Pollenallergie: preventie, advies en natuurlijke remedies

Pollenallergie

Pollinosis is een allergie met een typisch seizoensgebonden recidief. De allergische reactie die het spoort, wordt gestimuleerd en geïnduceerd door pollen met eigenaardige kenmerken: ze zijn onschadelijk voor de meeste patiënten, veroorzaken allergie voor een klein deel van de bevolking.

De stuifmeelkorrels, die bezinken op de slijmvliezen van de luchtwegen, geven snel hun inhoud vrij: als sommige componenten aanwezig zijn met allergene activiteit en als de patiënt allergisch is voor deze stoffen, is er een wisselwerking tussen pollenallergenen en IgE aanwezig op het oppervlak van mestcellen . Het gevolg is dat het immuunsysteem tussenbeide komt met de afgifte en productie van pro-inflammatoire chemische bemiddelaars . Het resultaat is het begin van een ontstekingsproces van de luchtwegen, met de daaruit voortvloeiende verschijning van symptomen zoals rhinitis, conjunctivitis, hoesten, bronchiale astma enz. Op basis van de aanwezigheid van typische klinische tekenen en de seizoensgebonden verergering van pollenallergie, is het niet moeilijk om tot de definitie van de diagnose te komen, het uitvoeren van huidtesten met allergene extracten. Voor de behandeling van pollinose zijn verschillende geneesmiddelen beschikbaar voor de patiënt: chromonen, antihistaminica, bronchodilatoren, cortisone-geneesmiddelen, leukotrieenantagonisten, enz. Specifieke immunotherapie (of vaccin), die de toediening van geleidelijk toenemende doses sensibiliserende pollen-extracten omvat, is in staat om de natuurlijke geschiedenis van de ziekte te modificeren. Medicamenteuze therapie moet worden voorgeschreven door een competente specialist en de behandeling moet worden gevolgd met toewijding en geduld door de allergische persoon. De prognose van pollenallergie is aanzienlijk gunstig: de allergoloog kan besluiten om de behandeling van desensibilisatie tegen pollenallergie op te schorten, wanneer de patiënt na de therapie na twee opeenvolgende jaren geen enkele stoornis heeft gepresenteerd.

Mogelijke complicaties zijn astma of astmatische bronchitis, neuspoliepen en sinusitis.

het voorkomen

Milieubeschermende maatregelen zijn moeilijk te implementeren: er is geen effectieve manier om de ziekte te voorkomen, omdat het niet mogelijk is om de blootstelling aan antigeen stuifmeel gedispergeerd in de biologische aërosol volledig te voorkomen. Vóór het begin van het pollenseizoen moet de patiënt contact opnemen met de allergoloog om het meest geschikte preventieve of therapeutische programma in te stellen. In feite kunnen we proberen de manifestatie van symptomen te beperken, de oorzaken die allergische reacties veroorzaken te vermijden en enkele maatregelen nemen om de blootstelling aan allergene antigenen te verminderen.

In dit opzicht is het de moeite waard om te overwegen dat:

De diagnostische onderzoeken laten toe om het allergene antigeen exact te identificeren: de chemische en / of moleculaire karakterisering maakt het mogelijk de botanische soort (kruiden, bloemen of bomen) te identificeren waartoe het stuifmeel behoort dat de allergie veroorzaakt.
De etiologische en symptomatische aanpak die wordt gediagnosticeerd stelt ons in staat om te weten welke factoren en gewoonten bijdragen aan het teweegbrengen van de pollinose (bijvoorbeeld: seizoensgebondenheid van de symptomen, de manier waarop de allergie optreedt, activiteiten die plaatsvonden toen de eerste plaatsvond) aanval etc.). Op deze manier is het mogelijk om gedrags- en preventieve maatregelen te nemen om de allergische reactie te voorkomen.
Medicamenteuze therapie is essentieel voor pollenallergie, omdat het symptomen onder controle houdt en de kwaliteit van leven verbetert. Pollenallergie is meestal chronisch: daarom moeten langetermijnbeheersstrategieën van de ziekte aan de patiënt worden voorgesteld.
Aerobiologische monitoring bewaakt de luchtkwaliteit, gericht op het meten van de atmosferische concentratie van de belangrijkste allergene pollen. De evaluatie van de verantwoordelijke stuifmeelcomponent verspreid in de lucht wordt concreet met de bloeicalenders (of pollenbulletin), die de patiënt een belangrijke ondersteuning kunnen bieden voor het klinische beheer van allergie. Het allergische onderwerp kan in real time worden bijgewerkt op de specifieke bestuivingsperiode, op de potentiële blootstelling aan het allergeen en kan op medische indicatie de juiste preventieve of symptomatische farmacologische therapie toepassen.

