Wat is het?
Van de rauwe groene koffie wordt een compleet andere drank verkregen, na vermaling en infusie dan gebrande koffie.
Voorbereiding van de rauwe groene koffiedrank
Rauwe groene koffie wordt op dezelfde manier gebruikt als gebrande koffie; uiteraard, gebruikmakend van de INNER-zaden van coffea (arabica of robusta), is het noodzakelijk om ze PULVERISEREN met een vijzel en de opbrengst te gebruiken door infusie; dit, om zonder IMPOVERY effectief te zijn, moet de drank bij een temperatuur van 80 ° C gedurende een voldoende lange tijd voor voedingsdiffusie plaatsvinden.
Werkt het?
Waarom zou rauwe groene koffie "afvallen"?
Zoals verwacht bevat rauwe groene koffie (evenals gebrande koffie) cafeïne, een molecuul dat vaak wordt gebruikt in het afslankingsveld vanwege de interacties met vetweefsel.
Cafeïne, een stimulerende zenuw die tot de methylxanthine (1, 3, 7-trimethylxanthine) familie behoort, heeft een positief effect, zowel direct als indirect op de afvoer van menselijk vetweefsel; de directe bestaat in het vermogen om de afgifte van vetzuren uit de afzetting aan de bloedbaan te bevorderen, terwijl de indirecte wordt gemanifesteerd door de secretoire stimulus van catecholamines (adrenaline, noradrenaline) die op hun beurt ingrijpen op het vetweefsel dat lipolyse en hyperfunctie bevordert -activering van bepaalde fysiologische mechanismen of specifieke districten (verhoogde hartslag, verhoogde coronaire stroming, grotere spierwerving bij sporten, grotere zenuwstimulatie, enz.). Het is duidelijk dat ze dezelfde kenmerken hebben (... om eerlijk te zijn, ze verdienen het om "gekwantificeerd" te worden!). Om effectief te zijn, MOET cafeïne worden ingenomen in aanwezigheid van twee andere essentiële factoren:
- Matig calorieregime
- Hoog energieverbruik
Hieruit volgt dat cafeïne de afslankeffecten van voeding en fysieke / motorische activiteit BEKLEMTOONT, maar zonder merkbaar onafhankelijk gewichtsverlies te geven.
Groene koffie online
Online, 100% rauwe Arabica koffie gemalen in een hermetisch hersluitbaar pakket van 500 gram is beschikbaar. In tegenstelling tot zijn donkerdere "broer" is dit soort koffie niet geroosterd, maar wordt het gewoonweg gelaten om te drogen. Het is dus gewoon rauwe koffie. Op deze manier behoudt het graan zijn natuurlijke smaragdgroene zuurkleur en behoudt het zijn organoleptische eigenschappen onveranderd.
Zonder toegevoegde smaakstoffen of additieven kan het product zowel met traditionele als met Franse moka worden gebruikt.
Als alternatief kunt u profiteren van de voordelen van het nemen van groene koffie door het als voedingssupplement te nemen. Verkrijgbaar in tablets, de inhoud is gebaseerd op koffie-extract, Coffea arabica. Groene koffie stimuleert het metabolisme en presenteert een tonische en metabole ondersteuning. Dankzij voedingssupplementen is het mogelijk om essentiële voedingsstoffen in de juiste concentratie en in de juiste hoeveelheden overal en gemakkelijk te nemen. Het helpt om het metabolisme te reactiveren, heeft een vetverbrandend effect en is 100% natuurlijk.
Voordelen op Black Coffee
Waarom is rauwe groene koffie beter dan traditionele koffie voor gewichtsverlies?
Om eerlijk te zijn bevat rauwe groene koffie MINDER cafeïne (en in een vorm gekoppeld aan chlorogeenzuur, waardoor gechloreerd wordt ) in vergelijking met gebrande koffie. De chemische en complexe vorm van cafeïne in ruwe groene koffie vermindert de absorptietijden, waardoor de bloedconcentratie progressief toeneemt; dit betekent dat, in tegenstelling tot gebrande koffie - het cafeïnegehalte waarvan na inname binnen 30-40 minuten wordt geabsorbeerd, waarna het relatieve levermetabolisme begint en renale afvoer - rauwe groene koffie een cirkelinvoer mogelijk maakt meer gematigd dan cafeïne MAAR ook een grotere halfwaardetijd van hetzelfde.
