ginseng

algemeenheid

Wat is ginseng?

De term ginseng duidt op talrijke soorten die behoren tot de familie Araliaceae. In de Chinese geneeskunde heeft het medicijn dat afkomstig is van deze planten, bestaande uit de wortels, een eeuwenoude traditie achter de rug, bestaande uit de meest uiteenlopende therapeutische toepassingen.

De naam ginseng komt van het Chinese woord "rensheng" wat de mens betekent, waarschijnlijk gekozen om de antropomorfe structuur van de wortel te benadrukken.

Waar is ginseng voor bedoeld?

Beschouwd als een bijna universele remedie, werd ginseng vooral gebruikt tegen veroudering, gastro-intestinale stoornissen en als een afrodisiacum en revitaliserende voorbereiding.

De buitengewone reputatie van drug-panacee en de mysterieuze fascinatie van de oosterse oorsprong hebben bijgedragen tot het besluit van het succes in onze markten.

Aanvankelijk gedreven door hun vermeende vermogen om sluimerende verlangens te ontwaken, zijn ginseng-extracten nu aanwezig in tal van voedingssupplementen, meestal bedoeld voor revalidanten, sporters en ouderen. Het is daarom geen toeval dat ginseng wordt beschouwd als het meest gebruikte kruidenproduct ter wereld.

Soorten ginseng

Er zijn 11 soorten ginseng. Gerubriceerd op plaats van herkomst, de meest bekende en gebruikte zijn:

Aziaten: Panax ginseng gekweekt in China, P. schinseng of Chinese ginseng, P. pseudo-ginseng groeit in Nepal en in het oosten van Imalaia, P. notoginseng geteeld in China, P. japonicus, P.vietnamensis
Amerikanen: Panax quinquefolius gelijk aan Aziatische ginseng voor gebruik, uiterlijk en samenstelling
Siberisch: Eleutherococcus senticosus, verschillend in chemische samenstelling maar vergelijkbaar in therapeutische eigenschappen.

De meest gebruikte en bestudeerde soort is onder andere Panax-ginseng.

De term ginseng is zo populair dat het ten onrechte uit commercieel oogpunt wordt geëxploiteerd om volledig verschillende soorten te identificeren, zoals ginseng uit de Andes (Maca) of vrouwelijke ginseng (Dong Quai).

Historische aantekeningen

De controle over de ginsengvelden in China en Korea werd al in de 16e eeuw een twistpunt.

In 1900 overtrof de commerciële vraag het aanbod, of de beschikbaarheid van wilde ginseng; het was dus dat Korea begon met de commerciële teelt van ginseng, die vandaag nog steeds doorgaat.

In 2010 werd ongeveer 80.000 ton ginseng voor internationale handel geproduceerd door China, Zuid-Korea, Canada en de Verenigde Staten.

Eigenschappen van Ginseng

Chemische samenstelling van ginseng

De deugden van ginseng zijn te wijten aan verschillende actieve elementen, vervat in de wortels ervan.

Naast een goed niveau aan vitamines, essentiële oliën en polysacchariden (panaxanen), moet worden gewezen op de aanwezigheid van ginsenosiden of panaxosiden (steroïde glycosiden en triterpeensaponinen) en gintonine (een fractie van een glycoproteïne), beschouwd als de actieve ingrediënten van het geneesmiddel.

Opmerking : Siberische ginseng heeft een houtachtige consistentie, niet vlezig en bevat geen ginsenosiden maar eleutherosiden.

Ginseng-toepassingen

Afrodisiacum eigenschappen

Na het aanvankelijke enthousiasme voor zijn veelgeprezen lustopwekkende deugden, die nog steeds wachten op wetenschappelijke bevestiging, zijn er talloze studies gevolgd om hun echte helende eigenschappen te onderzoeken.

Genezende eigenschappen

Uit onderzoek naar ginseng, voornamelijk uitgevoerd in het oosten (later zullen we beter begrijpen waarom), zijn elementen naar voren gekomen die het gebruik ervan hebben voorgesteld bij de behandeling van verschillende ziekten en lichamelijke problemen, zoals:

Type II diabetes mellitus
hypotensie
gastritis
slapeloosheid
vermoeidheid
Overmatige stress.

Andere eigenschappen

Ginseng-extracten hebben ook effecten gekregen:

antioxidanten
antipyretica
cholesterolverlagende
probiotica
radioprotective
anticarcinogenic
Antinfiammatorii
Geheugen verbetering
Vermindering van symptomen van de menopauze.

geschillen

Onvoldoende studies en economische belangen

Veel van deze effecten, die alleen op dieren worden aangetoond, wachten nog steeds op wetenschappelijke bevestiging; bovendien is de kwaliteit en neutraliteit van de studies in Oost-Aziatische landen ter discussie gesteld.

Een ander probleem vloeit voort uit de enorme economische belangen die rond deze plant spelen en die aandringen op de erkenning van de vermeende therapeutische eigenschappen ervan. De handel in ginseng omvat 35 landen (China is de grootste consument), met een omzet van meer dan 2 miljard dollar, waarvan de helft afkomstig is uit Zuid-Korea (waarden van 2013).

Dit alles verklaart waarom er in dit opzicht verschillende opvattingen bestaan, variërend van overmatig enthousiasme tot overdreven scepsis.

Ginseng: verhoogt cortisol?

