Nachtmerries - Oorzaken en symptomen

definitie

Nachtmerries zijn angstaanjagende dromen die optreden tijdens de REM-slaap en maken het onderwerp wakker in een staat van angst, waardoor zijn nachtrust wordt verstoord.

In feite veroorzaken deze manifestaties een sterke emotionele reactie en gaan gepaard met gevoelens zoals intense agitatie, angst, woede, verdriet en andere onaangename emoties (gedefinieerd als dysfors).

De droom kan situaties van psychologische nood of fysieke angst bevatten.

Nachtmerries komen vaak voor in de vroege ochtenduren en worden gekenmerkt door het feit dat het onderwerp de inhoud en details van de droom kan onthouden wanneer hij volledig en levendig wakker wordt.

In de regel is de duur van het evenement kort (ongeveer 4-15 minuten), maar vaak kan het onderwerp na de aflevering niet meer in slaap vallen.

Voordat hij wakker wordt, laat de persoon een geluid horen of kan hij zich onwillekeurig bewegen, maar komt hij zelden voor manifestaties die wijzen op de activering van het autonome zenuwstelsel, zoals hartkloppingen, overmatig zweten, spierstijfheid en versnelde ademhaling (in tegenstelling tot nachtmerries of pavor nocturnus) .

Nachtmerries maken deel uit van de parasomnia-groep, dat wil zeggen niet-pathologische slaapstoornissen, zoals slaapwandelen en hypnagogische hallucinaties. Deze dromen van angstaanjagende inhoud komen vooral voor bij kinderen in de leeftijd van 4 tot 12; nachtmerries hebben de neiging om met tussenpozen en gedurende korte perioden te verschijnen, dus ze vertonen een geleidelijke en spontane remissie die geassocieerd is met groei.

Nachtmerries komen meestal voor in tijden van stress, maar kunnen ook te maken hebben met het bekijken van een film- of televisieprogramma met enge inhoud. Daarom zijn deze angstaanjagende dromen geen reden tot ongerustheid, behalve in gevallen waarin ze vaak voorkomen.

Onder de mogelijke oorzaken kunnen verschillende aandoeningen worden geïdentificeerd: geluids- of lichtstimulatie tijdens rust, hoge koorts, oplading van de blaas, slaapapneu en veranderingen van de zout-zoutbalans.

Bij volwassenen zijn andere factoren die het begin van de stoornis kunnen bevorderen onder meer: onregelmatig slaap-waakritme, slaapgebrek, te zwaar avondmaal, gebruik van antidepressiva en / of verdovende middelen, alcoholinname en rustelozebenensyndroom.

Bovendien kunnen nachtmerries in de volwassenheid wijzen op psychische problemen zoals angst, depressie en posttraumatische stressstoornis. Het fenomeen is vooral aanwezig bij personen met een borderline-stoornis en schizofrenie.