Door Dr. Nicola Manca
De verbeterde sociaaleconomische omstandigheden, slechte eetgewoonten en een meer en meer sedentaire levensstijl hebben de vorming van enkele fysieke veranderingen begunstigd, die het gevolg zijn van een onevenwicht tussen spier-, skelet- en ponderale ontwikkeling. Deze veranderingen hebben geleid tot een aanzienlijke toename van obesitas bij kinderen, die in sommige landen, zoals de onze, een piek bereikt van 20% van de gezonde jeugd.
In de meeste gevallen is de triggerfactor de schaarse of zelfs niet-bestaande fysieke activiteit, als gevolg van een slechte familie-, school- of milieuorganisatie, in deze zin.
Lichamelijke activiteit is in feite een fundamenteel onderdeel van de mens, vooral in het tijdperk van ontwikkeling.
De groei van het kind, zoals dat van alle levende wezens, is sterk afhankelijk van de functionele eisen die voortkomen uit de omgeving waarin het leeft. Elke functie is ontwikkeld als een resultaat van specifieke verzoeken van de buitenwereld en elk orgaan heeft zijn definitieve kenmerken aangenomen als gevolg van functionele vereisten.
De spieren en het skelet ontwikkelen zich harmonieus in het lichaam en in de individuele organen, vooral in personen die ze voortdurend stimuleren en op gepaste wijze oefenen.
Het "potentieel van obesitas"
We kunnen obesitas beschouwen als een echte pathologie, gekenmerkt door een teveel aan vetweefsel, zowel door een toename van het volume als door het aantal adipocyten (de cellen waaruit het vetweefsel bestaat).
Het is essentieel om obesitas vanaf jonge leeftijd te bestrijden, omdat adolescentie de kritieke periode is waarin het "obesitaspotentieel" van een individu wordt vastgesteld, gegeven het aantal adipocyten.
In feite stijgt het aantal vetcellen tijdens de adolescente fase aanzienlijk, maar blijft de rest van het leven ongeveer onveranderd . Het is daarom belangrijk om een excessieve toename van vetweefsel en het aantal adipocyten te voorkomen.
Bij een normaalgewicht is het aantal vetcellen ongeveer 25-30 miljard, bij obese personen stijgt deze waarde gemiddeld tussen 40 en 100 miljard.
In de overgang van adolescentie naar volwassenheid is de grootte van de adipocyten bijna uitsluitend variabel: ze nemen toe als je dik wordt en minder worden bij gewichtsverlies; bij patiënten met obesitas is het volume adipocyten ongeveer tweemaal zo groot als bij personen met een normaal gewicht.
Onder de ernstige gevolgen van obesitas die kinderen en jongeren vroegtijdig kunnen treffen, komen de meest frequente voor door problemen met het ademhalingssysteem ( slaapapneu, vermoeidheid ); naar de osteoarticulaire ( varus-valgus onderste ledematen, verminderde gewrichtsmobiliteit, platte voeten ); aan de spijsverterings- en cardio-bloedsomloop systemen ( onvermogen om adequaat te reageren op een inspanning, zelfs van lichte intensiteit en beperkt in de tijd, minder ventilatoire efficiëntie ) .
Bovendien, in de ontwikkelingsleeftijd, veroorzaakt het overgewicht van het lichaam andere onaangename psychologische gevolgen. Het zwaarlijvige kind kan zich vaak ongemakkelijk en beschaamd voelen en zelfs zover gaan dat hij zichzelf uitsluit van het sociale leven en normale recreatieve en motorische activiteiten. Vaak zijn het kinderen die zichzelf thuis opsluiten en te veel eten geven, waardoor een gevaarlijke vicieuze cirkel ontstaat (overgewicht, motorische inactiviteit, uitsluiting van het groepsleven, te veel eten).
Het ontbreken van motoriek is vaak zowel oorzaak als gevolg van obesitas.
conclusies
Het is belangrijk om te onthouden dat een zwaarlijvig kind in de meeste gevallen een zwaarlijvige volwassene is, hetzij vanwege uitsluiting van normale motorische activiteiten, hetzij vanwege de buitensporige toename van vetcellen tijdens de ontwikkelingsfase.
De beste methode om een gezonde volwassene te hebben, is daarom het voorkomen van overgewicht en de daaraan gerelateerde psychofysische pathologieën. Om dit resultaat te verkrijgen, is het noodzakelijk correcte eetgewoonten te associëren met adequate motorische activiteit, waarbij rekening wordt gehouden met de psychofysische problemen die verband houden met de ontwikkelingsleeftijd en verergerd worden door obesitas.
Daarom is de figuur van een professional op het gebied van psychomotorisch onderwijs van fundamenteel belang, wat gezinnen helpt het kind op te voeden of bij te scholen in een correcte levensstijl, die hem begeleidt naar volwassenheid en hem leidt tot een gezonde volwassene.
Aanverwante artikelen: dieet en voeding voor kinderen
| "Dieet en voeding voor kinderen |  |
