Raspberry keton is een nieuw ingrediënt in sommige supplementen gericht op de verwijdering van lichaamsvet; het is een extract van de vrucht van de framboos (in Engelse framboos), meestal gesynthetiseerd op een industrieel niveau (om kosten te beperken, anders exorbitant) en toegevoegd in concentraties tot 450 maal hoger dan die in een deel van het relatieve verse fruit; framboos keton is daarom een thermogenic actief ingrediënt dat wordt gebruikt in vetverbrandende supplementformules.
Wat zijn ketonen?
Ketonen (C n H 2n O) zijn moleculen die zijn samengesteld uit een carbonylgroep (C = O) en twee alkylradicalen (R); ketonen zijn afkomstig van de oxidatie van secundaire alcoholen door redox en vertegenwoordigen in het menselijk organisme de "verspilling" van energieproductie (hoewel sommige weefsels ze kunnen hergebruiken); wanneer de bloedconcentraties van ketonen (of ketongroepen) excessief zijn (vanwege een voedingspatroon zonder of met te weinig koolhydraten) voeren ze een toxische werking uit op cellulair niveau (vooral voor het zenuwstelsel en de niersystemen), aangezien de verwijdering ervan niet mogelijk is effectief genoeg om de accumulatie te compenseren.
Waarom vormen ketonen, hoewel ze giftig zijn, nu de basis van vele "extreme" gewichtsverlies diëten?
De afslankende diëten die de toename van de ketonen veroorzaken, worden gebruikt in het afslankveld omdat deze katabolieten de zenuwstimulatie van de eetlust remmen; aan de andere kant rijst de vraag: wat zijn de potentieel schadelijke stoffen, welke consequenties zouden zich kunnen manifesteren in de associatie van een ketogeen dieet met de integratie van raspberry keton? Ik zou ze eerlijk niet op mijn huid ervaren ...
Theorie: werkzaamheid en werkingsmechanisme van supplementen met framboos keton
De integratie van ketonen met framboos keton wordt aanbevolen (door het bedrijf dat het op de markt brengt) in de uitvoering van afslankende diëten zoals vetverbranding en in de niet-medicamenteuze behandeling van olieachtige huidjes en kaalheid.
Volgens de Amerikaanse arts Dr. Mehmed Oz is raspberry keton in staat om vetweefsel te verminderen door de algehele metabolische toename van het lichaam, of het mechanisme dat aan de basis ligt van alle andere thermogene supplementen.
Sommige studies hebben de metabole effecten van raspberry keton op zowel cavia's als mensen waargenomen; de onderzoekers benadrukten vervolgens een verband tussen de inname van framboos keton en:
- Verhoogd adiponectine (Raspberry keton verhoogt zowel de lipolyse en vetzuur oxidatie in 3T3-L1 adipocyten; Anti-obese werking van raspberry keton - PUBMED)
- Verhoogde noradrenaline (catecholamine - hormoon dat ook lipolyse bevordert)
- Verhoogde huidelasticiteit (Effect van plaatselijke toepassing van raspberry keton op de huidproductie van insuline-achtige groeifactor-I bij muizen en op haargroei en huidelasticiteit bij mensen - PUBMED).
- Stimulatie van de groei van capillairen bij personen met alopecia.
Het was daarom de hypothese dat, naast het bevorderen van gewichtsverlies, de hormonale impact van raspberry keton significant zou kunnen profiteren, zelfs die met verminderde glucosetolerantie (ook type 2 diabetes) of metabole veranderingen van verschillende soorten.
Uiteindelijk is het mogelijk dat het raspberry keton-supplement, geplaatst in de context van een caloriearm dieet, de reductie van vetweefsel, dus gegeneraliseerd gewichtsverlies, kan vergemakkelijken.
Gebruik en bijwerkingen
Op dit moment is er niet voldoende informatie om een maximale innamedosis vast te stellen; het is waar dat het een voedingssupplement is en geen medicijn, maar dat het op een stimulerende manier werkt op catecholamines (vergelijkbaar met capsicine, synephrine, cafeïne, enz.) Het is mogelijk dat overmatige doses framboos keton nervositeit, veranderingen veroorzaken van slaap en alle bijwerkingen gerelateerd aan het misbruik van thermogene supplementen (bovendien aanzienlijk verergerd door de "dubieuze" koolhydraatarme diëten).
Doseringen van ongeveer 200 mg / dag aan raspberry keton supplementen (geen pure ketonen!), Gesplitst in twee 100 mg innames kan effectief zijn en als veilig worden beschouwd.
NB . het keton-raspberry keton-supplement wordt NIET aanbevolen tijdens zwangerschap, borstvoeding en in ontwikkeling vanwege een gebrek aan specifieke informatie.
