ARGININA-tabletten - EUROSUP

Informatie over ARGININA-tabletten - EUROSUP

Voedingssupplement op basis van L-arginine

FORMAT

80 cps fles

SAMENSTELLING

L-Arginine

Stabilisator: microkristallijne cellulose

Antiklontermiddelen: silicadioxide en magnesiumstearaat

Eén tablet bevat: L-Arginine 1000 mg

Productkenmerken ARGININA-tabletten - EUROSUP

L-Arginine 1000 mg - Dit aminozuur wordt gedeeltelijk door het dieet genomen en is gedeeltelijk afkomstig van de normale eiwitomzet. In slechte leveringscondities kan ons lichaam, voornamelijk in de lever en de nieren, de synthese verhogen, te beginnen met een ander aminozuur, citrulline.

L-arginine is zeer aanwezig in pinda's, hazelnoten, peulvruchten en vlees (van 2 tot 4 gram / 100 gram product), daarom gemakkelijk geïntroduceerd door middel van een uitgebalanceerd dieet.

De biologische functies en de mogelijke toepassingen van dit aminozuur zijn talrijk:

1. Plasticfunctie, betrokken bij normale eiwitsynthese;
2. Centraal tussenproduct in de ureumcyclus, fundamenteel voor de ontgifting van aminostikstof (derivaatproduct van aminozuuroxidatie);
3. Glucogene functie: het is in feite een van de glucogene aminozuren, in staat glucose in de lever te regenereren, uitgaande van α-ketoglutaraat;
4. Het maakt deel uit van de creatinesynthese;
5. Voorloper van de krachtigste vasodilator die voor ons beschikbaar is: stikstofmonoxide (NO);
6. Verbetert de afweer;
7. Behoudt spermatogenese, embryonale ontwikkeling en de juiste organische homeostase.

Daarom wordt argininesuppletie getest bij de behandeling van verschillende ziekten, van cardiovasculair en atherosclerotisch tot metabool, van erectiestoornissen tot tumorpreventie.

POTENTIËLE toepassingen in sport ARGININA-tabletten - EUROSUP

In de sport wordt dit supplement veel gebruikt, met verschillende doeleinden:

• Verhoog GH (groeihormoon) synthese;
• Stimuleer GEEN secretie en verbeter de spieroxygenatie;
• Verminder het gevoel van vermoeidheid en verbeter atletische prestaties.

Rationalisatie van integratie in sport - ARGININA-tabletten - EUROSUP

Er zijn verschillende studies over het gebruik van arginine als een supplement in de sport, met zeer tegenstrijdige resultaten. Recente studies lijken de ergogene rol van dit aminozuur te bevestigen; laten zien dat suppletie gedurende 4 weken, bij ongeveer 3 g / dag, de vermoeidheidsweerstand kan verbeteren of hoe, in combinatie met antioxidanten, het de anaërobe drempel met 16% kan verhogen; bovendien laten ze zien hoe de gelijktijdige inname van creatine ook de maximale krachtpiek kan verbeteren.

Er is echter veel verwarring waargenomen met betrekking tot de "hormonale" effecten van dit aminozuur. In de literatuur zijn er in feite studies uit 1966/1967, waarin de intraveneuze infusie van arginine (12/30 g), verhoogde endogene GH-niveaus en 2 opeenvolgende onderzoeken (1981 en 1999) die respectievelijk een toename van GH en insuline na toediening van 1, 5 g Arginine en 1, 5 g lysine en aan de toediening van arginine, 15 g / dag, gedurende 14 dagen in marathonlopers. Een recent onderzoek uit 2010 ondersteunde deze hypothese, waarbij een toename van GH en IGF1 werd waargenomen bij getrainde personen die werden onderworpen aan intensieve training, met toevoeging van arginine en ornithine gedurende 3 weken.

