Melatonine tegen slapeloosheid
De belangrijkste therapeutische indicatie van melatonine is gerelateerd aan de behandeling van slaapstoornissen in het algemeen en slapeloosheid in het bijzonder. De integratie van dit zeer belangrijke hormoon, dat fungeert als een krachtig sedativum en hypnotiserend middel, is met name geïndiceerd voor het induceren van slaap bij diegenen die ernstige moeilijkheden hebben om in slaap te vallen.
Stap terug om te begrijpen ...
Melatonine-afgifte is niet constant in de loop van de dag; de productie ervan wordt aanzienlijk geremd in de aanwezigheid van licht en bevorderd in het donker dankzij de retinale fotoceptoren die de lichtstimuli vangen die van buiten komen. Het bovenstaande resulteert in de variatie van plasmaspiegels (concentratie in het bloed) van melatonine gedurende de dag, die minimaal zijn in de ochtend en maximaal 's avonds.
Bovendien is een suppletie met melatonine met name geïndiceerd voor diegenen die worstelen om te slapen, maar als ze eenmaal slapen, eindigen ze hun rust door 's morgens wakker te worden.
Wist je dat ...
Vaak klagen over verschillende slaapstoornissen, ouderen zijn grote consumenten van melatonine supplementen. Het is wetenschappelijk aangetoond dat de effectiviteit van dit hormoon afneemt naarmate de leeftijd vordert als gevolg van de progressieve verkalking van de epifyse.
Jet-leg
Vanwege het buitengewone vermogen om het slaap-waakritme te reguleren, is melatonine ook geïndiceerd om slaap te stimuleren bij ploegenarbeiders en degenen die om professionele redenen gedwongen zijn om van het ene deel van de wereld naar het andere te reizen (gastvrouwen, piloten van vliegtuig etc.). Behalve slaapstoornissen wordt het zogenaamde tijdzonesyndroom (of jet-been) ook gekenmerkt door verlies van eetlust, prikkelbaarheid en duidelijke spijsverteringsmoeilijkheden.
Andere hypothetische indicaties
Het gebruik van melatonine is niet beperkt tot de behandeling van slapeloosheid.
Dit "regulerende" hormoon is op veel andere gebieden geïndiceerd:
- Preventie van PHOTOINVILLEUR (potentiële antioxiderende rol van melatonine)
- Adjuvans (hypothetisch) bij behandelingen tegen kanker en ioniserende straling afkomstig van chemotherapie (onderdeel van de multi-therapie van Bella). In feite worden potentiële antitumorale activiteiten toegeschreven aan melatonine, zonder echter een effectieve wetenschappelijke bevestiging te vinden. Uit wat in het tijdschrift Mutation Research wordt gerapporteerd , is echter duidelijk dat melatonine kan worden gebruikt als een beschermend middel tegen ioniserende straling die wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende soorten maligne neoplasmata.
- Adjuvans bij de behandeling van CARDIOVASCULAIRE ZIEKTEN
- Hypothetisch (niet volledig aangetoond) adjuvans bij de behandeling van SEKSUELE WIJZIGINGEN
- Hypothetische indicatie om de bijwerkingen van MISBRUIKSTOFFEN zoals cocaïne te moduleren
- Mogelijke indicatie bij het verbeteren van de symptomen van LATE DISCINESIA (bewegingsstoornis gekenmerkt door de afwisseling van hyperkinetische en hypokinetische bewegingen)
- Adjuvans bij de behandeling van ALZHEIMER-ZIEKTE en geheugenverlies: sommige experimenten uitgevoerd op laboratoriumdieren (muizen) tonen aan dat melatoninereceptoren de leer- en geheugenmechanismen lijken te reguleren
- Aanvullende behandeling tegen PIASTRINOPENIA: in dit geval is melatonine geïndiceerd voor chemo-geïnduceerde trombocytopenie
- Profylaxe van EMICRANIA: uit het lezen van enkele klinische onderzoeken die in het tijdschrift Current Pain and Headache Reports zijn gerapporteerd , is te zien dat suppletie van melatonine geïndiceerd kan zijn bij de profylaxe van hoofdpijn en clustermigraine.
- Volgens wat blijkt uit het prestigieuze International Journal of Geriatric Psychiatr, lijkt het erop dat melatonine ook voorkomt in de behandeling van DELIRIO SENILE. Lage doseringen van langdurig ingenomen melatonine lijken de symptomen van de ziekte aanzienlijk te verminderen.
