Zie ook: laxeermiddelen; natuurlijke laxeermiddelen; laxerende kruidenthee; laxerend voedsel
Omdat ze worden gebruikt
Laxeermiddelen zijn geen gelukkige keuze voor gewichtsverlies. Hoewel veel mensen hun toevlucht nemen tot purgeermiddelen om snel af te vallen, is dit een echte belediging voor de menselijke gezondheid en intelligentie.
Het gebruik van laxeermiddelen voor gewichtsverlies is gekoppeld aan hun vermogen om het verlies van lichaamsvloeistoffen te bevorderen; aangezien water ongeveer 65% van het lichaamsgewicht vertegenwoordigt, verplaatst de dehydratatie geïnduceerd door purgeermiddelen de naald van de schaal in de gewenste richting.
Het tweede mechanisme waarbij laxeermiddelen helpen "af te vallen", bestaat erin de hoeveelheid geabsorbeerde voedingsstoffen te verminderen, aangezien ze de darmtransit aanzienlijk versnellen.
Bijwerkingen
Het misbruik van laxeermiddelen voor gewichtsverlies gaat ten koste van iemands gezondheid, aangezien het veelgevraagde effect wordt geassocieerd met onaangename bijwerkingen, zoals diarree, flatulentie, buikpijn, zwakte, uitputting, elektrolytenbalans (hypokaliëmie), uitdroging en, in bij langdurig gebruik, veranderingen van de darmflora (dysbiose), colonmelanose, osteomalacie en hypotone colitis (met als gevolg chronische constipatie).
Het is niet verrassend dat laxeermiddelen geen geneesmiddelen zijn die zijn goedgekeurd voor gewichtsverlies; in plaats daarvan zijn er specifieke geneesmiddelen die de actie volgen, maar met veel meer ingesloten bijwerkingen; dit is bijvoorbeeld het geval voor acarbose (dat de darmabsorptie van koolhydraten vermindert) en van orlistat (dat de intestinale absorptie van vet vermindert).
voorzichtig
Het misbruik van laxeermiddelen is vaak een teken van een onderliggende eetstoornis, aangezien deze producten vaak verkeerd worden gebruikt door boulimische vrouwen, als een alternatieve eliminatiemethode voor zelfopgewekt braken.
Handige laxerende supplementen
Uiteindelijk is het gebruik van laxeermiddelen voor gewichtsverlies een volledig irrationele keuze; de enige producten van de categorie die voor dit doel kunnen worden gebruikt, zijn laxeermiddelen in de massa. Dit zijn op plantaardige vezels gebaseerde producten, zoals psyllium en lijnzaad, guargom, zemelen, pectine, enz., Die enerzijds het gevoel van verzadiging verhogen door zwelling in de maag en anderzijds moduleren en vertragen de opname van voedingsstoffen.
Deze laxeermiddelen moeten vóór de maaltijd worden ingenomen, samen met overvloedige hoeveelheden water, in de hoeveelheden die door de producent zijn gespecificeerd en bij voorkeur naast elkaar worden geplaatst met een supplement vitaminen en minerale zouten van het type multicentrum, indien langdurig ingenomen. In plaats daarvan moeten laxeermiddelen voor gewichtsverlies worden vermeden (cascara, senna, aloë, frangula, rabarber, fenolftaleïne, bisacodyl, dulcolax, natriumpicosulfaat, guttalax en ricinusolie), normaal genomen aan het einde van een maaltijd om de opname van voedingsstoffen te verminderen.
