sport en gezondheid

Verhoog de vascularisatie van vetweefsel met fysieke activiteit

Een van de belangrijkste mechanismen die leiden tot de ontwikkeling van obesitascomplicaties is de ontstekingsreactie die optreedt op het niveau van vetweefsel.

Aan de oorsprong van deze ontsteking is er de abnormale toename van het volume van vetcellen, die opvullen met bijna barsten lipiden; omdat de capillairen onvoldoende zuurstof bieden om deze abnormale groei van vetweefsel te ondersteunen, beginnen adipocyten aan hypoxie te lijden en pro-inflammatoire stoffen af ​​te scheiden. Op hun beurt herinneren deze cytokinen zich aan immuuncellen die de stervende adipocyten overspoelen en ontstekingen ondersteunen en versterken.

Het verhogen van de vascularisatie van vetweefsel zou daarom een ​​beschermende factor zijn tegen de complicaties van obesitas. Het hebben van meer capillairen en bloed beschikbaar voor het vetweefsel betekent in feite het vergroten van de hoeveelheid zuurstof die beschikbaar is voor de adipocyten, waardoor de systemische ontstekingsreactie wordt verzwakt.

Er is al enige tijd aangetoond dat lichaamsbeweging angiogenese kan veroorzaken, de vorming van nieuwe bloedvaten (haarvaten). Onlangs is waargenomen dat deze activiteit van oefening-afhankelijke capillarisatie ook optreedt op het niveau van vetweefsel, waardoor:

  • het aantal haarvaten
  • genexpressie van endotheliale groeifactoren en hun receptoren;
  • de hoeveelheid bloed die daadwerkelijk vetweefsel doorstroomt.

Dit alles is aangetoond bij zwaarlijvige ratten die werden onderworpen aan lichaamsbeweging, maar vermoedelijk kunnen de resultaten ook worden overgedragen op mensen. We herinneren eraan dat aërobe training met een gemiddelde tot lage intensiteit de grootste stimulans is voor het maken van nieuwe capillairen; er is duidelijk constantheid nodig, omdat deze aanpassingen van de bloedsomloop een paar maanden nodig hebben om zich te manifesteren.

Metabolisme 2014 april; 63 (4): 452-5. doi: 10.1016 / j.metabol.2013.12.004. Epub 2013 16 december.

Effecten van adiposeweefselangiogenese en hypoxie bij obese ratten.

Disanzo BL1, You T2.