algemeenheid
Glycine is de kleinste van de 20 aminozuren die gewoonlijk worden aangetroffen in eiwitten.
Zonder chiraal centrum behoort het tot de categorie van niet-essentiële aminozuren; het kan in feite overvloedig worden gesynthetiseerd door het menselijke organisme.
Glycine wordt gemakkelijk door het dieet gehaald, zowel via voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong, zoals vis en eiwit, als via producten van plantaardige oorsprong, zoals soja en andere peulvruchten.
Glycine: chemische structuur
Glycine komt tussen in verschillende lichaamsfuncties, waaronder:
- Synthese van eiwitten, peptiden en purines;
- Synthese van ATP;
- Synthese van nucleïnezuren;
- Hemoglobine-synthese;
- Glutathion en creatine synthese;
- Synthese van galzouten;
- Synthese van structurele eiwitten zoals collageen;
- Synthese van glucose en glycogeen;
- Neurotransmitteractiviteit.
indicaties
Waarom wordt glycine gebruikt? Waar is het voor?
Glycine wordt al jaren op verschillende gebieden gebruikt, van medisch tot cosmetisch.
Elk toepassingsgebied wordt duidelijk gerechtvaardigd door de biologische en chemisch-fysieke rol van dit aminozuur.
In de klinische setting wordt glycine voornamelijk gebruikt als antipsychoticum en antispasticum, dankzij het vermogen om te interageren met specifieke receptoren op het niveau van het centrale zenuwstelsel.
Voorlopige studies, nog niet bevestigd, zouden ook antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen aan glycine toeschrijven.
Glycine en zijn natriumzout, aangegeven op het etiket met de afkorting E640, worden ook gebruikt in de voedingsindustrie als smaakversterkers en zoetstoffen, terwijl ze in de cosmetologie als pads worden gebruikt bij de bereiding van deodorants en andere hygiëneproducten.
Eigendom en effectiviteit
Welke voordelen bleek glycine tijdens de studies te hebben?
Het gebruik van glycine in de klinische setting wordt ondersteund door tal van bewijzen, zowel experimenteel als klinisch.
Het klinische bewijs richt zich voornamelijk op het neurofarmacologische effect van glycine, effectief in de
- om de typische tekenen van spasticiteit van de onderste ledematen tijdens chronische ziekten, zoals multiple sclerose, te beheersen;
- de symptomatologie verbeteren in geval van resistente schizofrenie.
Op hun beurt zouden experimentele studies een ontstekingsremmende en antioxiderende rol van glycine vertonen, met name effectief bij:
- Verminder de vorming van neoplastische foci in de lever;
- De grootte van melanomen verminderen door angiogenese te onderdrukken en de normale celvernieuwing te reguleren;
- Verbeter het lipidenmetabolisme;
- Bevorder de mitochondriale functie van fibroblasten, behoud van de synthese van collageen (een interessante anti-aging eigenschap)
Bovendien, vanwege de rol van de voorloper met betrekking tot creatine, zouden ook ergogene eigenschappen zijn toegeschreven aan glycine, hoewel niet bevestigd.
Doses en wijze van gebruik
Hoe glycine te gebruiken
Op het gebied van supplementen en voeding wordt over het algemeen dagelijks het gebruik van glycinedoseringen van meer dan één gram gebruikt, onderverdeeld in verschillende aannames.
De farmacologische behandeling van complexe pathologieën, zoals schizofrenie, kan gebruik maken van dagelijkse doseringen die zelfs hoger zijn dan 40 g. Medisch toezicht is verplicht in deze omgeving.
Bijwerkingen
Het gebruik van glycine is over het algemeen veilig en wordt goed verdragen.
Zeer zelden zijn gastro-enterische bijwerkingen waargenomen, zoals misselijkheid, diarree en krampen.
Contra
Wanneer moet glycine niet worden gebruikt?
Het gebruik van glycine is gecontraïndiceerd bij gedehydrateerde anuriepatiënten die lijden aan een ernstige leverziekte of overgevoelig zijn voor het actieve ingrediënt.
Farmacologische interacties
Welke medicijnen of voedingsmiddelen kunnen het effect van glycine veranderen?
Glycine-toediening kan theoretisch het farmacologische effect van krampstillende geneesmiddelen zoals diazepam verhogen.
Er zijn geen andere significante interacties tussen geneesmiddelen bekend.
Voorzorgsmaatregelen voor gebruik
Wat moet u weten voordat u glycine gebruikt?
Het gebruik van glycinesupplementen is over het algemeen gecontra-indiceerd tijdens zwangerschap en borstvoeding.
Gezien het vermogen van glycine om in de darmomgeving te worden omgezet in ammoniak, wordt het aanbevolen om het gebruik van glycine te vermijden bij patiënten met leverfunctieafwijkingen.