Er zijn echter talrijke studies die het tegendeel laten zien, die geen voordeel aantonen in hormonale termen, bij personen die worden onderworpen aan lichaamsbeweging en argininesuppletie van 2, 8 tot 5, 7 g / dag gedurende 4 weken, of na acute suppletie van L-arginine.

Kritische kanttekening, in beide opzichten, is het lage aantal personen dat is ingeschreven voor deze onderzoeken, die het zelfs statistisch gezien niet mogelijk zijn conclusies te trekken.

De situatie kan nog complexer zijn als we deze studie, "Groeihormoon, arginine en lichaamsbeweging", beschouwen, volgens welke: Arginine de afgifte van GH in rustende individuen of met endogene deficiënties kan stimuleren; Arginine genomen tijdens fysieke activiteit vermindert de potentiële afgifte van GH, die alleen zou worden verkregen door fysieke activiteit.

Concluderend lijkt intensieve beweging de best mogelijke voorloper van GH te zijn.

Aanbevolen gebruik door het bedrijf

Slik 2 tabletten per dag in met water of een andere vloeistof naar keuze, 20-30 minuten voor de maaltijd of voor het slapen gaan, op een lege maag. Kauw niet op het product

Gebruikswijze in sport - ARGININA-tabletten - EUROSUP

Verschillende onderzoeken, uitgevoerd op sporters, gebruiken vrij verschillende doseringen, van 2 tot 8 gram per dag (betere resultaten verkregen bij doseringen van 3 gram per dag), om de fysieke prestaties te verbeteren en het gevoel van vermoeidheid te verminderen.

De doseringen die worden gebruikt om de afscheiding van GH te verhogen, zijn over het algemeen hoger en kunnen zelfs oplopen tot 15 gram per dag, een dosis waaraan echter bijwerkingen kunnen voorkomen.

Toediening wordt over het algemeen gedurende ten minste 2 weken uitgevoerd, omdat er afgezien van één studie geen voordeel is van de acute toediening van dit aminozuur.

Toediening op een lege maag heeft de voorkeur, om concurrentiefenomenen in intestinale absorptie te voorkomen.

Toediening van arginine voor het naar bed gaan wordt gerechtvaardigd door een onderzoek dat ALLEEN aangeeft dat orale inname van 250 mg / kg arginine-aspartaat de GH-waarden met 60% kan verhogen.

Hoe u uw bedrijf kunt optimaliseren - ARGININA-tabletten - EUROSUP

Studies tonen aan dat de gelijktijdige toediening van creatine en arginine een betere ergogene boost kan bepalen, met een relatieve verbetering in spieruithoudingsvermogen en piekkracht.

Tegelijkertijd lijkt de inname van arginine en antioxidanten de anaërobe drempel met 16% te verhogen, waardoor het gevoel van vermoeidheid wordt vertraagd.

Een andere mogelijke associatie is met vertakte ketenaminozuren; in feite toont een studie aan dat de suppletie van 2 g BCAA met 0, 5 g Arginine proteolyse kan verminderen na intensieve spieroefeningen.

Bijwerkingen bijwerkingen van ARGININA-tabletten - EUROSUP

De meest voorkomende bijwerkingen, geregistreerd in grote doses, zijn braken, diarree en buikkrampen bij doses van meer dan 9 gram per dag.

Massale doses, meestal hoger dan 30 g, kunnen nefrotoxiciteit, hypotensie en hoofdpijn veroorzaken.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik ARGININA-tabletten - EUROSUP

Het product is gecontraïndiceerd in geval van nier- of leveraandoeningen, hart- en vaatziekten en / of hypertensie, tijdens de zwangerschap, tijdens borstvoeding en jonger dan 12 jaar en adolescenten die nog niet zijn opgeleid.

Dit artikel, dat is uitgewerkt over het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en algemene praktijk, is alleen voor informatiedoeleinden en is daarom geen medisch voorschrift. Het is daarom altijd nodig om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken . Meer informatie over de kritische analyse van ARGININA-tabletten - EUROSUP.