Ginseng wordt traditioneel beschouwd als een tonisch of adaptogeen medicijn (technisch synoniem), omdat het nuttig is voor het versterken van het immuunsysteem en het verbeteren van de fysieke en mentale capaciteit. Verschillende dierstudies hebben aangetoond dat ginseng de hypothalamus-hypofyse-as beïnvloedt, waardoor de afgifte van ACTH, een hormoon dat de bijnierafgifte van cortisol of "stresshormoon" induceert, toeneemt. Cortisol verbetert de reactie op psychofysische stress, het bevorderen van de afbraak van glycogeen, van spiereiwitten en het stimuleren van de functionaliteit van het centrale zenuwstelsel.

Stikstofmonoxide en afrodisiacum effect

Het vermeende afrodiserende effect van ginseng lijkt verband te houden met het vermogen ervan om de afgifte van stikstofoxide uit de endotheelcellen van de holle lichaampjes van de penis te vergroten; de resulterende vasodilatatie zou een meer krachtige erectie mogelijk maken.

Van de verschillende soorten combineert de Chinese geneeskunde de grotere lustopwekkende eigenschappen met rode ginseng, waarvan de kleuring eenvoudigweg te danken is aan de behandeling van de wortel met stoom (120-130 ° C gedurende ongeveer 2-3 uur) en aan het daaropvolgende drogen.

Is het echt nuttig tegen diabetes?

Talrijke studies benadrukken de voordelen van ginseng bij diabetische muizen, maar er is niet evenveel onderzoek naar mannen dat de hypoglycemische eigenschappen ervan bevestigt (ginsenosides lijken de insulinesynthese van de pancreas te bevorderen en de productie van glucosetransporters in de lever te verhogen; Panaxans (polysacchariden) lijken in plaats daarvan de synthese van glucose in de lever te verminderen en het gebruik ervan in verschillende lichaamsweefsels te verhogen).

Aanbevolen dosis

De aanbevolen dosis ginseng is 200 mg per dag droog extract of 0, 5 tot 2 g droge wortel per dag.

Bijwerkingen

Ginseng-consumptie wordt als vrij veilig beschouwd en de incidentie van bijwerkingen lijkt lager te zijn bij gebruik op korte termijn.

Grote zorgen hebben betrekking op systematische consumptie, die neveneffecten van nerveuze en spijsvertering kan veroorzaken.

Dit zijn bijwerkingen die in de populatie voorkomen, zoals bij veel kruidengeneesmiddelen - fytotherapie, op een ongeordende en uiterst subjectieve manier.

Bovendien correleren de bijwerkingen die verband houden met de inname van ginseng hoofdzakelijk met de inname van megadoses (15 g droog extract).

Het meest voorkomende LIEVE-symptoombeeld vertoont een of meer van de volgende factoren: droge mond en lippen, euforie, rusteloosheid, prikkelbaarheid, tremor, hartkloppingen, wazig zicht, hoofdpijn, slapeloosheid, verhoogde lichaamstemperatuur, verhoogde bloeddruk, oedeem, verminderde eetlust, duizeligheid, jeuk, eczeem, diarree 's morgens vroeg, bloeding en vermoeidheid.
De SERIEUZE symptomatologie kan omvatten: misselijkheid, braken, prikkelbaarheid, rusteloosheid, urinaire en intestinale incontinentie, koorts, verhoogde bloeddruk, verhoogde ademhaling, verminderde gevoeligheid en reactie op licht, verminderde hartslag, cyanose van het gezicht, roodheid, epileptische aanvallen, convulsies en delirium.

Farmacologische interacties

Er moet aandacht worden besteed aan het gebruik van ginseng samen met: fenelzine, warfarine, gleevec (chemotherapeutische, begeleidende hepatotoxiciteit), lamictal (anticonvulsieve), orale hypoglycemische middelen, injecteerbare insuline, digoxine, hormonen en cafeïne of andere stimulerende middelen.

Contra

Ginseng moet worden vermeden door:

hypertensieve
Wie heeft de neiging om te bloeden
In aanzienlijke doses, zwanger en verpleging.

Er bestaat een vorm van ginseng-allergische overgevoeligheid, hoewel deze niet erg wijdverspreid is.

Samenvatting van de woning

Tot slot rapporteren we een tabel die is overgenomen van een rewiev van David Kiefer et al. (Am Fam Physician. 2003 15 oktober; 68 (8): 1539-42), gekozen vanwege de eenvoud en voorzichtigheid waarmee het de belangrijkste eigenschappen van ginseng samenvat.

effectiviteit	Verbetering van psychologische functionaliteit: effectief, hoewel er enig onderzoek van tegengesteld teken is
	Verhoogde atletische prestaties: niet effectief
	Versterking van afweermechanismen: effectief
	Hypoglycemie: bescheiden werking, talrijke wetenschappelijke bewijzen voor proefdieren, beperkt bij de mens
Bijwerkingen	Symptomen zoals misselijkheid, diarree, euforie, slapeloosheid, hoofdpijn, hypertensie, hypotensie, pijn in de borst, vaginale bloedingen en drukfluctuaties kunnen optreden als gevolg van de inname van bijzonder hoge doses (15 g, dwz 30-75 keer hoger dan de aanbevolen doses) ). Gevallen van allergie zijn ook geregistreerd.
interacties	Wees voorzichtig bij het gelijktijdig gebruik van ginseng en fenelzine [Fenelzina (een psychofarmacon)], Warfarin [Coumadin (een anticoagulant)], orale hypoglycemische middelen, insuline, digoxine, hormonen en cafeïne. Het is gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan hypertensie of bloedingen.
doseringen	Gestandaardiseerd extract: gemiddeld is dit 200 mg per dag
	Gedroogde ginsengwortel (voor infusen of kauwtabletten): 0, 5 tot 2 g per dag
kosten	Van 15 tot 20 dollar voor een maand van suppletie in doseringen van 200 mg ginseng per dag