Wat is de ziekte van Alzheimer
De ziekte van Alzheimer is een sterk invaliderende aandoening die leidt tot een geleidelijke vermindering van de geestelijke vermogens, tot het punt waarop het uitvoeren van gemeenschappelijke dagelijkse activiteiten ONMOGELIJK is; De ziekte van Alzheimer komt min of meer voor op middelbare leeftijd en manifesteert zich met een cognitieve achteruitgang veroorzaakt door de degeneratie van het centrale zenuwstelsel (CZS), wat resulteert in een progressieve dementie (op dit moment NIET te genezen).
Hoewel de moderne geneeskunde IMPOTENT is in het herstellen van de hersenfunctie, zijn er grote stappen gezet in het verlichten van de degeneratieve progressie en preventie van het begin; naast specifieke medicijnen hebben zowel de statistieken als de kliniek enkele essentiële componenten van levensstijl en voeding onder de aandacht gebracht, die verantwoordelijk zijn voor:
- Conservering (afhankelijk van predisposities van de familie) van het CZS van de ziekte van Alzheimer
- Vertraging van pathologische progressie en letsel
NB . Vanzelfsprekend is, indien toegepast op een persoon die lijdt aan de ziekte van Alzheimer, de optimalisatie van het dieet en de levensstijl GEEN goede behandeling, maar eerder een preventieve en palliatieve therapie voor de toenemende dementie.
Dieet en levensstijl
We beginnen met te benadrukken dat zowel voeding als levensstijl een fundamentele rol spelen bij het voorkomen en bestrijden van de ziekte van Alzheimer; Talloze wetenschappelijke inzichten laten zien dat:
regelmatige lichaamsbeweging en "mentale gymnastiek" (anthologische lezen en het nastreven van intellectuele en managementgewoonten), vormen twee hoofdelementen tegen het ontstaan en de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer.
Bovendien, door een nutritionele anamnese te maken van de getroffen en gezonde mensen, werd een duidelijke POSITIEVE correlatie gevonden tussen: een dieet dat rijk is aan verzadigde of gehydrogeneerde vetzuren en cholesterol, met vroege en progressieve hersendegeneratie. Integendeel, een dieet rijk aan: voedingsvezels (volle granen, peulvruchten, groenten en vers fruit), antioxidanten (B-caroteen, vitamine C, vitamine E, zink, selenium, polyfenolen, enz.), Fytosterolen en meervoudig onverzadigde vetzuren (omega-3-familie, omega-6-familie, omega-9-familie) lijkt te beschermen tegen de ziekte van Alzheimer.
Merk op hoe ALLE bovengenoemde voedingskenmerken de hoofdbeginselen van het mediterrane dieet perfect weerspiegelen; het juiste dieet om de symptomen van Alzheimer te voorkomen en uit te stellen, is daarom hetzelfde als aanbevolen om het cardiovasculaire risico te verminderen .
Het mediterrane dieet voor de ziekte van Alzheimer kan daarom de volgende gunstige effecten hebben:
- Vertraag de cognitieve achteruitgang bij ouderen
- Verminder het risico op milde cognitieve achteruitgang (MCI) als een tussenfase tussen de fysiologische en Alzheimer-dementie
- Verminder het risico dat milde cognitieve achteruitgang (MCI) resulteert in de ziekte van Alzheimer zelf.
Op dit moment is het nog niet duidelijk wat de preventieve mechanismen van het Mediterrane dieet zijn voor de ziekte van Alzheimer, het is echter mogelijk dat de juiste voedingskeuzes de matiging van triglyceriden en cholesterol in het bloed bevorderen, evenals het behoud van glycemie en insulinemie in de juiste limieten van normaliteit; bovendien is het op basis van de recente ontdekkingen over de lipidenopname van zenuwcellen (die aantonen hoe dieetvetten kunnen bijdragen aan de samenstelling van membranen en neurale myeline-omhullingen), mogelijk om te veronderstellen dat verzadigde en gehydrogeneerde vetten, deze vooral in trans- configuratie, NEGATIEF van invloed op het onderhoud van hersenfuncties.
conclusies
Uiteindelijk is het mediterrane dieet (ondernomen in de loop van het leven) beschermend voor MCI (mild cognitive impairment) en voor Alzheimer is het een bijna onweerlegbare statistiek!
Anderzijds moet echter worden gespecificeerd dat de historisch-regressieve studie van de oorzaken, gebeurtenissen en pathologische loop van de ziekte van Alzheimer GEEN analytisch protocol van eenvoudige vooruitgang vormt; dit komt voort uit het feit dat patiënten met progressieve dementie vaak sterke geheugenveranderingen vertonen en soms zelfs gedragsveranderingen die chronologische reconstructie compliceren (gebrek aan samenwerking, agressie, frustratie, enz.).
Verwacht wordt dat verder onderzoek nauwkeuriger de preventieve en palliatieve rol van het Mediterrane dieet op de ziekte van Alzheimer kan beoordelen en kwantificeren.
