algemeenheid
Boragezaadolie ( Borago officinalis ) - koudgeperst - is de belangrijkste bron van gamma-linoleenzuur (GLA), een semi-essentieel vetzuur behorende tot de familie van de omega-zes.
Natuurlijke bronnen van GLA zijn echter zeer zeldzaam, alleen in belangrijke percentages aanwezig in borageolie en in die van Enotera en Blackcurrant.
Het nut van het introduceren van voedingssupplementen op basis van gamma-linoleenzuur vloeit voort uit de afname van de activiteit van het delta-6-desaturase-enzym (betrokken bij de omzetting van linolzuur in GLA) tijdens veroudering, tijdens verschillende ziekten (zoals de diabetes) en in de aanwezigheid van een dieet dat rijk is aan verzadigde of gehydrogeneerde vetzuren, maar arm aan vitaminen.
indicaties
Waarom wordt borageolie gebruikt? Waar is het voor?
De deugden van Borage-olie zijn gekoppeld aan de rol van GLA in het menselijk lichaam.
Dit vetzuur, dat wordt omgezet in diomogamma-linoleenzuur (DGLA), bevordert de productie van prostaglandinen van serie 1 (PGE1), die zijn uitgerust met antibloedplaatjes, cardioprotectieve, antiatherogene, vaatverwijdende en ontstekingsremmende activiteit.
Het diomogamma-linoleenzuur antagoniseert ook prostacycline en PGE2 (die tegengestelde effecten hebben op PGE1) en heeft eudermische en immuunstimulerende eigenschappen.
Over deze metabole aannames zijn veel therapeutische eigenschappen toegekend die worden toegeschreven aan borage-olie, waaronder:
- vermindering van cardiovasculair risico,
- verbeterde huid- en nagelgezondheid,
- vermindering van symptomen geassocieerd met reumatoïde artritis, premenstrueel syndroom, eczeem en psoriasis,
- bruikbaarheid bij de beheersing van hypertensie en hoog cholesterol.
Ondanks wat tot nu toe is gezegd, moeten we een zeer belangrijk metabool detail onthouden: eenmaal ingenomen, wordt het GLA-zuur gemakkelijk omgezet in diomogamma-linoleenzuur (DGLA) door een elongase.
Hoge niveaus van arachidonzuur verlagen de immuunactiviteit en versterken de ontstekingsreactie, precies het tegenovergestelde van wat wordt gedaan door hun precursor die aanwezig is in de bernagiezaadolie.
Daarom wordt het, om de biologische bruikbaarheid van GLA te behouden, aangeraden om bernagieolie te nemen in de context van een gezond dieet, arm aan verzadigde vetzuren en rijk aan meervoudig onverzadigde vetzuren uit de omega 3-serie.
Eigendom en effectiviteit
Welke voordelen heeft borageolie tijdens de studies?
De wetenschappelijke literatuur brengt talloze voorbeelden met betrekking tot de bruikbaarheid van Bernagie-olie - en meer precies van GLA - in de klinische setting.
Uit zowel experimenteel als klinisch onderzoek blijkt dat de adequate inname van borageolie in een ontstekingsremmende voedingscontext:
- Het is nuttig bij het beheersen van de symptomatologie en klinische evolutie van inflammatoire aandoeningen, zoals reumatoïde artritis, het syndroom van Sjögren en rectale ulceratieve colitis;
- Verbetering van het klinisch beloop van dermatologische ziekten zoals atopische dermatitis;
- Kostbaar om te worden onthuld tijdens osteoporose, diabetische neuropathie, ademnood, hypertensie en hyperlipidemie (voornamelijk experimentele gegevens).
Bovendien zou recent bewijs een zekere activiteit van GLA in de bestrijding van kankerachtige pathologieën zoals cerebrale glioom aantonen.
Niet voldoende ondersteund lijkt de verbeteringsactiviteiten van borageolie tegen dyskinesieën en premenstrueel syndroom te zijn.
Doses en wijze van gebruik
Hoe borage olie te gebruiken
De borage-oliedoseringen die in de verschillende onderzoeken worden voorgesteld, variëren aanzienlijk volgens de bestudeerde pathologie en het gehalte aan GLA.
Klassiek, in het beheer van reumatoïde artritis zijn doseringen van GLA van 360 mg tot 2, 8 g per dag voorgesteld, onderverdeeld in verschillende aannames.
Voor de behandeling van atopische dermatitis, daarentegen, liggen de meest gebruikte doseringen tussen 320 en 480 mg per dag, terwijl het beheer van hypertriglyceridemie kan profiteren van over het algemeen hogere doses
Het wordt aanbevolen, vooral bij degenen die chronische borageolie gebruiken, om de bron van extractie en de mate van zuiverheid vast te stellen, met name wat betreft de aanwezige alkaloïden.
Bijwerkingen
Borageolie kan de incidentie van gastro-enterische reacties zoals misselijkheid, braken, winderigheid, diarree en opgeblazen gevoel in de buik doen toenemen.
Hoewel zelden, en vooral bij patiënten die een piscofarmacologische behandeling ondergaan, zijn onvoorspelbare gedragsstoornissen beschreven na het gebruik van dit supplement.
Contra
Wanneer moet borageolie niet worden gebruikt?
Het gebruik van Bernagie-olie is gecontra-indiceerd bij patiënten die overgevoelig zijn voor het werkzame bestanddeel.
Farmacologische interacties
Welke medicijnen of voedingsmiddelen kunnen het effect van borageolie veranderen?
Er zijn verschillende opmerkelijke geneesmiddelinteracties tussen borageolie en actieve ingrediënten.
Meer precies, de contextuele aanname van:
- Borage-olie en neuroleptica zoals chloorpromazine kunnen onverwachte gedragsveranderingen veroorzaken;
- Bernagie-olie en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, in plaats van antitrombotische middelen of orale anticoagulantia, zouden de hemovloeibare werking kunnen versterken;
- Borageolie en knoflook of Ginkgo biloba kunnen het risico op bloedingen vergroten.
Voorzorgsmaatregelen voor gebruik
Wat moet je weten voordat je borageolie gaat nemen?
Het gebruik van borageolie moet worden vermeden tijdens de zwangerschap, in de daaropvolgende periode van borstvoeding en vóór eventuele chirurgische ingrepen.
Grote aandacht, evenals strikt medisch toezicht, moet ook worden gevraagd bij patiënten met aandoeningen zoals epilepsie, schizofrenie en stollingsstoornissen.
Dezelfde voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen bij patiënten die een medicamenteuze behandeling met neuroleptica en orale anticoagulantia ondergaan.
Volgens recent bewijs kon borageolie alkaloïden presenteren.
