Het atletiek estafetteteam

De estafettewedstrijden zijn de enige definieerbare competities van een atletiekteam (4 begeleiders per groep); op het Olympisch niveau worden slechts 4x100 meter en 4x400 meter uitgevoerd, maar er zijn verschillende soorten die kunnen worden gereproduceerd in gewone evenementen.

Herbert Kratky / Shutterstock.com

De relais vallen binnen de snelstromende disciplines en bestaan erin om de "getuige" zo snel mogelijk te bereiken; Om dit te doen, is het noodzakelijk dat de 4 deelnemende atleten op een gegeven afstand sneller zijn dan hun tegenstanders, en dat ze beter in staat zijn om het stokje tussen hen door te geven.

4x100 meter estafette atletiek

Het 4x100m relais van atletiek atleten zorgt voor het doorgeven van het stokje tussen de kameraden in een maximale ruimte van 20m, zelfs als de atleet die het ontvangt het recht heeft om te starten (na een aanloop) tot 10m voor het uitwisselingsgebied (pre-race genoemd). wijzigen). De moeilijkheid van de passage is daarom om de snelheid van de atleet die arriveert te laten samenvallen met die van de atleet die vertrekt, een snelle en beknopte uitwisseling zonder enige VERTRAGINGEN.

De belangrijkste problemen van het relais van 4x100m zijn:

Hoge snelheid
Kortere uitwisseltijden
Lage mogelijkheid van visuele inspectie
Noodzaak om het gebaar te automatiseren

De doorvoer zou binnen enkele milliseconden moeten plaatsvinden, waarbij het stokje in de palm van de bewegende hand van de ontvangende atleet (een paar cm2) wordt doorgegeven. De sporter die van zijn kant de partner die hem arriveert moet identificeren, zijn snelheid moet bekijken met een signaal op de grond en moet accelereren met behoud van de normale houding; bovendien, terwijl het een hoge snelheid bereikt, moet het wachten om de arm terug te brengen naar het signaal van de metgezel die aankomt.

Bekijk de video

X Bekijk de video op youtube

Het stokje doorgeven aan het baan- en veldrelayerteam

Er zijn 3 verschillende technieken om het stokje door te geven, die verschillen in de positie van de hand:

Stap van beneden
Passage van bovenaf
Passage in lijn of geduwd (afwisselend Italiaans)

In de alternatieve Italiaanse techniek begint de eerste fractionist (die de breuk in de curve voltooit) met de getuige in de hand en voert de curve van binnenuit uit; de tweede (die de breuk in een rechte lijn maakt) loopt buiten de baan en ontvangt de knuppel op de linkerhand; de derde en vierde fractionist (vergelijkbaar met de eerste en de tweede) ontvangen en rennen respectievelijk één aan de rechterkant en de binnenkant, en de andere aan de linker- en buitenkant. De voordelen van de alternerende Italiaanse techniek zijn: de afstand van de minst mogelijke ruimte (in de bochtfracties), de precieze controle van het doelwit en de levering van de grootst mogelijke afstand van de getuige.

Op hoge niveaus, in het 4x100m relais, vindt de overdracht van het stokje plaats in de tweede helft van het uitwisselingsgebied, met equivalente snelheden en afstanden tussen de atleten van 1-1, 5m. Om een vergelijkbare effectiviteit mogelijk te maken, is het nodig om een referentiepunt (op de startbaan) te identificeren dat, eenmaal bereikt en overschreden door de aankomende sporter, de ontvanger activeert die perfect in het uitwisselingsgebied zal worden gepositioneerd. Voor ontvangst positioneert de ontvanger zich aan het begin van de voorverwisselingszone (10 m voor de uitwisselingszone), in de buitenste helft voor de 2e en 4e fractionist en in de binnenste helft voor de 1e, waar hij de metgezel observeert bij aankomst; het gewicht van zijn lichaam is altijd gelijkmatig verdeeld, de onderste ledematen licht gebogen, de voorste voet (rechts voor de 2e en 4e fractionist en links voor de 1e en 3e fractionist) gericht op de rijrichting en die buiten draaide iets naar buiten. De buste is rechtop en wendde zich tot de metgezel met een hoge blik over de schouders om de snelheid van de getuige bij de bevalling effectief in te schatten; de armen zijn altijd goed gecoördineerd aan de benen. Naarmate de metgezel dichterbij komt, buigen de benen verder totdat ze in beweging worden gezet, wat gebeurt op het referentiepunt van de binnenkomende metgezel; de ontvanger start de opstartsequentie enkele momenten van tevoren, draait en start tegelijkertijd zonder de richting van de run te veranderen.

Onder de capaciteiten van de drager, is het niet alleen de maximale snelheid die kan worden bereikt in de 100m die telt, maar ook de uniformiteit van hetzelfde tot het passeren van het stokje; in een notendop, het moet gelijk zijn aan de versnelling van de metgezel die ontvangt. Hij, die een afstand van 2-2, 5 m heeft bereikt, legt een vocaal commando op aan de metgezel die de arm teruglegt met een open hand en met een duim in de rij, terwijl de andere 4 vingers samengevoegd zijn en naar buiten draaien. De mannen zijn in staat om tot 4-5 m vanaf het einde van het uitwisselingsgebied te veranderen, terwijl de vrouwen (die de maximale snelheid proportioneel voor de mannetjes bereiken) ook iets eerder zijn; om vast te stellen wat het juiste moment van de passage is, is het noodzakelijk om veel tests uit te voeren en rekening te houden met de introductiesnelheid van de getuige en de versnellingscapaciteit van de ontvanger.

4x400 meter estafette van atletiek

In tegenstelling tot de vorige vereist de 4x400m een volledig andere passage techniek; in de uitzendingen bevindt de ontvangende atleet zich met het voorhoofd in de richting van het midden van het veld om de ingang van de metgezel te onderzoeken en de snelheid te evalueren, overeenkomstig te verplaatsen. NB . Ook in dit relais kun je veel verdienen met een effectieve verandering van de getuige:

De binnenkomende atleet positioneert de getuige verticaal, na een fractie van een run correct beheerd, door de arm uit te breiden
De ontvanger beweegt het begin gelijkmatig met de snelheid van de metgezel, grijpt het stokje in het bovenste deel met de linkerhand en gaat correct door met zijn looplijn die het voorwerp in de rechterhand passeert.

We herinneren je eraan dat in deze race de versnellingsbak slechts 20 m is en GEEN voorvervangingszone heeft; de ruimte is echter voldoende om de snelheid van de getuige te behouden.