Bewerkt door Roberto Rillo - Boekautoriteit: Calisthenics BodyBuilding
Hij werd in 1991 in Australië geboren en van daaruit verspreidde hij zich over de hele wereld, de marinestijltraining, zoals we die in de films zagen, is nu ook in Italië aangekomen. onderwerping
onlangs op het fitnessfestival in Rimini verplichtte hij zich onmiddellijk met groot enthousiasme en voldoening van de vele deelnemers.
In essentie is het een speciale training die je in een beperkte periode (meestal 6 weken) de vorm van iemand kunt geven en / of verbeteren. Met deze training, of je nu een beginner, een gevorderde, een gevorderde, een mannelijke of een vrouwelijke bent, heb je allemaal uitzonderlijke resultaten. De bootcamp, in feite, werd geboren in de militaire academies om in de korte tijd van de cursus het fysieke en de motivatie van de toekomstige officieren te smeden.
De andere nieuwigheid is dat je traint in de open lucht, in openbare parken. Genoeg sportscholen en alles wat daarbij komt kijken, gewoon gereedschap: alleen een groen grasveld en het gewicht van je lichaam!
Je traint buiten in het park, ongeacht het weer, en voert een mix van high-impact free-body oefeningen uit die alle spieren en het cardiovasculaire systeem intensief betrekken.
Alles bij elkaar en voor iedereen omdat de bootcamp een training is voor een sterke slanke en efficiënte lichaamsbouw !!!
De bootcamp is gewijd aan mannen en vrouwen en heeft de trainer-instructeur en de groep als zijn sterke punten. de trainer legt de tijden en het ritme van de training op, creëert elke keer een andere training en geeft de juiste motivatie om het eindresultaat te bereiken. Het motto van Bootcamp Trainer is missie volbracht! Niemand wordt achtergelaten, de trainer zal iedereen zover brengen dat ze hun missie succesvol voltooien.
De groep deelnemers die samen trainen, zowel met individuele oefeningen als in drums of in paren, zal de geest van kameraadschap zijn die nodig is om moeilijkheden te overwinnen terwijl ze plezier hebben.
Het trainingssysteem houdt rekening met de verschillende vormen van de deelnemers, maar in tegenstelling tot andere groepstrainingen, waarbij verschillende klassen worden opgelegd voor verschillende niveaus, wordt in de bootcamp met verschillende niveaus van voorbereiding een kans om iedereen beter te trainen en allemaal samen.
Een knipoog naar de kosten die extreem voordelig zijn in vergelijking met die van de sportschool. Met de kosten van de klassieke 6-weekse bootcamp voor 2 wekelijkse trainingssessies, heeft de deelnemer ook een verzekeringsdekking en een toegangspakket, bestaande uit een trainingstas, een handdoek en een T-shirt.
Op dit punt moet je gewoon naar de website www.bootcampbs.com gaan, op zoek gaan naar de trainer die het bootkamp in je stadspark organiseert en je aanmeldt.
