De gezamenlijke inname van arginine en ornithine is een van de meest recente innovaties op het gebied van sportvoedingssupplementen; op basis van wat wordt vermeld op de etiketten van zelfzorg-producten, lijkt de associatie van arginine en ornithine verschillende indirecte gezondheidskenmerken te hebben, gekoppeld aan de stimulatie (of liever, de optimalisatie van de fysiologische productie) van Somatotropic Hormone of Somatotropin (Engels acroniem GH) . Deze omvatten:
- Verbetering van spierherstel
- Verbetering van spiertrofisme
- Vermindering van adipose trofisme
- Verbetering van de effectiviteit en efficiëntie van het immuunsysteem
- Ati-aging actie (voor celvernieuwing van alle weefsels)
Op basis van het wetenschappelijke bewijs van de experimenten, uitgevoerd met als doel het evalueren van de echte ergogene en gezonde vermogens van de twee afzonderlijke aminozuren, zijn de gunstige effecten die de supplementenbedrijven toeschrijven aan de associatie van arginine en ornithine bijna utopisch; laten we proberen te begrijpen waarom.
Arginine is ALLEEN een essentieel aminozuur voor patiënten die zich in ontwikkeling bevinden, terwijl het bij volwassenen semi-essentieel of conditioneel essentieel is. Dit betekent dat het organisme "het in staat zou moeten zijn om het ex novo te synthetiseren", maar sommige pathologische of ondervoedingcondities (extreme of slecht uitgebalanceerde diëten) zouden de productie ervan kunnen beperken. De functies van arginine zijn veelvoudig; hier noemen we: voorloper van stikstofmonoxide (vosodilatoire eigenschappen en stimulatie van het immuunsysteem), creatine precursor, neoglucogenese, ammonia-chelator, GH-stimulant in intraveneuze of enterale infusie met doses van 250 mg / kg / dag . Daarentegen kunnen enterale doses> 30 g / dag L-arginine bijwerkingen veroorzaken zoals: diarree, buikkrampen en misselijkheid.
Ornithine wordt vaak op de markt gebracht als een alfa-keto-glutaraat (OKG) -zout, maar op een fysiologisch niveau is het een voorlopig aminozuur-argininemolecuul (door het enzym arginase); de combinatie van ornithine met de keto-glutaraatgroep (verkregen uit de deaminatie van glutamine) was bedoeld om het anabole effect te verbeteren. De gunstige effecten van OKG zijn gedocumenteerd en vergelijkbaar met die van arginine, maar het toepassingsgebied blijft pathologisch en ondervoeding met doses van 25 g / dag.
De gezamenlijke inname van arginine en ornithine vindt dezelfde toepassingen als de gebruikelijke supplementen op basis van arginine, dus het wordt aanbevolen om het te nemen voordat het de hormonale circadiane piek (nachtelijk) van GH bereikt.
Hoewel de gezamenlijke inname van arginine en ornithine waarschijnlijk de kwaliteit van een voedingssupplement zal benadrukken, zijn de effecten die kunnen worden verkregen door de "rationele" integratie van deze producten niet waar te nemen; de dosislimieten maken de toepassing op het sport- en sportveld volledig teniet. Integendeel, het lijkt erop dat de uitkomst van sommige experimentele studies de effecten van de gezamenlijke inname van arginine en ornithine met betrekking tot de klassieke supplementen op basis van arginine in diskrediet brengt.