Handige tips

Naast specifieke farmacologische therapieën, is het mogelijk om een reeks strategieën te gebruiken die het op een eenvoudige en effectieve manier mogelijk maken om pollenallergie onder controle te houden:

Raadpleeg de bloeicalenders voor informatie over de bestuivingsperiode van de plant waarvoor u allergisch bent. De bloeiperiode van de verschillende variëteiten van stuifmeelveranderingen op territoriaal niveau en, in het algemeen, in de vlaktes gebeurt vóór in de bergen. Deze informatie maakt een correcte aanpak van preventieve of farmacologische therapie mogelijk: als een hoge concentratie van stuifmeel wordt verwacht in de atmosfeer, is het raadzaam om de medicijnen voor allergie te gaan gebruiken voor het begin van de symptomen. Bovendien kunnen de symptomen toenemen in verhouding tot de hoeveelheid en kwaliteit van stuifmeelkorrels die zijn gedispergeerd in de biologische aerosol.
Loop niet in velden, weiden of tuinen waar het gras recent is ingesneden . Tijdens de bestuivingstijd, vermijd sportactiviteiten in de buurt van groene gebieden.
Vergeet niet dat pollenconcentraties hoger zijn op droge, winderige en zonnige dagen.
Tussen 10.00 en 16.00 uur, de periode met de hoogste pollenconcentraties, waardoor de ramen en ramen van de auto gesloten blijven en buitenactiviteiten of wandelingen op het platteland worden vermeden.
Gebruik thuis of op kantoor, indien mogelijk, airconditioners of anionengeneratoren, die de concentratie van stuifmeel verlagen. Om allergenen te verminderen, let op het schoonmaken van het huis en eventueel een stofzuiger met een HEPA-filter.
Als de auto is voorzien van airconditioning, installeer dan een pollenfilter (deze moet regelmatig worden schoongemaakt en bij elke onderhoudsbeurt worden vervangen).
Gebruik geschikte stofmaskers bij buitenshuis werken. Tijdens perioden van maximale bestuiving, vermijd jezelf te wijden aan tuinieren.
Gedurende de dag, buitenshuis, is het handig om een donkere bril te dragen: zonlicht verhoogt het ongemak dat gepaard gaat met oogsymptomen.
Alvorens de locatie en de periodes voor de vakantie te kiezen, is het raadzaam om te informeren naar de mogelijke aanwezigheid van allergenen. In de acute fase van allergie, indien mogelijk, enige tijd doorbrengen in de zee, een slecht verzadigde stuifmeelomgeving. Degenen die allergisch zijn voor de parietaria moeten de berg verkiezen: de plant groeit niet boven de 1000 m hoogte, terwijl hij groeit aan de kust.
Wanneer je thuiskomt, ga douchen, was je haar en kleed je om de pollen die overdag gehecht zijn te verwijderen, zodat je 's nachts geen blootstelling aan het allergeen hebt. Zelfs huisdieren kunnen de stuifmeelkorrels "verspreiden" met hun vacht: ze moeten worden vermeden als ze op het bed of op de bank worden geplaatst.
Hang het wasgoed niet buitenshuis op: stuifmeel kan zich aan lakens en handdoeken hechten.
Gebruik geen alcohol: alcoholische dranken stimuleren de productie van slijm en verwijden vaatjes, verergerende loopneus en verstopping. Vermijd roken: verder roken irriteert de slijmvliezen van de neus en ogen.
Verschillende pollen bevatten antigenen die in sommige plantaardige voedingsmiddelen voorkomen. Bij allergische patiënten kunnen onverwachte reacties (jeuk, zwelling van de lippen en mondholte) optreden, op het moment dat deze voedingsmiddelen worden ingenomen, tijdens het bestuivingsseizoen. Deze symptomen vormen het orale allergische syndroom (SOA). Om kruisreactiviteit als gevolg van de botanische verwantschap tussen stuifmeel en sommige plantenfamilies te voorkomen, is het belangrijk om de allergene componenten te identificeren en te voorkomen dat bepaalde voedingsmiddelen in het dieet worden opgenomen.