- Preventieve behandeling tegen BILIARY CALCULATIONS. In de galblaas lijkt melatonine verschillende positieve effecten te hebben: het zet cholesterol om in gal, voorkomt oxidatieve stress en stimuleert de beweeglijkheid van galstenen.
- Co-adjuvante behandeling tegen ZWAARLIJDENHEID: sommige studies uitgevoerd op proefdieren (gerapporteerd in het tijdschrift Endocrinology ) tonen aan dat suppletie met melatonine gedurende lange tijd op de een of andere manier erin slaagt om het buikvet en het lichaamsgewicht te verminderen, vooral bij muizen die niet meest jong. De hoop is om de juiste oplossing te vinden om hetzelfde anti-obesitaseffect bij mensen te bereiken door een specifieke integratie van melatonine gedurende een paar maanden.
- Sommige studies uitgevoerd bij volwassen mannen en vrouwen laten zien dat melatonine op de een of andere manier significante verbeteringen kan produceren in de behandeling van ACUFENE (zoemend in de oren).
- Door de voorkeur te geven aan slaap en ontspanning, wordt melatonine ook aangegeven in het RESTVRIJE LEG SYNDROOM. In het tijdschrift Sleep Journal werd een studie uitgevoerd bij enkele personen die aan deze aandoening leden: bij 7 van de 9 vrijwilligers rapporteerde de periodieke toediening van melatonine positieve resultaten bij het verbeteren van de symptomen.
- Preventieve behandeling van Diabetes Mellitus TYPE II: sommige recente klinische bewijzen hebben een belangrijke rol aangetoond van melatonine (in het bijzonder van de receptor MT1) in de regulatie van het glucosemetabolisme. Inderdaad, het lijkt erop dat receptoractivatie het risico op diabetes kan minimaliseren door de insulinegevoeligheid te verbeteren.
Doseringsindicaties
De tabel toont de algemene indicaties voor de dosering van melatonine als adjuvans bij de behandeling van verschillende aandoeningen.- Opmerking: Alle onderstaande doseringsinstructies zijn louter indicatief en onder voorbehoud van medische goedkeuring. Suppletie met melatonine moet worden beschouwd als een aanvulling op medische therapie om het overwinnen van de stoornis te vergemakkelijken; Melatonine kan en mag geen geneesmiddelen vervangen die mogelijk door de specialist zijn voorgeschreven voor de behandeling van een bepaalde ziekte.
| Indicatie van melatonine | Aanbevolen indicatieve dosering (raadpleeg uw arts voor een nauwkeurigere dosering) |
| slapeloosheid | Dosering variabel van 0, 3 mg tot 5 mg, oraal in te nemen, voor elk uur slaap |
| Moeilijk in slaap vallen | 5 mg melatonine via de mond, in te nemen 3-4 uur voor het slapen gaan, gedurende 4 weken |
| Moeilijkheden om te blijven slapen | Het wordt aanbevolen om melatonine met langzame afgifte te gebruiken. Raadpleeg uw arts |
| Preventie van hoofdpijn | 10 mg melatonine via de mond, in te nemen per uur slaap |
| migraine | 3 mg werkzame stof, in te nemen vóór het slapengaan |
| Adjunct in de behandeling van kanker (chemotherapie) | 10-50 mg melatonine, eenmaal daags oraal in te nemen |
| Bloedplaatjesonderdrukking gerelateerd aan chemotherapie | 20 mg melatonine, ingenomen via de mond, innemen voor het naar bed gaan |
| Benzodiazepine-opname bij ouderen met slapeloosheid | 2 mg melatonine met gereguleerde afgifte dat oraal in te nemen is voor elk uur slaap. Ga door met deze dosering tot een maximum van 6 maanden |
| Jet-leg | 0, 5 - 5 mg melatonine via de mond, in te nemen vóór het naar bed gaan. Dien het supplement gedurende minstens 4 opeenvolgende dagen toe (om het lichaam aan te passen aan de nieuwe tijdzone) |
| Nicotine-opname | 0, 3 mg melatonine moet drie en een half uur na de laatste sigaret worden ingenomen |
| Winterdepressie | 0, 125 mg melatonine per os, tweemaal per dag in te nemen |
| Tardieve dyskinesie | 10 mg melatonine met gereguleerde afgifte moet eenmaal daags, elke dag worden ingenomen |
