calorieën, en geef de voorkeur aan de "goede" (rauw geperste plantaardige oliën en blauwvette blauwe vis) in vergelijking met de "slechte" (verzadigde, gehydrogeneerde, bifractionele, enz.).
Bewaar de fractie van eenvoudige koolhydraten niet meer dan 10-16% van de totale calorieën (het is voldoende om alle zoete voedingsmiddelen te verwijderen, 4-6 porties fruit en groenten te behouden naast 1-3 porties melk en yoghurt).

Verder is het raadzaam om voedingsmiddelen (zowel dierlijke als plantaardige) te kiezen met aandacht voor de oorsprong en productievoorschriften. Zoals we in het volgende gedeelte zullen zien, kunnen sommige "ongewenste" moleculen het uiterlijk van echte gynaecomastie bevorderen.

Wat NIET eten

In het geval van obesitas is het raadzaam om het gewicht te verminderen door de calorie-inname met ongeveer 30% te verminderen, waardoor de (gebalanceerde) verdeling ongewijzigd blijft:

Het is raadzaam om junkfood en dranken te verwijderen, met name fastfood en zoete of hartige snacks.
Het is ook nodig om de frequentie van het verbruik en de porties te verminderen: pasta, brood, pizza, aardappelen, derivaten, vettige kazen, vlees en vette vis, salami, worstjes, snoep, enz.
Bij volwassenen kan het cruciaal zijn om alcohol te elimineren.

Elimineer voedingsmiddelen die oestrogeenachtige moleculen bevatten:

Voedingsmiddelen die pesticiden bevatten: ze zijn van verschillende soorten en kunnen niet in enkele regels worden samengevat. Dit zijn groenten, fruit en granen. In principe is het raadzaam om planten te verkiezen die uit veilige gewassen komen.
Voedingsmiddelen die groeibevorderende stoffen voor vee bevatten: het is spiervlees verkregen van dieren die zijn grootgebracht met behulp van hormonen. Het is noodzakelijk om dat te verkiezen vanuit een gecertificeerde en veilige fokkerij, beter als het niet van buiten de EU komt.
Levensmiddelen die geneesmiddelen bevatten voor diergeneeskundig en menselijk gebruik: hetzelfde geldt voor de twee hierboven beschreven categorieën.

Natuurlijke geneeswijzen en remedies

Lichamelijke sport of motorische activiteit in het algemeen: het voorkomt overgewicht, verandert de vetverdeling, verandert hormonale stromen positief en verbetert de ontvankelijkheid van spierweefsel. Degenen die aan sport doen, hebben minder kans op gynaecomastie.

Farmacologische zorg

De geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van gynaecomastie zijn:

Tamoxifen (bijv. Nolvadex): het medicijn oefent zijn therapeutische werking uit door interactie met de oestrogeenreceptor.
Raloxifene (bijv. Evista): het medicijn kan worden gebruikt voor de behandeling van gynaecomastie in de puberteit, waar de aandoening langer dan 2 jaar aanhoudt.
Anastrozol (bijvoorbeeld Arimidex): het is een aromataseremmer, een enzym dat betrokken is bij de omzetting van testosteron (het mannelijke geslachtshormoon bij uitstek) in estradiol (het belangrijkste menselijke oestrogeen ooit).

het voorkomen

Vermijd of verminder overgewicht, vooral in de puberteit.

Evenwichtige voeding die de relatie verbetert tussen magere massa en vetmassa.
Lichamelijke sportactiviteit: in deze zin heeft het een positief effect op gewichtsverlies.

Vermijd, indien mogelijk, het gebruik van medicijnen die de ontwikkeling van de borsten veroorzaken. Dit is het geval met steroïde en oestrogenen.
Vermijd het nemen van anabole steroïden: sommige bodybuilding / bodybuilding "deskundigen" beweren dat het mogelijk is om gynaecomastie te voorkomen door andere geneesmiddelen in te nemen voor preventieve doeleinden. Over het algemeen zijn deze belachelijk, ongepast en absoluut te vermijden.
Vermijd het nemen van oestrogenen: voornamelijk gebruikt door transgender-mannetjes om vrouwelijke vormen aan te nemen, ze kunnen het begin van ernstige en pijnlijke gynaecomastie veroorzaken.
Beperk de inname van vlees van bedrijven die groeibevorderende middelen gebruiken (niet-EU-landen); vooral voor prepuberale kinderen. Als u het niet kunt helpen, gooi het vet waarin de giftige stoffen zich ophopen, weg.
Handhaven van optimaal vezelverbruik.

Medische behandelingen

Zoals verwacht, is de laatste medische behandeling voor ernstige gynaecomastie een operatie. De interventies kunnen zijn:

Liposuctie: bestaat uit het opzuigen van overtollig vetweefsel. Het is nuttig bij valse gynaecomastie.
Verminderde mammoplastiek: bestaat uit het verminderen van de borstmassa. Het is nuttig bij valse gynaecomastie.
Verwijdering van de borstklier. Het is nuttig in het geval van echte gynaecomastie en / of borstkanker.