Natuurlijke remedies

Kruidenremedies en voedingssupplementen kunnen de symptomatische behandeling van pollenallergie ondersteunen. Hier is een korte lijst van de belangrijkste natuurlijke producten die de effecten van de ziekte helpen verlichten:

Perilla ( Perilla frutescens )
Eigenschappen van de phytocomplex : antiallergische en immunomodulator.
Therapeutisch gebruik : nuttig bij inflammatoire aandoeningen, waaronder allergieën voor verschillende antigenen; Verlicht symptomen van allergische rhinitis en kan geschikt zijn voor de preventie van bronchiale astma. Het remt de belangrijkste chemische bemiddelaars die betrokken zijn bij ontstekingen en allergie, zoals histamine en leukotriënen. Vermindert IgE-niveaus. Het vermogen ervan om allergische aandoeningen van verschillende soorten (zoals astma, rhinitis, urticaria, dermatitis en eczeem enz.) Te verminderen, is wetenschappelijk bevestigd.
Zwarte bes ( Ribes nigrum )
Eigenschappen van de phytocomplex : ontstekingsremmend (met hetzelfde effect als cortisone, maar zonder hetzelfde toxiciteitsprofiel), antihistaminicum en analgeticum.
Therapeutisch gebruik : de cortisone-achtige activiteit ervan wordt uitgeoefend op het niveau van de cortex van de bijnieren en stimuleert de secretie van stoffen met een ontstekingsremmende werking. Het heeft een specifieke anti-allergische werking: het is aangewezen tegen hooikoorts, conjunctivitis en allergische bronchitis.
Als sommige tekenen van allergie, zoals droge hoest en heesheid, de neiging hebben om aan te houden, kan Blackcurrant in verband worden gebracht met Rosa canina .
Rosa canina ( Rosa Canina )
Eigenschappen van de phytocomplex : ontstekingsremmend en antioxidant.
Therapeutisch gebruik : het speelt een belangrijke rol bij acute flogosis, wat veranderingen van de slijmvliezen veroorzaakt, vooral als ze worden geassocieerd met allergisch-astmatische componenten. Voor deze eigenschappen is het een belangrijk middel bij het voorkomen van luchtwegallergieën. Bovendien zijn de vruchten van de Rosa Canina een bron van geconcentreerde vitamine C, die kan bijdragen aan de versterking van de natuurlijke afweer van het lichaam.
Adatoda ( Adhatoda Vasica )
Eigenschappen van de phytocomplex : bronchodilatator, antihistaminicum, slijmoplossend-mucolytisch en antiseptisch.
Therapeutisch gebruik : helpt om beter te ademen in geval van hoest, acute en chronische bronchitis en verlicht allergische verschijnselen die de luchtwegen beïnvloeden.

Andere kruidenremedies kunnen zijn:

Boswellia ( Boswellia serrata ) : de hars ervan bevat boswellic acids, die sommige enzymen remmen (5-lipoxygenase) en aldus de synthese van leukotriënen blokkeren, betrokken bij inflammatoire processen die kenmerkend zijn voor immunologische en allergische reacties.
Noni ( Morinda citrifolia ) : het sap vermindert ontstekingen en versterkt het immuunsysteem; het droge extract is zeer nuttig bij de behandeling van de gevolgen van allergische rhinitis.
Zoethout ( Glycyrrhiza glabra ) : is een effectieve immunomodulator en een remmer van de afgifte van histamine.
Oligotherapie, aan de andere kant , omvat de associatie van Mangaan, Zwavel en Fosfor voor seizoensgebonden allergieën, met allergische manifestaties zoals rhinitis, conjunctivitis, etc. Deze elementen, genomen tijdens de periode van grootste ongemak, spelen een belangrijke desensibiliserende en ontgiftende actie.

Meer advies:

Was uw ogen vaak met koud water ;
Breng voor het slapengaan een watje gedrenkt in kamille en rozemarijn aan op de oogleden;
Tijdens periodes van exacerbatie van de symptomen van de stuifmeelallergie, neem een ontgiftend dieet voor verscheidene opeenvolgende dagen, proberend om het dieet vaak te variëren.

Voedseltips

Welk voedsel heeft uw voorkeur:
uien	Ze bevatten zwavelverbindingen die de allergische en ontstekingsreactie remmen. Ze zuiveren de darm, bevatten vitamine C en minerale zouten.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium (volle granen, bonen, groene bladgroenten, bananen, enz.)	Magnesium helpt de productie van histamine te minimaliseren.
Voedingsmiddelen met een hoog vitamine C- gehalte	Ze ondersteunen de reguliere functie van het immuunsysteem.
Welke voedingsmiddelen te vermijden:
Naast het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen die kruisreactiviteit met pollen kunnen veroorzaken, is het nuttig om de consumptie van voedingsmiddelen die de afgifte van histamine stimuleren te beperken: aardbeien, tomaten, chocolade, schaaldieren, weekdieren, gefermenteerde kazen, worsten en gedroogd fruit. De consumptie van melk en zuivelproducten kan hypersecretie van slijm veroorzaken, wat de symptomen van allergische rhinitis en astma verergert. Vermijd ook: over het algemeen vet voedsel en suiker.