De oude Indiase geneeskunde van Ayurveda is gebaseerd op een grondige kennis van het lichaam en de relatie met geest en ziel. Daarom beschouwt het gezondheid als een evenwichtsstaat, waarin psychologische en omgevingsfactoren net zo belangrijk zijn als fysieke.
Ayurveda is duizenden jaren geleden in India geboren en is niet alleen een wetenschap voor lichamelijk welzijn: het is ook filosofie, psychologie, wetenschap van de geest en - zoals de naam al zegt - een 'levenswet' die wordt geprojecteerd om fysiek welzijn te voltooien en mentale.
Ayurveda ontwikkelt zich in verschillende onderwerpen die nauw met elkaar verbonden zijn, om ze niet thematisch te kunnen indelen. In het bijzonder bestaat het uit: Fundamentele elementen; Uniciteit van het individu; Ayurvedisch dieet, Ayrvedische levensstijl; Ayurvedische kuren en ayurvedische remedies. De ruggengraat is niet zozeer de remedie - die, hoewel sterk benadrukt in het Westen om commerciële redenen, een marginale rol speelt als men dat wil - evenzeer als de levensstijl, dus de filosofie. Met een filosofische vlucht kunnen we zeggen dat de ayurveda en antroposofie *, zelfs als ze geworteld zijn in het Oosten en de andere in het Westen, een gemeenschappelijke basis hebben: ze zijn zowel externe als interne levensstijlen, en zijn complementaire medicijnen. Het succes van Ayurveda in het Westen is daarom ook te danken aan haar positie als complementaire geneeskunde; als zodanig sluit het zich aan bij technologische geneeskunde zonder het te vervangen.
* Anthroposofie: natuurlijk-kosmische geneeskunde met een breed scala aan kennis. De ziekte wordt bestudeerd in zijn fysieke, etherische, astrale en spirituele lichaamsevolutie, binnen een bestemming die meer aardse levens omvat.
De samenstelling van de zaak
Het universum wordt bestuurd door vijf elementen: ether, lucht, aarde, vuur en water, en de mens bestaat uit een combinatie van deze vijf elementen.
De samenstelling van het lichaam: de dosha's
In het onderwerp zijn er ook drie belangrijke bio-energieën, dosha's genaamd, samengesteld uit verschillende combinaties van de vijf elementen.
De meeste individuen hebben een overheersende dosha, die het basistype van het lichaam en het temperament van het individu bepaalt.
Dosha Vata
In het vata-gebied worden vijf typen onderscheiden, geregeerd door verschillende dominante lichamelijke locaties: prana (het hoofd), udana (de borst), samana (de maag), vyana (het hart) en apana (bekken). Elk van deze heeft een precieze lokalisatie in het lichaam en bestuurt verschillende fysiologische systemen. De onbalans van elk van deze veroorzaakt specifieke storingen.
KENMERKEN VAN DE PARTICULIEREN MET PREDOMINANT VATA- Slank lichaam en weinig gewichtstoename
- Droge, ruwe huid, die gemakkelijk barst
- Predispositie voor tandcariës
- Kleine, uitdrukkingsloze ogen (niet altijd)
- Snelle en onregelmatige voedselinname
- Onregelmatig geheugen
- Slapeloosheid en rusteloosheid
- Neiging om nagels te knagen
- Sterk karakter
- De mogelijkheid om snel geld te verdienen en het net zo snel uit te geven
- Moeilijkheden om relaties te onderhouden
- Hoge seksuele drive
- Dromen van vliegen, springen, klimmen, rennen en hoge bomen
Een voorbeeld: de vana apana bevindt zich in de wervelkolom, in het rectum, in de blaas en in de geslachtsorganen. Het regelt het plassen, ontlasting, menstruatie en de beweging van de foetus die de baarmoeder verlaat. Volgens Ayurveda veroorzaakt een onevenwichtigheid van dit type vata rectale, urogenitale en intestinale stoornissen.
