Als we allemaal voor onze mondhygiëne zouden zorgen, zou er geen noodzaak zijn voor de tandarts, of bijna. Periodieke controles ondergaan is in feite een zeer belangrijke regel. Op deze manier kan de tandarts de toestand van de tandheelkundige gezondheid beoordelen door de geringste zweem van tandbederf in de kiem te blokkeren.
Vandaag hebben we veel middelen om voor onze tanden te zorgen. Traditionele tandenborstels, met speciale of elektrische borstelharen, tandpasta's en mondspoelingen zijn slechts enkele veelgebruikte hulpmiddelen die u gemakkelijk kunt vinden bij de apotheek of supermarkt.
Tandenborstel, welke te kiezen?
Er is een breed scala aan tandenborstels op de markt, zo breed dat het vaak leidt tot desoriëntatie van de consument.
Allereerst moet de keuze van de borstelharen op de kunstmatige vallen. De natuurlijke hebben namelijk gekartelde punten die het tandvlees irriteren en het tandvlees beschadigen. Ze hebben ook de neiging om bacteriën in zich te houden.
Van alle tandenborstels met kunstmatige haren is het goed om die te kiezen met koppen gevormd door verschillende plukjes en met afgeronde punten die de diepten van de interdentale ruimtes kunnen bereiken. De diameter van de synthetische vezels ligt normaal tussen 0, 20 en 0, 25 mm (gemiddelde hardheid).
Het is raadzaam om regelmatig de slijtage van de borstelharen te controleren. Zodra u gebogen en misvormde uiteinden opmerkt, moet u de tandenborstel vervangen door een nieuwe (ten minste één volt per twee of drie maanden).
Traditionele tandenborstel, hoe te gebruiken?
Een correct gebruik van een tandenborstel helpt om een glimlach en een portemonnee te behouden.
De slechte gewoonte om je tanden te poetsen met een krachtige en krachtige horizontale beweging is van weinig hulp in de strijd tegen tandbederf. Op deze manier wordt de bacteriële plaque niet volledig verwijderd, maar van de ene tand naar de andere getrokken om het nestelen in de interdentale ruimten te bevorderen. De ophoping van plaque in deze gebieden vergemakkelijkt, naast dat ze moeilijk te verwijderen zijn, het begin van cariës, tandsteen en gingivitis. Een te energetische beweging zal dan de neiging hebben om de plaat tegen het tandvlees te duwen, hetgeen de afzetting ervan in dit gebied vergemakkelijkt. Overmatige mechanische spanning op de kraag kan ook grote schade aanrichten, zoals ontstekingen en tandvleesaandoeningen.
De juiste methode voor het reinigen van tanden omvat bewegingen loodrecht op het tandvlees, niet te energiek en met de borstel 45 ° gekanteld. Voor het reinigen van de bovenboog zal het daarom nodig zijn om van boven naar beneden te gaan en vice versa.
Bij het reinigen van de tanden is het goed om de hoek te variëren om met de borstelharen door te dringen, zelfs in de tandholtes en verwijder het tandplak onder de tandvleeskraag.
De reinigingshandeling moet zonder haast worden herhaald, zelfs voor het interne gedeelte, dat vaak gevaarlijk wordt weggelaten. Eindelijk is het goed om de tandenborstel over de tanden te laten gaan, vooral over de kiezen en premolaren om de aanwezige plaque tussen de intercuspidale ruimtes (dat soort holte gevormd door de 4 punten van de tand) te verwijderen.
Om effectief te zijn, moeten deze operaties niet minder dan 2 of 3 minuten duren en één tand tegelijk beïnvloeden zonder snel van de ene tand naar de andere te gaan.
Elektrische tandenborstel
De winnende wapens zijn gebruiksgemak en comfort. De snelle zwaaiende beweging zorgt voor een onberispelijke mondhygiëne door bacteriële tandplak van tanden en tandvlees te verwijderen. Voor degenen die niet over de nodige handvaardigheden beschikken om hun tanden grondig met een normale tandenborstel schoon te maken, kan het een geldige bondgenoot zijn in de strijd tegen tandbederf. Kinderen kunnen het zelfs leuk vinden en worden aangemoedigd om vaker hun tanden te poetsen.
Wanneer u het koopt, is het belangrijk om het goed te kiezen. Over het algemeen hebben de meest geadverteerde merken een goede prijs / kwaliteit verhouding.
We raden aan om een oplaadbaar model te kopen met een ergonomische handgreep en kop in de verpakking. Zoals voor normale tandenborstels, moet de kop om de 2-3 maanden worden vervangen
Tongreiniging
DE TAAL REINIGEN: het reinigen van de linguale rug heeft de taak om de micro-organismen die verantwoordelijk zijn voor halitose te verwijderen. Het moet worden uitgevoerd met speciale instrumenten die tijdelijk kunnen worden vervangen door de tandenborstel. Dankzij de eliminatie van voedsel en microbiële residuen, kan tonghygiëne ook cariës en tandvleesaandoeningen voorkomen.
De reiniging moet diepgaand worden uitgevoerd, omdat het de achterste delen van de linguale rug zijn die het grootste aantal bacteriën bevatten. Er moet echter rekening mee worden gehouden dat een grondige reiniging een spontane afkeuractie kan veroorzaken.
Reiniging wordt uitgevoerd door de tong zo ver mogelijk uit de mond te steken en de tongreiniger in te brengen die wordt gewreven en ongeveer een minuut diep naar achteren wordt geschoven.
Het gebruik van deze praktijk wordt vooral aanbevolen voor patiënten die lijden aan halitose, zelfs als het, gezien het belang ervan, moet worden opgenomen in de mondhygiëneactiviteiten van de gehele bevolking.
Tandzijde
Om cariës in de diepte te verwijderen en de vorming van tandsteen te voorkomen, is een geldig, vaak onderschat hulpmiddel tandzijde.
Het constante gebruik verwijdert ook de plaque die op de loer ligt in de interdentale ruimtes. Deze gebieden, over het algemeen ontoegankelijk voor de traditionele tandenborstel, zijn een ideaal toevluchtsoord voor bacteriën die verantwoordelijk zijn voor cariës en tandvleesontsteking. Zelfs als deze tool nog steeds volledig in de gewoonten van de Italianen moet passen, is het gebruik ervan eenvoudiger dan je zou denken en na een aantal toepassingen heb je de vaardigheden die nodig zijn om het correct te manoeuvreren.
De tandzijde moet tussen twee tanden worden gestoken, gemaakt om naar het tandvlees te gaan en naar buiten getrokken zodat het goed hecht aan een van de twee tanden. De wrijfbewerking zal dan worden herhaald voor de andere kant van de tand en voor alle overblijvende tussenruimten. Het is belangrijk om de mond grondig te spoelen na het schoonmaken, misschien met mondwater. Op deze manier wordt de tandplak verwijderd van de tandzijde verwijderd, die zich anders opnieuw op de tanden zou kunnen afzetten.
Bij het passeren van de ene interdentale ruimte naar de andere is het goed om de lengte van de draad te spoelen die wordt gebruikt om bacteriële afzettingen te verwijderen.
DOORGAAN: Tweede deel - Mondhygiëne en witte tanden »