Het lijkt erop dat, vanwege dit laatste kenmerk, rauwe groene koffie meer geschikt is voor het dieet van hypergevoelige cafeïnevoorwerpen die, indien geïntroduceerd met de traditionele drank, vaak bijwerkingen veroorzaken zoals: nerveuze hyperactivatie, tachycardie, diurese, diarree, slapeloosheid etc.
Samenvattend gebruikt rauwe groene koffie:
- Een langzamere absorptie
- Minder effectief metabolisme en verwijdering, met een langere halfwaardetijd van het molecuul
- Kleine bijwerkingen.
Op basis van studies die zijn uitgevoerd met cafeïne bij sporters, is echter gebleken dat deze methylxanthine, ondanks dat deze snel is om te absorberen, de bloedconcentraties gedurende 3-6 uur HALF; uiteraard moet deze verklaring ook "met een tang" worden ingenomen, omdat de effecten van het metabolisme op cafeïne afhankelijk zijn van: dosis, fysieke activiteit, verslaving van het organisme aan het molecuul, subjectiviteit (genetica), geslacht, leeftijd, enz., alle variabelen die bepalen een farmacokinetisch bereik van 3-7 uur. Verder is het niet duidelijk of de detectie op de juiste manier is uitgevoerd met cafeïne, of zelfs met zijn meta-katabolieten ( theombrine, theofylline, enz.); tot slot, de snelheid van absorptie van cafeïne in klassieke koffie (30-40 ') lijkt niet altijd de bloedafvoer van de zenuw zo te versnellen, en maakt (naar mijn mening) een deel van de redenen die het gebruik van rauwe groene koffie rechtvaardigen, teniet in plaats van de geroosterde, zelfs als dit de selectie ervan in gevoeligere onderwerpen dan de anderen of in vooraf bepaalde contexten niet uitsluit.
VIdeo Raw Green Coffee - Wat is het en waar is het voor
X Problemen met het afspelen van video? Herladen van YouTube Ga naar videopagina Ga naar Wellnessbestemming Bekijk de video op youtubeAndere voordelen
Andere redenen om voor rauwe groene koffie te kiezen ...
Naast het feit dat het een traag absorberende bron van cafeïne is, heeft rauwe groene koffie veel opmerkelijke eigenschappen, waaraan echter de juiste voedings "dikte" moet worden toegeschreven.
Zeker, het grote voordeel van rauwe groene koffie in vergelijking met gebrande koffie is pH; terwijl de traditionele drank sterk zuur is (3-3, 5), is die verkregen uit de onbewerkte zaden (met een gemiddelde pH gelijk aan 5) beslist dichter bij de neutrale en heeft een andere invloed (minder schadelijk) op het maagslijmvlies en op de PRAL.
Rauwe groene koffie wordt ook beschouwd als een phytocomplex, omdat de samenstelling en de associatie van de verschillende elementen metabolisch effectiever is dan de inname van enkele moleculen. Deze omvatten:
- Polyfenolen: antioxidanten (prevalentie van looizuur)
- Ferulinezuur: antioxidant, waarschijnlijk anti-jichtig molecuul, interfereert met de synthese van leukotriënen (pro-inflammatoir)
- Chlorogeenzuur, ester van cafeïnezuur met kininezuur: antioxidant en kanker tegen kanker
- Sommige mineralen en in water oplosbare vitamines (groep B)
Gesponsorde inhoud: My-personaltrainer.it presenteert producten en services die online kunnen worden gekocht op Amazon en / of op andere e-commercesites. Wanneer een aankoop wordt gedaan via een van de links op de pagina, kan My-persoonlijketrainer.it een commissie van Amazon of een andere geciteerde e-commerce ontvangen. We informeren u dat de prijzen en beschikbaarheid van de producten niet in realtime worden bijgewerkt en dat dit in de loop van de tijd kan veranderen, dus we nodigen u uit om de beschikbaarheid en prijzen op Amazon en / of op andere geciteerde e-commerce te controleren.