Enkele symptomen van een vata-onbalans.
Een overmatige vata-invloed kan de volgende symptomen veroorzaken: een donkerdere dan normale kleur, droge lippen, droge ogen, droge hoest, donkergele urine en harde, droge en donkere ontlasting. Kortom, volgens Ayurveda leidt een overmaat aan vata tot uitdroging van het hele lichaam, er is teveel lucht en onvoldoende hoeveelheid water.
Dosha Pita
Binnen de pitta bol worden vijf typen onderscheiden, geregeerd door verschillende dominante lichamelijke locaties: pachaaka (de maag), ranjaka (de lever) sadhaka (het hart), alochaka (de ogen) en bhrajaka (de huid). Elk van deze heeft een precieze lokalisatie in het lichaam en bestuurt verschillende fysiologische systemen. De onbalans van elk van deze veroorzaakt specifieke storingen.
- Middelmatig gebouwd, niet te dun noch te zwaar
Zachte huid, mogelijk met moedervlekken en sproeten
- Ogen klein, vaak groen, bruin l grijs
- Geniet van je maaltijd, maar zonder de neiging om snel aan te komen
- Aders, musculatuur en medium botten
- Dun haar met neiging tot vallen (mannen hebben de neiging tot kaalheid)
- Overvloedige, vaak overmatige transpiratie
- Matige seksuele impuls
- Levende intelligentie, die echter op excessen van woede neigt en oordelen velt
- Open voor nieuwe ideeën
Sterk karakter en kwaliteit van leider
Een voorbeeld : de pitta sadhaka verblijft in het hart en regeert intelligentie, intellect, creativiteit, geheugen, zelfrespect, het vermogen om resultaten te bereiken en romantische attitudes. Het is nog niet bekend of deze pitta, die mentale functies meer regeert dan fysieke, het hart zelf is of werkt voor het hele lichaam. Een onbalans ondermijnt de goede werking van de bovengenoemde functies.
Enkele symptomen van een onbalans met pitta's
Een onbalans van pitta kan leiden tot de volgende stoornissen: slechte spijsvertering, een onregelmatige lichaamstemperatuur, overmatige transpiratie, verminderd zicht, gevlekte huid en andere huidaandoeningen, prikkelbare darmen en diarree, angst en prikkelbaarheid. De meeste Ayurvedische artsen geloven dat ziekten veroorzaakt door een gestoorde pitta minder ernstig zijn dan die veroorzaakt door onbalans in de vata.
Dosha kapha
Binnen het kapha raamwerk worden vijf typen onderscheiden, geregeerd door verschillende dominante lichamelijke locaties: kledaka (maag), avalambaka (thorax, hart), bodhaka (tong), tarpaka (hoofd), sleshaka (gewrichten).
- Lichaam vatbaar voor vetophoping
Huid en haar zijn dik en dik
- Heldere witte ogen
- Dikke zware oogleden
Geen prominente aders en spieren
- Zwaar frame
- Sterke lichaamsgeur
- Traagheid, onhandigheid en neiging tot inactiviteit
- Benadering van seks zonder fantasie
- Neiging om te veel te slapen
Middelmatige intelligentie
Een voorbeeld: de tarpaka kapha verblijft in de hersenen en behoudt zijn kracht. Een onbalans veroorzaakt hoofdpijn, misselijkheid, slapeloosheid, duizeligheid, diarree en psychische stoornissen.
Enkele symptomen van Kapha-onbalans
Volgens ayurveda kan een onbalans met de kapha-energie de volgende symptomen veroorzaken: een dunne en slappe uitstraling door slechte voeding, losse gewrichten, een zwak en te zacht lichaam, impotentie, trage spijsvertering, overtollig slijm en overweldigende gevoelens van jaloezie, onzekerheid en intolerantie.
Volgens de ayurveda kunnen individuen, naast de drie hoofdtypen van dosha's, in talloze subgroepen vallen, zoals vata-pitaa, vata-kapha, pitta-kapha.
