L-Taurine Eurosup

Informatie over L-Taurina Eurosup

L-Taurine Eurosup

Voedingssupplement op basis van L-Taurine

FORMAT

Pakket van 300 g

SAMENSTELLING

L-Taurine

Eén schep bevat: L-Taurine - 500 mg

Productkenmerken L-Taurina Eurosup

L-taurine - 2-aminoethanosulfonzuur; het wordt beschouwd als een conditioneel essentieel aminozuur, hoewel het structureel verschilt van de aminozuren vanwege de afwezigheid van de carboxylgroep en de aanwezigheid van de sulfonzuurgroep. Het wordt door ons lichaam voornamelijk in de lever gesynthetiseerd - van zwavelaminozuren (methionine en cysteïne) en in de aanwezigheid van vitamine B6 - voor ongeveer 40/400 mg per dag; het wordt ook met het dieet geïntroduceerd door dieren afkomstig van voedingsmiddelen zoals vlees, vis, eieren en melk.

Suppletie is nodig in geval van verminderde inname via de voeding, die bijvoorbeeld voorkomt bij veganisten (aangezien ook de twee voorlopers van taurine bijna afwezig zijn in groenten); tekortkomingen kunnen ook optreden in het geval van leverziekten of ziekten van het maagdarmkanaal en in het geval van verhoogde behoeften. De intense fysieke activiteit lijkt in feite één van de oorzaken te zijn van toegenomen consumptie van dit aminozuur, om de niveaus van taurine die worden uitgescheiden in de urine significant te verhogen.

Dit osmotisch actieve molecuul is vooral geconcentreerd op het niveau van de skeletspieren, het hart en de hersenen en daalt voornamelijk in de regulatie van het celvolume en in de synthese van sommige galzouten, vooral effectief in de emulgerende werking.

L-taurine heeft echter ook andere toepassingen gevonden in de behandeling van epilepsie en psychische bolaandoeningen, waar het een sederende werking heeft die vergelijkbaar is met die van GABA; het is ook nuttig gebleken bij de regulatie van immuunafweer en bij de preventie van bepaalde metabole stoornissen zoals diabetes en hart- en vaatziekten.

Ondanks de biologische leeftijd van dit molecuul, is het noodzakelijk om te herhalen dat het therapeutische potentieel van Taurine nog steeds wordt getest en daarom zijn er geen GENEESMIDDELEN op basis van dit product op de markt.

L-Taurine in de sportbeoefening

Taurine heeft een van zijn meest succesvolle commerciële toepassingen gevonden, die onder de status van een bekende energiedrank valt, en de diffusie in de sportomgeving heeft hoofdzakelijk de opwekkende effecten van deze drank geëxploiteerd, waardoor ze ook generaliseerden naar het gebruik van taurine alleen.

In de sportbeoefening wordt dit aminozuur daarom gebruikt met de bedoeling:

• Verhoog de energiereserves van het lichaam;
• Verminder spierbeschadiging veroorzaakt door intensieve training;
• Verhoog de vetvrije massa;
• Verbeter de atteltische prestaties.

Rationalisatie van integratie in de sportpraktijk L-Taurina Eurosup

Verschillende studies zijn uitgevoerd om de effectiviteit van dit supplement te evalueren bij het verbeteren van de atletische prestaties.

Energiek effect: het felbegeerde activerende effect, evenals de verbetering van de cognitieve vermogens die zijn waargenomen na het drinken van taurinehoudende dranken, is ten onrechte toevertrouwd aan het aminozuur, maar kan worden gegeven door andere principes die aanwezig zijn in de drank en in het bijzonder cafeïne.

Anabool effect: er zijn op dat moment geen studies die deze hypothese ondersteunen, net zoals insulineachtige actie of insulinestimulatie onlangs is herzien, die absoluut niet bestaat.

Antioxidatief en cytoprotectief effect: verschillende onderzoeken lijken het eens over het antioxidantpotentieel van dit molecuul. In feite zijn er experimentele bewijzen, zowel in vitro als in vivo (op proefdieren en op personen die worden blootgesteld aan lichaamsbeweging), die wijzen op de werkzaamheid van taurine bij het verminderen van de schade die wordt veroorzaakt door intensieve lichaamsbeweging.

De gevonden correlatie tussen taurine-deficiëntie en obesitas kan ook interessant zijn.

Aanbevolen gebruik door het bedrijf - L-Taurina Eurosup

Los de inhoud van de halve lepel (500 mg) op met water of een andere vloeistof naar keuze

Neem de bereiding 15-30 minuten voor het moment waarop een tonic-inname noodzakelijk wordt geacht, of gedurende de dag.

Gebruik in de sportpraktijk L-Taurina Eurosup

Hoewel veel studies zich nog in de experimentele fase bevinden, zijn de antioxiderende effecten op mannen geregistreerd voor doses van 1, 5 tot 3 gram per dag.

De farmacokinetische studies van dit aminozuur zijn zeldzaam en ontmoedigend. Sterker nog, het lijkt erop dat de plasmaconcentraties ook 13 keer stijgen na de wekelijkse suppletie met taurine, maar er wordt geen toename waargenomen in de spiertrekkracht van dit molecuul.

Om de antioxiderende werking optimaal te benutten, is het raadzaam om dit supplement vóór de training in te nemen, rekening houdend met het feit dat bloedpieken ongeveer 2 uur na inname worden gevonden.

Hoe de activiteit te optimaliseren L-Taurina Eurosup

De synergetische activiteit met cafeïne lijkt goed te worden gekenmerkt, waarvoor wordt beschreven hoe suppletie gedurende 2 weken de atletische prestaties kan verbeteren, waardoor de lactaatproductie aanzienlijk wordt verminderd.

Naast het toevoegen van taurine aan creatine, alfa-ketoglutaraat, BCAA en middellange vetzuren, kan het de kracht van intense oefeningen zeker verbeteren.

Zeer interessant, maar nog steeds niet volledig gekarakteriseerd, zou de associatie van taurine met andere antioxidanten kunnen zijn, nuttig bij het tegengaan van de oxidatieve schade veroorzaakt door intense lichaamsbeweging, met een daaruit voortvloeiende verbetering van de prestaties.

L-Taurine Eurosup bijwerkingen

Nog niet goed gedocumenteerd zijn de bijwerkingen van deze stof, die veilig lijkt te zijn bij een dosis van 3 gram per dag.

Er zijn echter gevallen van hypertensie gedocumenteerd

Misselijkheid, braken, vermoeidheid en migraine werden in hoge doses gevonden.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik L-Taurine Eurosup

Het product is gecontraïndiceerd in geval van nier- of leveraandoeningen, hart- en vaatziekten en / of hypertensie, tijdens de zwangerschap, tijdens borstvoeding, jonger dan 12 jaar.

Geneesmiddelinteracties kunnen worden bereikt met anti-epileptica en anti-pumpingmedicijnen.

Dit artikel, dat is uitgewerkt over het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en algemene praktijk, is alleen voor informatiedoeleinden en is daarom geen medisch voorschrift. Het is daarom altijd nodig om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken . Meer informatie over de kritische analyse van L-Taurine Eurosup.